おかえりなさい～♪
やっぱり増えましたか。でも多少のうちに入るでしょう（２キロは大変ではありますが）。
たまには休まないと。
私も１キロ減らすのに四苦八苦というか、痩せませんから、簡単には言えませんけどね。
豆乳っていいんですね。私は好きですが、そんな効果があったとは。持ってるダイエットの本にも載ってますけどやれませんっ。
超ハードなダイエットだし、いろいろと。。。
５月も無理せず頑張りましょうね＾＾
よろしくお願いします。

おはようございまーす♡
本当に！！！(‾□‾；)
増やすのは簡単なのに、減らすのは難しい・・・。
　
私も、前回の生理から豆乳を飲み始めましたよー！
①　1日200ml。
②　朝一に飲む。
③　無調整豆乳！！！
④　生理になったら、ピタリとやめる！
こんぐらいじゃないですかー？
りんりんさんは、無調整豆乳ぜんぜん飲めちゃいますー？
調整豆乳より、飲みにくい・・・。Σ(llﾟДﾟll)

おはよー＆今月もよろしくお願いしま～す(*´∀｀)

おかえりなさい～
増えた分は すぐに対処すれば大丈夫だよ←自分にも言ってる(笑)
生理前の豆乳はじめたんですね
私もやってるけど なかなか1リットルのデカイ豆乳 飲みきれず終わっちゃいます(苦笑)
夜勤の時は200mlパックだし 断食中は飲めないし
とりあえず体にも良さそうだし続けてみよう‥‥と

あと グリーンスムージー
お通じにいいですよ♪
うちの家族は 朝飲むと お腹グルグルで大変になるから 飲まない！って
結局 私だけが飲み続けてます
多いと1日2～3回トイレに行く時もありますよ

おかえりなさい～！旅行如何でしたか(*ﾟ▽ﾟ*)美味しい物ってどうしてカロリーが素敵なんでしょうね。いつも思います。思いながらもドーナツを齧るわけですが…（笑）

豆乳はイソフラボンが生理前である黄体ホルモンに働きかけてくれるのでしょうか。PMSにも効果があると言われていますよね。
私も腰が痛くなるタイプなので今月から試してみようかな。美味しいですよね。あの独特のまったり具合とか。

おかえりなさーい♡
　
うん！うん！(*´▽｀*)
旅行ですものー！楽しいものー！
そりゃ、増えちゃいますよね・・・。
でも！！！
ここで、挫けなければ問題なっし！(*´╰╯`*)♪
　
借金返済・・・(笑)
頑張っていきまっしょー！

おはようございます♡
5月も、よろしくお願いします♡
お互いに、励ましあって、頑張りましょー♬(*´▽｀*)
　
私は今月も、-1kg目標で頑張ります♬

こんばんは♪
GW 現状維持がなかなか厳しい‥‥
私も 数日でかなり増量しちゃいました
旅行からは もう帰ったのかな！？
また明日からお互い頑張ろうね～(o^－^o)

りんりんさん、こんにちは。そしてGWの旅が良いものとなりますように！後半はからっと晴れるみたいですから沢山ご家族で楽しんできてくださいね(*ﾟ▽ﾟ*)

素敵な右下がりグラフにうっとりの葡萄でした。

すごいっ！
月末に来て、右肩下がりですね。
というか、４月いっぱいでずいぶん痩せましたね。
GWはありますが、気を付けながら頑張りましょう～♪
私もめげずに踏ん張ります。。。

あっ！ちなみに、SMLサイズあって・・・
私は、Mサイズを使ってます。
　
厳しいー！本も、チェックしてみますねー♫

おはようございます♥
私の使ってるサウナベルトなんですが・・・
La・VIE（ラヴィ）の「4ステップサウナベルト」です。
動いてても、めくれて上がってくる事もないし、オススメです♫
お腹周りは、Tシャツがビショビショなぐらい汗をかきますよー！
痩せていったら、段階を変えられるのも、いい感じー♫
・・・と思ったけど、今のところ変わってません。(笑)
もうちょっとで、1段階下げられそうですけど・・・めっちゃ、苦しいから(笑)あと少し。

そう考えると、効果あるのかもー？

おはようございます。
うちは、年少と1歳の男兄弟です〜
住んでる地域が、2年幼稚園なので、来年幼稚園。早く行ってほしい(>_<)
連休は家族旅行いいですね。
また、土産話楽しみにしてますね（＾◇＾）

おはようございます^ ^
りんりんさん、すごいね！右下がりのグラフ。自力でここまで落ちるなら無理には勧められないなー。負担だったら来月お休みして様子見て、気が向いたらまた復活っていうのもアリかと←結局戻らせる気(*´艸`)ウシシ

というのは冗談で、どっちにしても今までのようにダイエット仲間でいれたらいいなと思っております(〃∀〃)

こんばんは♪
凄い 理想的な右肩下がりのグラフ～
あ‥‥ 苺タルトは失敗でした(笑)
なんか全部が微妙だったわww
燃焼系サプリ 私はDHCのダイエットパワー飲んでます
効果は‥‥‥‥？？
よく分からないσ(￣∇￣;)
半身浴する前に飲むと 汗の出方がいつもより早い気はするけど 気のせいかも！？(笑)
効果はよく分からないけど とりあえず3ヵ月はつづけてみようと思って飲んでます

コメントありがとうございます(^o^)
いつもりんりんさんの日記読まさせてもらい、参考にしてましたよ。
男の子の育児大変やけど、お互いがんばりましょう！！
よろしくお願いしますね（≧∇≦）