私はりんりんさんの日記に励まされています！仲間がいるってありがたい。
ひとつ質問。私もお酢割り飲んだりしますが（最近胃の調子がイマイチなのでお休みしてますが）何も食べずに朝飲んでも平気？

こんにちは。
写真のごちそう、超美味しそうですね。
目の毒ですわ～。またダイエット一時やめちゃおうかしらっていう気になります。
ここんとこ天気悪いですね。明日とあさっては、こちらでも暴風雨らしいです。
ウォーキングできないと焦るでしょうが、節制してたらきっと大丈夫←って、私が書いても説得力がない。。。

こんにちは。

カニ、痒いですよね。
私も食べれるけどそんなに好きじゃないです。
海老はフライとか天婦羅は食べるんですけど煮てあるものやボイルは甲殻類臭くて苦手です。

ウォーキングはこの時期紫外線が気になって早朝に行くようにしています。
平日はお弁当作ったり息子の送迎があるので歩きたい日は4時半起きです。
休日も出来るだけダラダラしないように早起きを心がけています。
何時まで続くか分からないですけどね。
私、本当は運動嫌いな人なんですよ^^

おはようー♡（●´▽｀●）
応援メッセージ、ありがとう☆
何だか今は、解放感でいっぱい♡
でも、気が張ってたのが切れてしまったみたいで、疲労感もいっぱい。（笑）
昨日は、眠れないんだけど、何もする気が起きず・・・（笑）
ゴロゴロして、いつの間にか寝てた。
でも、まだ眠い。（笑）
　
そして。私も、かに大好きー♡
私も、もくもくと結構食べれちゃうかも♡（●´▽｀●）
ご褒美で、かにでも食べに行っちゃおうかちら？（笑）
そして、昇格おめでとうございまーす！

こんばんは～～
黒豆のパックわたしも見ました。
ま、作ったほうが安上がりですね～。
めっちゃ水を吸ってびっくり。
発芽玄米に雑穀と小豆と黒豆を入れて炊いているのですが、おいしいです。
私は、昔から玄米大好きなんです。
わたししか食べないですけどね。
最近は、家族には、白米に雑穀を少し混ぜています。
上の子は、そういうの苦手だったけど、それしかないので多少は食べるようになりました。
偏食がすごいので、なんとか食べてくれるといいけど。

くるみ味噌、美味しそう♪
野菜ディップいっぱい食べたくなる！

ヨガ、いいですよね。
一時期通ってましたが最近ご無沙汰だったので・・・ポーズは上手く出来ないけど、とにかく体が固いので「伸びてるっ」って感じと精神的に落ち着くので好きです＾＾

むむっ、悪戦苦闘してますね。
私も減っても嬉しくない数字です。
めげずに頑張りましょう～。

コンバンワ(￣▽￣)
あたし、かなりのお酒飲むんでw
焼酎1.8Lが2〜3日で無くなるんでず(^^;;
体重減っても体脂肪がUPしてるんで痩せた事にはならないです(´･_･`)

あたしも生理中は増加傾向で終わった後にガクーンと減りますよ(´･Д･)」
人によって違うみたいやし、不思議(^^;;
もう、上がっても良いんだけどね（笑）

←くるみ味噌大好き〜♡
昔、いしかわけんに住んでて、そこのくるみ味噌が激美味やった( ´ ▽ ` )

こんにちは。

「美人はこれを食べている」立ち読みですがチラッと読みました。
パスタというか精製されているものは良くないという考え方?今の私は白米食べれないので似てるかな?
ご飯食べるときはほぼ玄米食です。
こういうダイエットとか健康の啓発本みたいな物、たまに読むとモチベーションというか意識?高まる感じします。

旦那さんはTDL好きなんだ～わが家は並ぶとか待つとかが嫌いなのよね。
でもそうも言ってられませんね、頑張ります。
今攻略本を読んでいるところです。
クルミ味噌、良いですね～私ならお酒が進みそうです。

こんにちは～。
昨日コメントした時のままでしょうか？減ってるし。
私はもうどうしたらいいのやらって感じです～（涙）。
一応ダイエットはしてるんですけどね。書きにくいので内容は書いてませんが。。。
間違ってはいないらしいので、このまま続けます～。

おはよ～りんりんさん。
コメありがとう。
酵水素は置き換えなんですね。
間食しているようなので、それが早めの夕飯という感じになっているようですね。
わたしは働いてるので、どうしても帰ってきて夕飯作ってとなると7時半ごろになってしまうんですよね。
ほんとは早く食べちゃったほうがいいんだろうけど・・・

おはよー♪
うなぎパイ 美味しいよね
小分けされてない‥‥と 湿気る前に食べなきゃってなっちゃうよね

生理もきたようだし これから痩せ期に入って ますます体重落ちていきそう
私も りんりんさん見習わなくては‥‥
まずは サボりまくりのウォーキングからだな(^_^;)

こんばんは＾＾
やっぱり自分にはゲーム系の歩数計が合ってるみたい。普通の歩数計よりもノルマも達成しようって思えます。
幼稚園って面談があるんですか！びっくりです。

減りましたね＾＾羨ましい。って、頑張ってますもんね。
コメダ珈琲は名古屋ですか。
きのうの「秘密のケンミンSHOW」で小倉トーストやってましたね。
私もマーガリン＆あんこって大好きですが、今は食べられません（涙）。