おはよー♡　（●´▽｀●）
ランニングシューズが、他のスニーカーと比べてどうか！？
って事は、あまり感じないけど。
ABCに行ったら、結構曖昧な感じだったよー。
ランニングシューズを探してます！って言ったんだけど・・・
フィットネス用って書いてかっても「これでも、OK！」って感じだった。
一応、ランニング用って書いてあるのを買ったけど。
ランニングシューズは、派手でもいっかなー♡と思って、オレンジ色なんだー♫
黒いシンプルな、ジャージとか着てても派手なスニーカーとかもありだよねー♡

こんにちは。
酵水素、高いですよね～。私もネットでちらりと見ました。
私はとても手が出ないので、安くすませてます。
しかし「ナイシトール」って、内蔵脂肪を取るっていう意味なんでしょうか。効くなら欲しいですわ。
和菓子好きだとおばあさん？？
そんなことないですよね。世の中には美味しいものがたくさんありますね～。

おはようございます！！！
私は158cmなので、標準が55kgなんです。
だからまずは、55kgまで落としたいです。
でも、なかなか落ちないんですよね〜

(。・∀・)ノ゛おっは～
朝ごはんは市販物と夕食の残りです（笑）
我が家は次男が全部食べちゃうんで、作った時に朝ごはんの小鉢分だけ先に取り分けてます（･∀･）以前は1人分づつ分けて出してたんやけど、洗い物も増えるし（笑）
子供達にも、おかずが多いって言われるし、もう少しシンプルでも良いかなぁ(；´Д`A

玄米…あたし様にたまに炊いてるー
でも、理想の玄米みたいに炊けない（笑）

栄養バランスがとれているプレート素敵ですね。
今は、夜・朝炭水化物を摂らないようにしていますが。目標体重に無事到達できたら、朝しっかりご飯食べるようにしたいと思います！！

やることが多いですね～～。すごいわ。私は、う～ん、マイペースで行かせてもらいます。
しかしご飯の匂いもダメとは、困りますね。パンよりご飯の方がダイエットにはいいみたいですけど。

こんにちは。

りんりんさん、続けたいことや始めたいことが一杯ですね。
ダイエット、新しい事取り入れたほうが飽きなくて楽しめますよね。
私も糖質制限はそのままに、でも何か新しい事探し中です。
玄米ご飯、私は黒米や黒豆入れて圧力鍋で炊きます。
食感が変わってなかなかおいしいですよ。

おはよー♡　(●´▽｀●)
ランニングシューズで、歩いてるよー！
靴底が、柔らかめがイイらしいよ♡
昨日は、インソールのスニーカーだったから、足が痛くなっちゃった。
　
私は、大麦ごはんだよ。
レンジでチンのを、大人買いした。(笑)
でも、無くなったら、炊飯器で炊いて、おにぎりにして冷凍する予定。
むしろ、色々と教えてー♡

こんにちは～。私も秋に向けて胃が準備を始めたみたいです～＞＜
身体がエネルギーを欲してるんですかねー…嫌ですねー＞＜
私は家で一日中じっとすることが苦手で、何かと用事を作ってお出かけするのですが、もしかして、もしかして、りんりんさんもですか?日記を読んでるとよく外出されてるので…
メリットは間食しなくていいことですよね！＼(^o^)／

つらいですね～。でもここまで来たんだから、いつか取り返せるさ！
しかし、デパ地下は確かに危険です。試食攻めはなくても目が欲しくなるし。。。

えっ！？Σ(oﾟεﾟ´oﾉ)ﾉ
MDって死語なの！？
　
・・・知らなかった。

おはよー♡　(´∀｀*)
おっ！ブランパン買ってきてくれたのー？
やさしー♡(●´▽｀●)
今日のランチかなー？
　
BoAも、いいねー♡
テンション上がりそう♫
タイトなジーンズにねじ込む～♫(笑)

おはよ〜(￣▽￣)
CITYマラソン出るのー？
うちんとこは
年末11月ぐらいにCITYマラソンがある…もう、申し込みが始まってて、申し込みしなきゃなんやけど…友達が条件満たせなくてねー(；´Д`A
最初は家族マラソンで頑張ろう！ってたんだけど、1家族に小学生以下の子がいるのが条件なんだよねー(´･_･`)
個別に走るしかないかなぁ…

体重順調ですね！d(^_^o)
あたしはゆるーく年内には目標達成しますよー（笑）

もう48キロ台ですか。すごいですね～♪
私の滑り出しは、気のせいでしたわ。
もうやめたいけど、やめられません～。

おはよー♡　(´∀｀*)
シティーマラソンに参加ー！？
いいじゃん♫いいじゃん♫
そういう目標があると、続けられそうだよねー！
って、続けられてない私が言うのもどうかね？って話だけど。
涼しくなったら・・・
きっと、がんばる！（笑）
　
音楽ねぇ・・・
私、ジムでランニングマシーンをする時は、少女時代のPVを観てるんだー。
「ほっそー！」「かわいいー！」と思ってると頑張って走れるのだ。（笑）
ハイテンションになれる曲・・・
やっぱり、私たちの青春時代の曲とかテンションあがるんじゃない？
安室とかー？スピードとか？MAXとか？