こんばんは(*^ー^)ノ♪
おぉー ついに52キロ台！！
すご！すごすぎるー！
それに 息子ちゃんの体重まで あと100グラム
いやー脱帽です(*^^*)

りんりんさん見てると 時間の使い方がうまいよね～
万歩計の数値にも現れてるけど よく動くんだろうな‥‥
なんか 刺激もらって 私も色々断捨離とかやりたくなってきた
まずはダラダラの毎日を改善しなくては！(￣-￣)ゞ

幼稚園の展示品
オウムがすごく可愛い～(*^▽^)/★*☆♪
手作りとは思えないクオリティ
お家に飾りたいわ♪

むむ、あと一息ですね。それにしても体脂肪率がすごいことに。
あと２日、達成するかもしれませんね。

こんばんは。
ナッツ類、小腹が空いた時に、と思いながら食べ過ぎてしまう時があります・・・。
うちの息子もナッツ好きですがくるみは嫌いだって。似てますね〜ちなみに私はロイヤルミルクティー好き、スイカ好き＾＾

お砂糖とミルクまでガマンしてるんですかっ！すごいですね～～。
私は空腹を砂糖＆牛乳入りのコーヒーで紛らわせてます。

こんにちは、初めまして。

りんりんさん、いろんな健康法、ダイエット法を実践されているんですね。
興味深く読ませていただきました。
お料理、ワンプレートも楽しいですよね。
私もりんりんさんのお料理を参考にさせてもらいたいです。
これから宜しくお願いしますね。

ジョギングですが、りんりんさんはどの時間に走ります？
あたしは夏休み利用して早朝ジョグで行こうと思ってます( ´ ▽ ` )
休みって子供達もダラダラしちゃうんですが、走る事で規則正しく生活出来たらなぁって思ってます。8月に熱海旅行ですが、海辺走るのも良いかなぁって（笑）

。・∀・)ノ゛ こんつぁo
ジョギング良いですね！
市民マラソンは11月にあるんやけど、友達家族と参加しようって話してます(￣▽￣)
長男と早朝ジョギングから始めようと計画立てて(夏休みから開始予定)出来れば、山デビューもしたいなぁ( ´ ▽ ` )ﾉ

踏み台昇降もオススメですよ！
家の中で出来るし、足腰に効きますd(^_^o)

すごいすごい。もう目の前じゃないですかっ！
置き換えって、やっぱり辛いですよね。生理じゃなくてもお腹すくでしょう。
しかし、りんりんさんの頑張りには頭が下がります。

おはようございます(^^)
4年前に事故に巻き込まれた？？
大変だったんですね(+o+)
今は何ともないですか？
本当に事故も病気も残酷ですね。
りんりんさんの言う通り、人間らしく生きられなくしてしまいますね。
口から物を食べられないって、味わう事ができないって辛いなと思います。
でもまずは体力回復が目標なので、前向きに頑張ってほしいなと思います。
そうそう！猫ベッド、作れません（笑）
おさいほう、得意じゃないです～
買ってきました♪
前のはチョット思い入れがあって、捨てられなかったんですが…
さすがにボロボロになってしまって((+_+))
しかし、順調な減り具合ですね♪
運動もされてるから、体脂肪も減りますよね♪
体脂肪マイナス1㎏で見た目マイナス3㎏らしいですよ～（*^_^*）

ぐっもーにん♡
おっ！ちゃんと早速、病院に行って偉いことー♡
そして、よかったー！
やっぱり、市販の薬より病院の処方された薬は効くね！
　
私は、仕事が終わったら最終合宿入りしまーす！
来週末に試験だからね。
やばいよー！！！(笑)

(。・∀・)ノ゛おっは～
体脂肪率は元々低いみたいで、どうやら筋肉質の様です（笑）
運動はゆるメラカーヴィぐらいで(朝やってモチベーション上げてる)ストレッチみたいで気持ちいい（･∀･）
普通の女性の様に少食ではないし（笑）甘い物もほぼ食べないからかなぁ？
基本、体育会系なので、筋肉量や基礎代謝が上がるとやる気が出ます(￣▽￣)
11月の市民マラソンに参加予定なんで子供達と練習始めなきゃ(^_^;)

もう一息ですね＾＾
りんりんさんのグラフを見ていると、ああ、ダイエット日記だなぁって思います。
私も置き換えやりたいんですが、なかなかできません。
夕食は控えめにしてますが。。。

ぐっもーにん♡(●´▽｀●)
神奈川は、今日もどんより曇り空だよー！
今日、病院に行けそうかなー？
私が使ってるボディソープはね。
「Summer's Eve」の敏感肌用だよん。
なかなか売ってないから、私は新宿で買ったけど・・・
探すより、インターネットの方が早いかも？
参考にしてくださいなぁ～♡
　
朝から食べ過ぎて、お腹痛い。(笑)

おはよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
あたしもパン大好き♡
主に食パンだけど（笑）
カリカリした食感が好きなの〜(●´艸｀)

ご飯も好きなんだけど、つい食べ過ぎちゃう(●´)З｀)))ﾓｸﾞﾓｸﾞ
少食女子が羨ましいぜ( ´Д`)y━･~~
←体脂肪率も計りだした？
あたしも計ってるー

美しく減ってますね～～。体脂肪率まで減ってる。すごい。これは目標まで行くんじゃないですか？
私もいつか復帰します～。