りんりんさん
お久しぶりです！
久々日記を拝見させて頂いたら
チョーーー痩せてるーーー！
す、すごい！！！
凄すぎる！！！
67.5⇒50って別人になってるはずですよね！

りんりんさんは
夕食抜きですか？
ご主人が食事してる間、何をされているのですか？今日から夕食抜きを断言したので色々アドバイス頂きたいです

(●`>Д<)ﾉ今晩和
おぉ！スゴい！
りんりんさんの日記を見ると毎日の積み重ねって大事だなぁと思います(^_^;)

ドレッシング、手作りなんですね〜
あたしは市販品が多いですが、今に時期は梅ドレッシング！
あとはオリーブオイルに塩、レモン果汁もお勧めですよ(´･Д･)」

おはようございます。毎日バランスのとれた朝ごはんの写真に画面の前で拍手をしている葡萄です。素晴らしい！！今月も宜しくお願いいたします(^O^)

豆乳効果ありますか？
イソフラボンでいい効果を！と思い生理前の１０日ほど飲んだのですが、それが関係しているかはわかりませんがその月は床をローリングする程の生理痛でして（笑）なんだったのでしょうか、アレ。
たまたまである事を願いたいので、次回もう一度チャレンジしてみます！りんりんさんの最近のお勧めとかありますか？

りんりんさん。
お久しぶりです。
いつの間にか手の届かないところに。。。
できるだけ追いつけるように頑張ります！
今月もよろしくお願いします

ダイエット習慣すごすぎ～～（汗）。
私はゆるいなぁと思いましたわ。
でもしょうがないのです。マイペースじゃないとダメ（言い訳）。
今月のオレンジライン、とうとう40キロ台ですね。りんりんさんなら絶対できる。
私はただただ、計ります～。

おはよー♡
りんりんさんの食事編も運動編も…
頑張ってるんだなぁーって思いました。
そりゃ、出来ない日だってあるだろうけど
全然、私よりダイエットに向かう姿勢が違う気がしたわ…。
私も、最低限の腹筋など1日50回ですら…やってない日あるのに…
ってか今日、時間を気にしてみたら5分もかからないの。
自分！1日5分ぐらいは、どうにか続けろよー！って思ったー(笑)

こんにちは(^^)
こちらこそ、今月もよろしくお願いします！！
いつもコメントありがとうございます。
なかなか返信できなくて、本当にすみません(汗)
今月はこまめに返信する事も、目標にしました(^^ゞ

そしてもうすぐお誕生日なんですね～
そして私と同じ35歳ですか♪
私は12月に36歳ですが…
わっかる！！
自分の節目に、こうなっていたいという目標。
私も36歳を迎える時には、今より引き締まっていられるように頑張らないと（*^_^*）

こんばんは♪
今月もよろしくねっ(*^▽^)/★*☆♪

8月は気合い入れ直して 頑張るぞー！
‥‥と思ったけど 初日からいまひとつ(汗)
明日から頑張ります(^_^;)
断捨離も中断してるので 再開予定です

今月もヨロシクお願いしまーす( ´ ▽ ` )ﾉ
もう、無理はしない事にしました（笑）
ゆるーく頑張ります(￣▽￣)

また追伸。
わたなべぽんさん、関連本も出してるんですか。すっかりダイエットの教祖様に？？ブームと言うべきか。
やっぱり最初のが面白いですよね。時々引っ張り出して読んでますよ。

イイネ！
朝イチの体重が、その日の気分も左右する……。っていう感じですね。もうちょいではないですか。
またもやグレープフルーツ登場。スリム美人のような食生活。エライ＾＾
ガスト行きは急だったのですね。たまにはありますわね。
ナイナイアンサーのダイエット企画、いつも「そんなのできねえよっ！」と思いますが、有名人の方々はやっちゃうんですね。それもすごい。
私にはできないので、頭が下がります～。

おはよー♡（●´▽｀●）
昨日は、ありがとー！
本当に、散々な1日だったわ・・・。
今日は、仕事が終わったら
①前向きな私→本屋で試験関係の本を探しに行く
②グレてる私→飲みに行く
・・・どっちにするか、悩み中。（笑）
もしくは、両方か！？
　
それにしても、仏教の考え方はいいね。考え方を少し変えるだけで、少し心に余裕が出来るもんね。

そして。そっかー！
関西の人は、もんじゃ食べないんだっけー！
「あんな、ぐちゃぐちゃした物あかんわー！」って感じかしら？
みんなで、つっついて食べる感じ？美味しいんだけどなぁ～♡
機会があったら、是非ー♡

おはー＼(^-^)／
朝イチの体重が50キロ台突入＼(◎o◎)／
素晴らしい♪
私も１ヶ月遅れで その辺の数字を目指します！
今月はダイエットどころじゃなかったからな‥‥

うちも明日 娘の友人が泊まりにくるから 今日は掃除デー♪
人が来ると家が片付くから ある意味助かるよね
録画してあるダイエット番組も見ようっと

追伸。年上だからって、かしこまらないでいいですからね～＾＾
気楽にいきましょう。
ちなみに、ペットボトルのカラのやつは、スーパーに持って行って専用の回収箱に入れてます。

久留米も分別はちゃんとやってますよ。ペットボトルにカン、瓶（色つきと無色に分ける）燃やせないゴミとか。朝早くなので、なかなか出せないです。
百恵さんネタで、年齢気になってますか？
私はもうアラフォーと言える歳ざんす。りんりんさんよりちょいと上。
でも昭和歌謡とかＧＳとか、古い歌が好きですのよ。
今時の歌は苦手。You Tubeでも若者が「生まれる時代を間違った」なんて書いてたりして面白いです♪