いや、私こそ面倒くさくてごめん(｡´-д-)
気持ち的には…開き直った感じ(笑)
まぁ、よくも3週間も引きこもったわ(￣▽￣)
週末ぐらいから復活するよー
落ちてても、何の解決？にもならんしね(苦笑)
負のスパイラルは怖ぇ〜、まず、体重計にのるという現実かを受け止めねば(笑)
ありがとー❤︎

はろー♡　（●´▽｀●）
そうなのよー！
是非、食べてみてほしいわー♡
高速のPAとかにも、売ってないの。店舗でしか売ってないって話で、買いに行ったんだけど・・・
もう売り切れで、お金だけ払って後日送ってもらったんだー！（笑）
ちなみに、オンラインショップもあるはずー♫
（まるで、回し者（笑））
　
今月は、予定が沢山ねー♡
私も、出費がかさみそうかも・・・。
こちらこそ、今月も宜しくです♡

おひさ～(*´∀`)♪
今月はダメダメ月間だったけど 来月から心入れ替えて頑張るわ♪

来月もよろしく～(*^^*)

はろー♡　(●´▽｀●)
信玄餅ーすきー♡
くるみ信玄餅は、食べたことないけど・・・うみゃそう♡
桔梗屋の店にしか売ってない「プレミアム信玄餅」食べたころあるー？
それが食べたくって、わざわざ買いに行ったことあるわー(笑)
でもね。確かに、プレミアムも美味しいんだけど・・・
信玄生プリンってのが、めちゃ美味いのよ。
まじ！機会があったら、食べてみてねー♡
私も、久々に食べたいわー♡
　
給料日あと少しだねー！
(●´▽｀●)
試験も、あと少し・・・(≧ヘ≦)

おぉ！
仕事メラメラモードで、頑張ってるねー♫
私も、あと6日ぐらい頑張れるだろ！精神で頑張るだー！
メラメラ願望はあっても、メラメラモードには、なれないけど・・・(笑)

おはよー♡　(●´▽｀●)
無事に、最終合宿を終えてきました。
試験まで、あと6日・・・
とりあえず、6日だけは自分なりに頑張るわ。
　
姉さんも、土曜出勤だったりで、お疲れなんじゃない？
それで、1日まで日記をお休みするのかしら？
週1日のお休みじゃ、疲れがとれないよね。(≧ヘ≦)
お疲れぽん。

ｶﾑｻ―ヾ(・∀・)―ﾊﾑﾆﾀﾞー!!
まだ完全にはダメだけど、少し浮上してきた気がする(笑)
今度行くクリニックは禁煙外来や、ダイエット外来もあるんだよねー
禁煙は不安なんやけど(イライラしそうで)
ダイエットは糖質制限推奨してるし、色々聞いてくるー
いろいろ励ましてくれてありがとう❤︎

はろー♡　(●´▽｀●)
今日の仕事が終わったら、
最終合宿入りしまーす！
とりあえず、今できるだけのことは、やるつもり！
頑張ってくるどーん！

はろー♡　（●´▽｀●）
くまこ改め、だるまちゃんです♡
いやぁ・・・心底、傷付いたわ。
確かに最近、せっかく減った分もなかったことになっちゃってて
やばいなぁ～とは思ってたんだ。
でも、とりあえず試験も近いし、運動をしてる時間も体力もないし・・・とか。
でも、本当に傷付いたわ。
くまこの「だるま」日記に変更しようかしら？
それとも、みんなに「だるまちゃん」って呼んでもらおうかな。
悔しさを忘れないために・・・。
もう、勉強どころの騒ぎじゃないぜー！！！（笑）

(｡uωu)＜こんばんゎ
メンタル系は予約必須で予約しても何時間も待たされるからねー(笑)
今日は少し良い感じ
外にも出たくないし、人にも会いたくないんだけど…子供達のご飯は作らなきゃだから買い物には行った(^ ^)

しゅんみぃさん、おはようございます。
ｵﾊﾖｳ♪|・ω･´)ﾉミ|Юﾄﾞｱ|

ほんとや！！
大変失礼しました。しっかり「今日は仕事なので・・」て書いてはりましたわ！天然と言うより、しっかり読めてないんですよね。
ほんとにゴメンネ。

私は口と胃が卑しいんです、きっと。食べたい気持ちに任せて食べると、口では美味しく、胃も大丈夫なんですが、腸が消化しきれないようでお腹下すんですよ。
これも便秘と同じで腸の働きが悪いからなんだそうです。
あと、炭酸飲料も腸が痛くなります。以前、健康診断で「ガス、溜まってますね～」と言われて恥ずかしい思いをしました。(￣▽￣;)
その検診で時々「左のみぞおちが痛くなるんです」、と言うと「ちょうど腸が曲がってる場所で炭酸が溜まるんですね。」と言われました。体質ですかね？

今日は、わんちゃんとまったりですね？(*￣m￣)ﾌﾟﾌﾟｯ
私もわんちゃんや猫ちゃんとまったりしたいです～。

来週、クリニック行ってくるー(￣▽￣)
予約入れた( ´ ▽ ` )

たらい回しは、心が疲れるね。
なんでやー！！！Σ（・□・；）
って感じ。

ん？
今週末も、合宿だよー！
なっしー言葉は、あるんだか？ないんだか？
わかりにくいねー。
今週末が、最終合宿だよ。

ひゃー、白ご飯に黒ごま！！
なんてシンプルで美味しそうな写真！！私、白ご飯大好きなので、ごま塩でご飯大盛り美味しく食べれる自信あります（≧▽≦）ゝ

食事の量。
食べようと思えば今でも結構な量は食べられると思うんですが、美味しく食べられる量ってそう多くはないですよね？で、やっぱり腹八分目が７分目ぐらいがいいと思います。内臓の働きも年齢と共に弱ってきてそんなに消化できないみたいです。私はすぐ下痢になるんですよ～。(￣▽￣;)

今日はのんびり、あと半日ほどどう過ごされますか？私はまた午後から会社でーす！
行ってきます！

おはよー♡　（●´▽｀●）
帰ってきたどーん！
今日は、学校だー！！！
つーかーれーたー！
今週末は、最終合宿なっしー♡