こーんにちわー♡
私もー！！！（＾∇＾）
皮下脂肪を、どうにかしておくれよ！状態です！
辛いものー？大好きだから、結構食べてるのになぁ…。

効果が、あるかは分からないけど…
早朝ジョギングの時に、お腹のサウナベルトをしています！
それで、皮下脂肪が減ってくれるといいなぁー♬と思って…
今のところ、効果があるかは不明です。(笑)

ってかー！あやねさんのコメントで見ましたけどー！
どんな本、読んでるんですかー！
「誰も代わりに痩せてくれない」「誰も痩せなくても、困らない」でしたっけ？
私まで、ずきゅーん！と打たれました。(笑)
間違いないですよね。
正論過ぎて、衝撃でした。

こんにちは。
微減とはいえ、200グラムも減ってるではありませんか。１日100減っても１カ月で３キロ減ですよ～＾＾
ＧＷは旅行ですか。体重を計るのも、ダイエットも難しいかもしれませんが、りんりんさんならまた取り返せますよ～♪

そうか！りんりんさんでさえもあの時は１日で２キロ増えたんですね。申し訳ない書き方ですが、励みになりました。
もう凹むを通り越してノイローゼ状態だったもので。。。
「誰も代わりに痩せてくれない」・「自分が太っていても誰も困らない」本当ですね。でも誰も困らないってありがたいのかどうなのか。正直、太ったせいで私はある人を困らせてますが。
ホントは困ってるのは自分だけ？？みたいな。
明日、携帯で撮った激太り写真をプリントしてもらいに行きます。
相撲の新弟子みたいな体型なんですもの～（涙）。
でもくじけずにまた頑張りますっ＾＾ダイエット日記があって良かったです。

こんにちは～♪
おぉー ガクンと減ってる～( ゜o゜)♪
歩数も 凄い！！
毎日 よく動くんですね～
私はウォーキングしないと10000歩 なかなかいきません(;_;)普段どんだけ歩いてないんだ‥‥って感じ

グリーンスムージー なかなか美味しいですよ
旦那は 舌触りが嫌とか言ってますが 私はあの舌触りが逆に好みです
グリーンスムージーのおかげか ただ生理開始したからなのか 今朝から お通じがかなり良い感じです(^-^)v

おはようございまーす♡
あと800g！！！
今月の目標を達成できる可能性大！！！ですね！
いい感じー♬（＾∇＾）
私は、2kg減量が目標だったけど…
1kg減量に変更したから…(笑)
今月は、あと少しです！
私も、がんばろー♬

こんばんは。
ちょうど、私こそりんりんさんを見習って、淡々とダイエットしようかな～と思って、覗きに来たところでした。
アマニ油ですか。私はよく分からないですが（本にはなかったので）、風味がない油がいいそうです。私はキャノーラ油が体質に合わずにオリーブオイルにしました（エクストラバージンオイルじゃない方）。
酵水素、チェックしたら高いですね～！びっくりです。なので、置き換えするならダイエットドリンクにしようと思います。
もうちょっと先になりますが（涙）。

こんにちは＾＾
断捨離すると痩せたっていう人の声も聞いた事ありますが、りんりんさんのダイエットにも一役買うかしら？＾＾
我が家も、もう少しすっきりさせたい所です＾＾；
パステルデー？コトコトカフェデー？？
何だろう。でも楽しそう＾＾

初めまして～、同じ年齢でお子様もいらっしゃることから親近感で声をかけさせて頂きました葡萄と申します。
ダイエット順調ですね！羨ましい！私もりんりんさんのような綺麗な右下がりのグラフを目指して頑張りたいと思います。

もうすぐGW、体重の上昇が恐ろしいところですが気を引き締めて頑張って励みたいと思います。

キープしてますね。むくみってコワイですよね。顔がパンパンになってる時に、体重を計るのは恐怖です。
姿見はあまり見ないことにしています。現実逃避ですね。
階段の上り下りは、かなりの運動じゃないですか？太ももに大きな筋肉があるっていうし。
シャングリラダイエット、しっかり調べたんですね。すごいなぁ。
私はとりあえず飛びついてしまうものでお恥ずかしい（前にやったんですけども）。
が、ペースをつかむまで、もうちょっとかかりそうです。他のダイエットより合ってるかなと思いますが。
お互い頑張りましょうね＾＾

おはよー♪
お通じ 漢方飲んでも今一つスッキリしないですか‥‥
私 あれを飲むと 今のところ調子良くて
ヨーグルトは 色んなの食べてます
ダイエットにはガセリ菌が良いらしいので 恵みを食べたり 断食中は 本当はプレーンタイプが良いんだろうけど フルーツ入りが食べたくて ダノンビオやブルガリアのフルーツミックスの4パックのやつ食べてるし(笑)
断食すると 2日目は 間違いなく下○しちゃうんです
お腹の中のものが全部出た感じ
初日は 炭酸水飲むと1時間に4～5回トイレに行くし 2日目は 午後からくだす‥‥
だから断食中は外出控えてます
そうそう スムージーとか 便秘に効果あるんじゃないかな！？
最近 可愛いミキサー見つけて 買うか悩み中‥‥
(いずれ絶対買っちゃう♪)
スムージー生活もいいかな～なんて思ってるので(*^^*)

おはようございまーす♥
今日も元気に寝坊して、早朝ジョギングできませんでしたー☆
(●´▽｀●)ﾃﾍｯ♥
ってか、昨日は仕事の後の学校で疲れ果てて・・・ソファーで化粧も落とさず、朝まで寝てしまいました。(笑)
　
私は、便秘じゃないのですが・・・
ごぼう茶とかドライフルーツは、いいかもー♥
便秘じゃない私でも、お通じが良くなります。(*・ε・*)
ごぼう茶は、アンチエイジング効果もあるとか？
　
おふくろの味は、ガストのチーズインハンバーグ！！！(笑)
ありゃ、美味しいですもんねー♫
食べたくなってきちゃったー！

こんにちは＾＾
りんりんさん、すごく頑張ってて上位なのに迷われてるって意外でした。
私は来月も参加するつもりです。土曜日とか、食べる前に「明日集計だ！」ってちらっと頭をかすめたりして食べ過ぎを防げたりっていう場面があったので。（GWで外食も多そうだし）
お友達の日記を見ると、すごいな、頑張らないとって思えるし＾＾
私はりんりんさんも来月参加されたら嬉しいな〜って思うけど、無理のない範囲で＾＾

また減ってますね～。順調というか、頑張ってますね。
しかし階段８階までってすごい。
私の部屋は１階なので、考えたこともありませんが、ジムでは３から２階へと移動する時だけ階段です。

お米10キロを置いてるって笑えました。たしかにリアルですよね。
見たくないわ～～。。。

おはようございます♫(*・ε・*)
おぉ♥
44日目で、マイナス6kgー！！
すっごーい♥Σ(oﾟεﾟ´oﾉ)ﾉ
いいなぁ～！羨ましいですー！
　
そして。マンション8階まで、階段で上るなんて！！！
えらい！えらすぎる！
やっぱり、そういう日常の心がけが大切なのですね。
私も、階段を使うようにしよう！

おはよー＼(^o^)／
－6キロ おめでとう♪
なかなかいいペースですよね
そうそう [白] ！！！
私も痩せたら やりたい格好があって 夏になったら 白のパンツにボーダーのトップス合わせてマリンテイストな格好したいな‥‥って
白のパンツなんて 膨張しちゃうから 今は絶対無理なんだけど 50キロ近くなったらいけるかな！？と
マンション8階 階段使うなんて 凄すぎる～( ゜o゜)
私 階段は ちょっと登っただけで ゼーハーゼーハーです(汗)