おはよー(*^ー^)ノ♪
着実に減ってるなぁー
ウォーキングも 一番真面目に取り組んでるし 尊敬(￣ー￣ゞ－☆
昨日はショッピングモールで4時間くらいウロウロしてたから 結構歩数いったかな！？って思ったのに 7000歩ちょいだった
ウォーキングと だらだら買い物じゃ 全然歩数違うんだなーと思い知ったわ
で 買い物中 プルーン見つけて買おうかと思ったんだけど 私 プルーン好きじゃないのよ
で やめた
さらに コーン茶見つけて買おうかと思ったんだけど 私 コーン茶苦手なの
ペットボトルのしか飲んだことないけど 後味 とうもろこし味の甘い感じが苦手で‥‥
で やめた(笑)
りんりんさんが飲んでる コーン茶も 後味にとうもろこしが ドーンとくるのかな？
利尿作用が気になるところではあるけど‥‥

ぐっもーにん♡
「コメダ珈琲」は、名古屋なのねー♡
最近は、東京・神奈川にもジャンジャカ店を出してるのよん。
儲かってまっせ。(笑)
いつ行っても、混んでるもん。
私は、夜しか行かないけど
駐車場が半分ぐらいは入ってるー！
　
繰り返します。
儲かってまっせー！(笑)
(* ゜Д゜)

減ってますね。今月前半の目標達成できそうですね。
サンドウィッチは（今日のパンも）息子さんが残すんですね。小食が羨ましい。
私も残さなきゃ～～！！

おはようございます＾＾
私は「スリム美人」の１冊目を読みました。ワンプレート書いてましたね。りんりんさんのお写真が楽しみなんです＾＾
自分は・・・お料理マメじゃないからなあ。
見てるだけじゃなくて実践しないと、と思いつつ、やっぱり見てる＾＾；
とうもろこし茶、美味しいしダイエットにいいと聞いたけど見たら少しお高い感じだったので継続はしておらず、ふつーの麦茶です＾＾；もう一度買ってみようかな〜
りんりんさん、体重も順調に落ちてるしダイエット本見てるより楽しい！おすすめグッズも楽しみです＾＾

ばんわー(*^ー^)ノ♪
りんりんさんも 促進剤でのお産だったんですね
私も二人とも予定日過ぎても産まれず 促進剤使用の誘発分娩です
下の娘の時は 昼まで外来で働いて 午後から入院して産みました

りんりんさんのマッサージ器の日記から フットマッサージャーが欲しくて欲しくて(笑)
ネットで検索しては 眺めてます(*^^*)
そのうち本当に買っちゃうかも(^_^;)

カルボナーラはともかく、朝のサンドウィッチ1/4が気になります。
そこまで努力をしてるんですね。
って、今までも書いてあったんでしょうが、今日あらためて発見。すごい。
私もぐずぐず言ってないで頑張らないとダメでしょうか。。。

すごいっ！これはすごい。
おめでとう～～♪
りんりんさんを見習って、私も置き換えとかできたらいいんですけど、しばらく休憩しますわ。
全部投げ出すと、とんでもないことになるでしょうから、ちょっと緩めて……。
疲れがドッと出た感じです。せっかく痩せられる時期なのに～。

こんにちは（*^_^*）
コメントたくさんありがとうです！！
プルーンを毎朝食べてるのは、カリウムが多く含まれてるからです♪
あとは胡瓜や黒豆も毎日食べてます。
これもカリウムの効果を期待して。
「下半身痩せ　セルライト」で検索してみて下さい。
マイナス15ｋｇの減量された方のブログがあるので(^^)
その方の影響でプルーンや胡瓜、黒豆を食べています♪
浮腫みはほっとくとセルライトに変身するらしいです…
塩分摂りすぎもダメですが、とにかく浮腫んだら排出させる事が大事なんだそうです！
断捨離…
何回もやってるのに、またリバウンドしてるんですよね…
これもダイエットと同じで無理しないで減らす事が大事なのか？と思い始めました。
少しずつ快適な家にしていけば、自然と片付くんじゃないかと。
でも時間がないので一気にやっちゃます(+_+)

おはよーん♡
　
おぉー！！！(●´▽｀●)
すごーい！！！
やっと、実年齢と同じになりましたねー♡
これからは、実年齢より若くなっちゃえー！
うらやまー♡私も、早く30代になりたい。。。(笑)
　
ゼリーは、お菓子のゼリー♡
（フルーツたっぷりのゼリーとかとは違うゼリー。グミじゃないけど。うーん。説明できない！そんなに、珍しい物でもなく・・・。）
チョコは、シンプルなチョコレート♡
全く、別物です。(笑)

こんにちは♪
すごいね～ 着々と減ってきてる(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

足のマッサージ器
めちゃくちゃ欲しくなったわ
昨日 ネットで色々検索してみたり‥‥
だれか 私の疲れを癒して～

最近 お通じ出ても 今一つスッキリ感がないから デトファイバーも気になる～

ぐっもーにん♡

…わかる。（；￣ェ￣）
私も、同じく食欲モリモリ！
困った。
私なんて、そんなに我慢！我慢！のダイエットしてないのに…
ウォーキングも、してないもんなぁ。
…梅雨明けしたら、再開しよ♡(笑)

おはようございます。
甘いもの、好きなもの、食べたいですよね～。どれだけガマンしてるか。いつまでガマンし続けるのかと思うと、気が遠くなります。
しかし息子さん、ホントに食べないんですね～。お腹いっぱいになるんでしょうけど、羨ましい……。

↓えぇー！Σ(oﾟεﾟ´oﾉ)ﾉ
私、胃が小さくならなーい！
(≧ヘ≦)なんでやー！
いつでも、腹ペコさっ！(笑)

ダイエット記念日に減っているというのは、ダブルで嬉しいかな？？
しかしまたワンプレート（食べ物に目が行くもので）美しいざんす。
おかず中心っていうのもありですよね。加減が分からない。
外食でお腹が張るって、分かる気がします。ダイエットしてると胃が小さくなりますよね＾＾

はろー♡(●´▽｀●)
勉強合宿中に、ワンプレートランチが出てきたら・・・
最高！！！(´∀｀*)ｳﾌｰ♡
熱海で、勉強合宿やってるから
差し入れ待ってまーす♡(笑)
　
あっ！キッチンもあるから、その場で作れまっせー！(笑)
　
プルーンねー。
私は、アプリコットが好きー♡
高校生の時とか、無印で買ってオヤツとして食べてたわー♡
そして、食べ過ぎて、お腹を壊すという・・・(笑)
壊すってよりも、お通じが良くなるってことかー？
　
私も、ダイエットを始めた日は
毎月、意識してますよん。
今日で、何か月とか改めて振り返ってみると・・・
最近は、微妙だったとしても・・・
私、頑張ってるな♡って思うー。