ゲスト さん
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ポンカンさん♪
書き込みありがとう！あんな日記目にしたら、驚くよね＾＾；
痛み止めの薬を先月から飲み始めてて・・・
まずは試しに・・・って感じなんだけど、少しは効いている様な＾＾
その薬がなくなったんだけど、１５日に病院予約だし、薬も準備されてないみたいだから、１週間は我慢です！
でもね、ここ２年くらいは、その痛み止めのない状態（今な感じ）が続いてたから、１週間なんて我慢できますわい＾＾
今は働いてなくて、家にいる状態だし・・・。
まあ、人間、いろいろよね〜。病気自体はキッツイけど、親や親戚・友達が心配してくれるし。幸せっすよね。
ポンカンさんからの書き込みも嬉しかったし〜♪
はじめまして、みんなの日記からきました。
自分もステッパーやっていたことがあったのですが、ほぼ三日坊主で終ってしまったので五ヶ月も続いているなんて偉いです。
５ヵ月後に自分も今のモチベーションが継続してることを願って記念カキコ。
新年会の帰りに、歩くなんてエライ！！
食べたら、運動！が身についてるね〜＾＾
今日の私は、運動した！！・・・・あと、食べちゃった。でした〜。
ダメじゃ〜ん＞＜
伯母が、嫌なタイミングで、ゴーヤーを持ってきて。そのままお風呂に入ればよかったのに、見ちゃったら、食べちゃいました〜。
反省・・・。
１月に入って、やっと運動を始めたのに、意味ありませんでしたよ〜。
恐くて体重体脂肪計れず、２００８年が過ぎていってます＾＾；
ポンカンさん。
体調はどうですか！？回復してます？？
ホントに何度も言いますが、一緒に頑張って、絶対痩せましょうね〜！
ポンカンさんとやっていけるなら、報告し合って、楽しく出来そう＾＾
年齢も一緒。体重も同じくらい。髪の毛が多いのも一緒。（笑）きっと仲良く一緒に細くなれますよね！
その日を夢見て・・・♪
ところで・・・
沖縄そばですが。
そうです！ソーキそばというのもあります。
とりあえず、豚肉を入れるんですが、豚の肉の種類で、ソーキと三枚肉があるんです。どちらも豚なんですが・・・。
沖縄は豚肉を使った料理がほとんどで、油もスゴイんですよね〜＾＾；
最近はカップラーメンみたいに、そばも売られてるけど・・・。本土でも売ってないかな〜。
あぁ・・・話してて、食べたくなっちゃった＾＾；
明けましておめでとうございま〜す。
もうマズイくらいグータラの新年１日目となりました〜。
今日はずっと家に引きこもりです＾＾
ポンカンさんとはまだ長い付き合いではないですが、こうして、書き込みしながら一緒にダイエットをして、励みになってます！
改めまして、今年もどうぞよろしくお願いします!!
大晦日からよく食べてます＾＾；
特にそばを・・・
沖縄のそばは本土のとは違って、脂っこいんですよね〜
でもウマイ！
これを我慢するわけにはいかないわ〜＾＾
今回は挫折をしないように・・・と、気長にやって行くぞ〜って思ってるのに。
やっぱり数字が気になってしまう＾＾；
体重が減っていたらテンション上がっちゃうし、増えたら落ち込んでしまいますね〜。
明日が今月最終日。
そして、２００７年最終日・・・。
今年ももう終わってしまう〜。ふぅ〜。
朝から掃除しなきゃ＾＾；まだやってないの！？って感じでしょ・・・。あはは・・・
ポンカンさ〜ん
お久しぶりです＾＾
ここ２・３日、東京から帰ってきた友達と会ったり、昨日は女３人の忘年会があり・・・。
５０�台、サヨナラ・・・です＾＾；
まあ、そんなもんですよね〜。年末年始はしょうがない・・・＞＜
今日も出かけたんですが、さっき、ステッパーしました〜。
グッタリです＞＜
ポンカンさんはステッパー何時頃にしてますか〜？？
ダイエット大会にご参加ありがとうございました。本日を持って１２月大会は終了させていただきます。一ヶ月と言う短い間でしたがお付き合いありがとうございました。
よい年をお迎えください＾−＾
メリクリ〜
ポンカンさんはどうお過ごし？？＾＾
私はテレビとＰＣに付き合ってもらいました〜。寂し！！
ブルブル・・・
私も前に、ブルブルした後に運動もしないと意味がないと聞いたことがあったんです・・・
が！！従姉の彼氏が使ってるらしく。確実におなか周りに変化が・・・って言うんです〜。私、ホントに下っ腹ヤバイので＾＾；それを聞いて、なぬ！？って気になりまくってるんです！
買おうかな〜。
ポンカンさん、改めて気付いたけど、ダイエット開始から９�くらい減ってるんですね！！ホントすごいですよ〜！！！
今日も不調。。。
どうしてだろ・・・前までおなかが痛い生理痛はあったけど、このフラフラする症状はなかったのに・・・。
薬のせいかな〜。
ムカムカして、夕ご飯も食べられませんでした。ホント受付ない感じで・・・。変だ・・・。運動も今日は出来なかったんです〜＞＜
ポンカンさん、通販で売ってるお腹に巻いてブルブルするやつ知ってます！？その情報ってありますか＾＾？
効くかな〜。私、下っ腹がスゴイから。運動で、体重は減っても、下っ腹はなかなか・・・なんですよね〜。
体脂肪は時間帯によって違うって言いますよね〜。
でも、一応、毎日同じ時間帯に計るようにしてます。
女性は特に体脂肪の変動が激しいとも聞いたことあるけど・・・。
私、生理も近いせいか、今日はなんだかダルくて。。。
寝たのに、ずっと眠いんです＞＜
ステップも一応やったけど、３０分でヘトヘト。少しフラフラしたので、２セットは出来ませんでした・・・。
なんでだろ。
今日は早く寝ます。
あっ！昨日、Ｍステ見ました！？
ジャニーズ勢ぞろいでしたね＾＾ｶﾂﾝ見ながら、ポンカンさんを思い浮かんじゃった〜。（お顔は知らないくせに＾＾）
こんにちは＾−＾ご報告ありがとうございました♪集計終わりましたのでご確認ください！
一月の大会を気が早いのですが開きましたので気が向いたら覗いていただければ幸いです。では、次回２８日最終報告会でお待ちしております！残り一週間お互い頑張りましょう♪
ポンカンさ〜ん＞＜
早速レンタル屋さんに行ってくれたんですね〜！！！なんだか嬉しい・・・。
でも、なかったんだ・・・。私、他にもたくさんオススメリスト考えておきます！そのうちのどれかはきっとあるでしょう・・・＾＾；サムスンはきっと人気だからな〜
待って！！ホント、あまり韓流にハマってない人にもオススメなものを考えます！しばしお待ちを・・・。
私が熱くなり過ぎて、引かないでね＾＾
私もローラースケート乗り回してた〜
上手に乗れてたけど、今は・・・無理かな＾＾；中丸君達は２４か・・・。赤西君達が２２くらいかな〜
ポンカンさ〜ん！体脂肪スゴイ減ってるね！私もオレンジライン下回りたい！！！