おはようございまーす(´▽｀❁)
　
おぉー！
1日で、1.4kgも戻りましたねー☆
いい感じですね♫
でも、昨日はガストデーか・・・。
大丈夫だったかしら・・・？
　
私も、洋服の断捨離しなきゃなー。
もう何年も着てない服も、沢山です。ヽ(´□｀。)ﾉ･ﾟ

そういえば‥‥防風痛聖散料 市販のやつって お値段いくらぐらいだった？
私 自分の勤めてる病院で出してもらってるけど 90日分で 処方箋代も含めて3000円弱なんだよ
(時期があいてたから初診料とられて この値段)
だから １ヶ月に換算すると1000円弱
市販は高いのかな‥‥

こんにちは＾＾
第２回、体重部門と総合部門２位、おめでとうございます☆
すごーい。ダブル受賞だ。私は体重３位に入りましたよー（必死のアピール）入賞を目的にしてなかったのでびっくりですが、嬉しいものですね。
お互いこれを励みに頑張りましょう。にわか増量は、調整で元に戻りますから＾＾
偉そうに書いてますが、自分も増量すると凹むんですけどね（汗）
ウォーキングされたんですねー。借金返済、ファイト！＾＾

日記読ませていただいていたら、「あるある」が沢山あって書ききれませんが、ひとつだけ。すがきや、知ってますー＾＾

おはようございまーす♡
　
のぉぉぉぉぉー！！！Σ(ﾟдﾟ|||)
本当に増えるのって、一瞬ですよね。
私の最高記録はー♫
めっちゃ、しょっぱい「ほっけ定食」を食べて3kg！！！です。(笑)
体重計を5度見ぐらいは、しましたね。Σ(ﾟдﾟ|||)
それは、塩分の取り過ぎが原因だったんですけど・・・
1週間ぐらいで、戻りました。

おはよー♪
画像も見れるようになったし ようやく安定したみたいだね
焼肉効果 絶大だねw(゜o゜)w
でも 続けてじゃなきゃ大丈夫だよ
たまには美味しい物食べたいし
ただ 私も普段夕食控えてるから 食べて激増すると かなり凹んだわー
絶対 家族より少ない量しか食べてないのに なぜ増えるんだーーー！って
漢方薬も効いてるみたいで良かった♪
ナイナイアンサー 半身浴しながら見たよ
凄いよね～芸能人はいいわ～マンツーマンで指導受けて 痩せて ギャラもらえるんだもん
それにしても あのお腹の肉が たった1か月でなくなったのはビックリ(／ロ゜)／
やっぱ 筋トレしなきゃダメかなぁ‥‥

うう、ショックですね。
ノオオオォォー！の気持ち、よ～く分かります。今までの努力がぁ（涙）。っていう。。。
しかし、やめたらいけませんよね。お互い頑張りましょう！私も正直くじけそうです。疲れたようって感じで。でも休むとふ○る（禁句）。
でもでも、せめてあと５キロ、頑張ります！！（と、自分にも言い聞かせる）
何か必殺技を探したいとこですが、コツコツやるしかないんでしょうね。

りんりんさん、こんにちは。
カキコミありがとうございます！亀レスなので、すぐにお返事出来なかったりしますが、こんな私で良ければこちらこそよろしくお願いします(^ ^)

こんにちは。ん？減ってますね＾＾
やっぱりエラーは皆さん同じだったんですね。安心しました。
書きこめない！ウキーってなって、このままダメだったらどうしようって、なんか依存症みたいですね。
私は、はい、また太りました。
頑張れないです～～。どうしましょうね。
今日もダイエットのことばっかり考えて過ごすなんて、あほらしいと思いますが、しょうがないのでしょうか。。。

おはようございます♡
昨日は、このサイトにログイン出来なくって、寂しい1日を過ごしてました。(ノ◇≦。)
りんりんさんの言ってるの分かります。
ダイエット日記に支えられてますよね。
一緒に頑張ってる仲間って、ありがたい・・・☆
私も、振出しに戻ってしまいましたが・・・挫けずに、また頑張ろう！(●´▽｀●)

追伸。
アサヒのダイエットドリンクは、水で溶かしますよ。私はもっぱらそれです。今も飲んでます。
牛乳でやる方が美味しいでしょうが、コラーゲンも入ってるし、ドラッグストアにも売ってました＾＾

こんにちは。
カーヴィーダンスは一時私もやってましたよ。始めると40分とかやめられなくて楽しかったですが、今はお休み。。。気力がなくて。
夕食の置き換えも停滞するんですね。１カ月もやってたら、そうそう落ちてくれませんよね～。
でもきっと報われる時が来る！！と思いましょう。でないとやっとれんです＾＾
私も夕食置き換えで、ちょっと減りましたから、時々でもやろうと思います。
空腹を快感に～～！なんて、かなり難しいですけども♪
頑張りましょうね☆

おはよー♪
私も停滞‥‥どころか 増量期(。´Д⊂)
今の体重が一つの壁なんだと思うのよ
なんとか乗り越えなければo(￣ー￣)○☆
大切なのは ながーーく続けること
まさに その通り！
お互い 頑張ろう＼(^^)／

りんりんさんも 色んなダイエットチャレンジしてきたんだね～
私も グローバルや 他の置き換えやら色々やってきたわ
明治のプロテインは試したことないけど なんか似てる～(笑)

えらい！えらいですね！（＾∇＾）
停滞期なのかも知れませんね。
でも！でも！！！
ここで、諦めちゃダメですよ！
気持ちは、とっても分かるけど…
停滞期だって、挫けず続けていれば
乗り越えられずはず！です。
…と信じて私は今回のダイエットを挑んでます！！！
お互いに、頑張りましょー！

こんにちは。
お母さんも大変ですね。私は経験がないからその点はお気楽なものです。。。
せめて体重が減ったことだけでも喜べたらいいですね。
しかしかなりのストレスの中のダイエット、厳しいですわ～。
お互い、できる範囲で頑張りましょう！

こんばんわ♬
息子さん大丈夫ですか？
早く良くなることを祈ってます♬
ミオドレ探してみようかな♬
最近リンパマッサージサボってるなぁ。。
今から休憩なのでマッサージしよーっと♬