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エミリー   3/31 10:39

はじめまして^-^
1ヵ月真剣ダイエット大会主催者のエミリーと申します。
4月大会にエントリーいただきましてありがとうございました♪
 
プチ断食されたんですね!
今は世の中にいろんなダイエットの情報が溢れていますからいろんなものに飛びつきたくなる気持ちもわかります!!私もそうですし・・・。
でも、結局の所個人差も相性もありますよね♪
無理せず、自分らしく自分の理想の「健康美」を手に入れるには何が必要かしっかり見極められる目が何よりも必要なのかもしれません。

・・・長々すみません。
こんなへんちくりんな主催者ですが、1ヵ月お付き合い下さい☆
本日中には大会参加者一覧を作成しますのでご自身の数値に間違いないかご確認をお願いします!!
もし万が一間違いがありましたら私のコメント欄にご連絡下さい><
一緒に頑張りましょうね♪

くまこ   3/31 09:33

おはようございます☆
今日で3月も終わりですね。
明日から増税ですね。(笑)
今月の目標は、残念ながら達成できませんでした…。
でも!挫けずに、来月に不足分を持ち越して頑張ります!
りんりんさんの掲示板で、謎に決意表明です!(笑)
りんりんさんは週末、無事に過ごされましたかー?

あんず   3/30 07:08

おはよー♪
ウォーキング 私も来月から頑張ってみることにしたよ(*^ー^)ノ♪
昨年 1ヵ月位だけ頑張った時期があったんだけど 熱しやすく冷めやすい性格だから あっという間に行かなくなったんだよね‥‥
旦那さんのインフルダイエット
凄いね‥‥私 今年の始めに10年ぶり位にインフルにかかったけど ちっとも痩せやしなかった
インフル中でも 食欲だけはあったわ(笑)
そして 旦那より体重が重い現実‥‥(汗)
うちの旦那も代謝よくて 気を付けないとすぐ痩せてくのよ
身長180近いのに 私の開始体重より軽かったわww
せめて旦那より軽くなりたい(^_^;)

  3/29 10:40

りんりんさん、初めましてうぷぷと申します。年齢も近いと思い、皆さんの日記より拝見してお邪魔しております。
良かったら仲良くしてください〜(^^)

  3/28 13:38

すご~い!おめでとうございます♪
プチ断食の影響もあるかもしれませんよ^^
1日1回、空腹な時間があると、脂肪が燃えるらしいですから^^
私もちょっと減りました♪

くまこ   3/28 09:39

おはようございます♡
体重の増減って、意味不明ですよね。
前に、「ほっけ定食」を夜ご飯に食べたんですけど・・・
なかなか、しょっぱかったんです。
そしたら、次の日に2.5kgぐらい増えてました。
3日ぐらいで、戻りましたけど。
目標まで、あと少しですね!
頑張りましょー!

あんず   3/28 07:26

おはよー♪
昨日 体重かなり減ったんだね(*^ー^)ノ♪
私 今日はかなり増量ww
まぁ 増えるとは思ったけど 予想以上だわ‥‥(;´д`)
また今日から頑張るよ!

マクドのハッピーセット 懐かしいな~
子供がまだ小さかった頃 かなりお世話になったわ
子供ってハンバーガーもなかなか食べきれないんだよね~
「すごい!一人で全部食べれたね~」って言ってるうちに 今じゃ ビッグマックセットにナゲットまで食べるように育ってしまった 我が家の娘たち(笑)
りんりんさん家は 息子さんだから そのうち2セット位平らげるようになるかもよヾ(*T▽T*)

しっぶぅ   3/28 01:10

こんばんわ♬
猫伸びわ睡眠にも効果あるような事言ってた気がします♬
あたしも生理痛かなりひどいですよー。。
ヨガかぁ♬効きそうですね(*´╰╯`*)♪

くまこ   3/27 09:38

私も、プチ断食をやったことあります。
私の場合、3日間で2~3kgぐらい減るんですけど・・・
普通の食生活に戻ると、日に日に体重も戻ってしまうんですよね・・・。
あの空腹と戦った3日は、どこへ・・・って感じです。(ー_ー)

しっぶぅ   3/26 23:14

こんばんわ♬
プチ断食途中で終わったんですね。。
無理わしないほうがいいし、自分にあったダイエット方法探さなきゃですね(*´╰╯`*)♪
あたしのストレッチわ猫伸びとかいろいろやってますよー♬
りんりんさんわどんなコトしてますかー??

  3/26 22:27

ありゃ~、これはショックですね。気力がなくなるプチ断食なら続きませんわ。
うまくいく時って、断食でテンションが上がると思うので。
ちなみに、脂肪が水に置き換わる時は体重が一時的に増えるらしいです。
でも、無理は禁物ですね^^
またやる気になったらお互いに頑張りましょう。私も立ち直ります。。。

あんず   3/26 20:27

あらら‥‥
断食して増えたらモチベーションも下がっちゃうね
夜 全然寝れなかったって そりゃ辛いわ(/_;)/~~
私がやってる ヨーグルトプチ断食も 同僚がチャレンジしたけど ちっとも痩せないって言ってたし 人により向き不向きがあるんだろうね
自分に合ったやり方見つけていくのも ダイエットのテーマだね

あんず   3/26 14:52

こんち~~(^_-)-☆
どうなの?どうなの?
プチ断食の効果は??
更新楽しみにまってま~す(#^.^#)

写真きちんとアップされてるよ
私 スマホからアップすると iPadで見ると変に伸びた写真になるし 結局PCにスマホの画像送ってPCからアップしてるよ
なんかめんどくさい・・
りんりんさんのは どれで見てもちゃんと見れるわ♪

くまこ   3/26 09:04

りんりんさん♡
コメント、ありがとうございます!
3月スタート組として、一緒に頑張りましょーね☆

息子さん・・・偏食なんですね。
お母さんとしては、悩みどころだと思いますが・・・
私の食欲を息子さんに、少しでもわけてあげたいぐらいです。(笑)

しっぶぅ   3/25 23:42

こんばんわ♬
プチ断食頑張ってますね♬
興味わあるけど、なかなか実行できないです。。。
運動して汗かくって気持ちいし、気分転換にもなりますよね♬