おはようございます(^^)
竜巻、あれから地上まで繋がらずに消滅しました。
結構見かけます。
でも自分のいる所より遠い場所で海上ばかりなので被害はないようですが(+o+)
でもニュースでよく見ますよね、竜巻の被害。
自然は怖いですね…
豆乳、私も毎朝飲んでます♪
「黒豆きなこ黒ごま」という粉末の物を混ぜて。
これのおかげが、すごい便秘症だったのに結構改善されましたよ♪
あとご飯。
これも抜きすぎると便秘になるような気がします。
食べないと消化する物がないから、便秘になるのかなと思います。
うなぎパイ、夜のお菓子でしたっけ？？
怪しげなネーミングだなって思ってました(笑)
でも何かの番組で、なぜ夜のお菓子なのかって言ってたな～
なんだったか忘れちゃった(*_*)
年々、物忘れがひどくなってきます(悲)

おはようちゃーん♡
えっ！？Σ(oﾟεﾟ´oﾉ)ﾉ
ココイチも、名古屋なのー？
知らんかったー！
名古屋、やりよるなぁー♫
　
前の会社の時、毎週水曜日にココイチのカレーが会社に売りに来てたのー♡
その時が、初♡ココイチだったなぁ～☆
　
今日の夜ごはんは、モツ鍋だから
朝と昼は、控えめに過ごしまーす！
たまには、我慢しなきゃー！(●´▽｀●)

むむっ、そんな日もありますよね。
しかし頑張ってますね。
そうか、40キロ台が目標なんですね（今さら）。りんりんさんならできそう＾＾
頑張りましょうとは書けない。私は挫けそうです～。

おはようちゃーん♡（●´▽｀●）
わぁーい♡ありがとー♡
嬉しいよー！(ノ◇≦。)
あと、3日しかないけど・・・
がんばるー♡
　
明日は、もつ鍋を食べてパワー補給するんだー！
ついでに、コラーゲンも・・・♡
試験中は、お肌ぷるぷる♫で挑みます！（笑）

おはようございまーす(￣▽￣)

お弁当は超適当ですよー（笑）
長男は好き嫌いないし、文句も言わないんで(^^;;
乾物、ストックしてあると便利だし、節約にも体にも良いですよ( ´ ▽ ` )

りんりんさんも生理前？
あたしも生理前で食欲が半端ない(´･_･`)
今週中には来ると思うけど…この食欲を止めて欲しい〜

りんりんさんはじめまして～
hanaさんのところからきました。
すごいですね～｜
すごい頑張りに刺激を受けさせていただきました。
酵水素ダイエット、効果あるんですね。ちゃんと守っているからですよね。

りんりんさん脱帽です。
毎月クリアされていて、本当に脱帽です。
少しでも近づけるように頑張ります！
今月もよろしくお願いします

こんばんは♪
りんりんさんに刺激されて 今日から断捨離始めましたp(^-^)q
午前中グータラ過ごして 今日はやめとこう‥‥と思ったんだけど ちょっとずつでも頑張ろう！と自分を奮い立たせて頑張ってみました

洗面所写真 キレイっぽく写ってました？
実は タイルは汚いし 古い蛇口も青錆びが発生してかなり酷い状態だったんです
近づいて写真撮るとあまりに酷かったので 遠目から撮ったんです(^_^;)
掃除が苦手だから 汚れも酷いんですよね‥‥

マイナスイオンたっぷり森林コース
いいですね～
私も今日こそはウォーキング行くつもりだったのに またしてもサボってしまいました

あれっ？先月の目標達成かな？？
それにしてもりんりんさんってすごいわ～。
見習いたいけどできない。マイペースで行きます（涙）。

はろー♡(´∀｀*)
りんりんさん、絶叫系いける人なのねー♡
私も、超ー大好きー♡
みんなは、「きゃー！！！」って言って乗るけど・・・
私は、何故か大爆笑しちゃうの。（笑）
たぶん、あまりに皆が怯えてるから、ツボっちゃうみたい。（笑）
あとねー。フリーフォールだっけ？
すとん！って落ちるやつ！
あれが、大好きー♡
体の中の臓器が、浮く感じ？
あれが、たまらん。（変態。（笑））

こんにちは。
今月もよろしくお願いします。

今日はりんりんさんの以前の日記をチョコチョコと読んでみました。
リンリンさん、色々ダイエットグッズや書籍もってるんですね。
『スリム美人の生活習慣～』ていう本、私は本屋さんで立ち読みしたのですが、なるほど!と思う事が色々ありました。
その影響で休日に遅くまで寝ているのを止めたんです。
今は休日でも6時半には起きるようにしています。
『美人はこれをたべている』は知らないけど、とりあえず本屋さんにあったら立ち読みしてみます^^

目標にはいかなくても、ほぼ達成ですよね。今月も、よろしくお願いします＾＾

おはよー♡(´∀｀*)
7月は、ダイエットに、勉強に頑張る！！！
試験が終わったら、ユックリしたいなぁ～♡
飲みに行きたいなぁ～♡
富士急に、行きたいなぁ～♡
あと、6日！！！がんばる！！！
　
お肌も、大切だよねー♡
肌が綺麗だったら、何割か増しで人って可愛く見えるよねー（笑）
私、自黒だから、白い肌に憧れるな♡

おはようございまーす（*･∀･）ノ
ウォーキング、確かに時間が必要ですね。
あたしも、会社まで歩いて行こうとか考えましたが、子供達のお迎えが間に合わなくなる危険性があるので諦めました（笑）
今年の夏休みは、早寝早起き、そして遊ぶがテーマなので夏バテしない様体力つけます！
今月もよろしくお願いします〜♪( ´▽｀)

ぐっもーにん♡(´∀｀*)
旦那様に、褒められたー？
良かったー♡
私のお蔭だな♡私も、褒めて下さいなー♡（笑）なんちゃって。
　
いや。本当に、私も病院って嫌いだけど・・・
不安だったりするなら、病院に行ってしまった方がいいよねー！
結果が分かれば、安心するもんね♫
　
土曜日は、美容院に行って、バーゲン行って、ダイエットのモチベーションも上がったんじゃない？
それでなくても、りんりんさんは頑張ってるけどね♡
私は、今月は超ー増量で終わっちゃったやー！
りんりんさんを、見習って来月から、また頑張る！！！
来月も、またよろしくねー♡