こんちー♪
気持ち的には ショッピングでテンション上がってきました～(*´ω｀*)
ありゃ！？ りんりんさんは夏バテ気味ですか？
私 あんまり夏バテって経験したことないです‥‥
けだるさは常にありますが(^_^;)

りんりんさんはパン派なんですねー
私は断然 お米派です♪
パンも好きだけど お米かパンかと言われれば お米！
ご飯のない生活は考えられません
ってか 米でもパンでも食べること事態が好きなんですけどね

はろー♡　(●´▽｀●)
パン好きちゃんには、
低糖質なブランパンでしょー♡
私は、ブランパンでパンを手作りしてるけど・・・
味が合うか分からないから、とりあえず食べてみてー♡
それでは、ローソンにGO！！
(●´▽｀●)
ローソンには、ブランパンが色々と売ってるよー♡
ただのブランパンは、THEシンプルなだけど・・・
それ以外は、美味しいよ♡
シンプルなブランパンの方が、ダイエッターには正解かもだけど(笑)

相変わらずまばゆいワンプレートですね。尊敬します＾＾
↓名古屋は行ったことがないんですよね。修学旅行で新幹線からバスに乗り換えたかな？
ひつまぶしに小倉トースト、けっこう好みの味な気がするんですけど。京都、大阪、北海道。旅行に行ったのはそれくらいですわん。
一度グルメ旅行でもしてみたいですね。

おはよー♡　(´∀｀*)
今日も、ねむーい！（笑）
寝てるのに、休み明けずっと眠いんですけど・・・
「眠い病」だわ。
　
そして。「ひつまぶし」も名古屋か・・・
名古屋には、「うみゃーい！」食べ物が沢山ねー♫
私・・・名古屋に引っ越したら、好きな食べ物に囲まれて・・・太りそう。(笑)
嗚呼・・・愛しの赤福ちゃん。
今度は、いつ食べれるのかしら♡
　
こないだ、ジムのトレーナーさんに「水じゃなくって、ポカリとか飲んだ方がいい」って言われました。
汗で塩分が出ちゃうんだって。
ウォーキングの時とかは、ポカリとかアクエリアスとかにした方がいいかもー？
夏バテ対策とは違うか。(笑)

おはよー( ´ ▽ ` )ﾉ
8000歩は多いんやねぇ_φ(･_･
普段は仕事もあるんで動くけど、日曜は全然（笑）ひたすら寝てる(￣▽￣)

夏バテ対策…酸っぱいの好きだから梅干しとか食べてるなぁ
あと、夏野菜は体を冷やす効果もあるから良いかも！( ･ω･)ﾉ
そう考えると、先人の知恵って凄いなぁ

こんばんわ♪
日記読ませていただきました！
すごいです(・∀・)！！食べてる物も健康的で細かく書かれてて素晴らしいなと思いました(=´∀｀)人(´∀｀=)
私は挫折しそうだったのですが日記を見させていただいてやる気がでました！
ありがとございます♥︎

こんばんは♪
今日は暇暇夜勤なんで まったりスマホいじってます

相変わらず りんりんさんの ダイエットモードには感心させられるわ～
栄養考えた食事に運動
ダイエット本でモチベアップかぁ‥‥

2回しか使ってないスチーム掃除機
断捨離しちゃったのね
もったいない気がするけど 使わない物取っておくのもね‥‥
我が家の断捨離も かなり進みましたよ～
でも 捨ててもまた物が増えて エンドレス‥‥┐('～`;)┌

なるほど。。。
あともう一息っていう所で疲れちゃうのかも。
でもここまで頑張ったんですから、りんりんさんなら目標達成できますよ♪
腕時計つけて頑張って～～＾＾

「ダイエットは、運動1割　食事9割」って、本屋で気になってたんだよねー♫
読んだら、感想きかせてー♡

おはよー♡　（●´▽｀●）
ダイエットも、勉強も、モチベーションが上がらないとヤル気にならんよねー。
昨日から、ダイエットも勉強も頑張る！！再開じゃー！！
って言ったけど、昨日の久々の学校で疲れ果てちゃった。（笑）
早く、週末にならないかなー♫
(*´╰╯`*)♪
　
今日は、仕事が終わったら
久々のジムに行く予定！
頑張って、燃やしてくるわ！

ちょっと遅くなってしまいましたが、お誕生日おめでとうございます。
すっかり痩せて素敵になったりんりんさん、さらに素敵な1年になりますように。

こんばんは。ご無沙汰してました。
お誕生日おめでとうございます！まだまだ若いので・・・りんりんちゃんって呼ばせてもらっていいかしら？（勝手に＾＾；）
旅行を楽しみつつも頭の片隅にダイエットを取り入れれているあたり、尊敬！！

こんにちは。

お誕生日だったんですね、おめでとう～♪
35歳、自分が35歳の時は気づかなかったけど、まだまだ若い～。
旦那さまの会社からお花がいただけるんですか?
なんて良い会社なんでしょう^^

おかえりー♡
良縁祈願してきてくれて、ありがとう！(●´▽｀●)
うまくいかないダイエットに疲れ果てて(笑)現実逃避してました。
いつかの出逢いの為にも！！
今日から、ダイエットも勉強も再スタートで頑張ります！
今日から、また宜しくお願いしまーす♡
　
そして。
お誕生日おめでとー♡
頑張り屋さんなりんりんさん。
私も、見習って頑張ります！
35歳の1年間も、ますますステキになっちゃって、笑顔が溢れる日々であります様に・・・♡

すごいすごい。
オレンジライン目前ですね♪
頑張ってますね～～。
お誕生日おめでとう＾＾
まだまだアラサーですよん。