月末、体重量るの楽しみですね♪
そういう意味でも、体重を量らないﾀﾞｲｴｯﾄ、面白いですね☆
毎日、気にしなくていいのがステキです♪
そそ、運動は生理前に･･･。
がんばろぉ―――――(´▽｀)ノ

昨日・今日、沖縄で吉本の芸人さんのお笑いライブがあったので、楽しんできました〜＾＾すっごい大きい会場で、お客さんが４千人！芸人さんも２日間で４０組くらいのビックイベントでした〜！
私、昔から、お笑い大好きで〜。沖縄でライブがあると、必ず行ってます♪
昨日・今日、体の痛みはあったんですが、笑い転げてきました・・・。
と、いうことで、２日間、運動はお休みでした〜＾＾；

私も体重を計らないダイエット・・・パクっていいですか！？＾＾

納豆巻･･･確かにうまいッス(￣□￣；
体重を量らないﾀﾞｲｴｯﾄ･･･。おもしろい。
意思の弱い私には不向きですが･･･。次量る時が楽しみですなぁ♪
また、来ます(＾▽＾)

こんばんばん♪
お久しぶりで〜す。
ポンカンさんの書き込みを見て、嬉しくてテンション上がりましたよ〜！！
沖縄も沖縄なりに寒くなってます！ヒーターが必需品になりましたから〜。
で・・・
ＰＣを置いてる部屋が暖房もテレビもナイ部屋で・・・。
最近はなかなかＰＣを開いてませんでした＾＾
でも、ウォーキングは続けてます！！
なかなか体重は落ちませんが、ウォーキングは続けます!!!
そしていつかは成果が・・・と、思ってるんですが〜。
体重計も壊れてしまって、体脂肪が計れないんですよ〜＞＜
買わなきゃ。
ではでは、また仲良く情報交換、相談、雑談しましょうね〜＾＾

ｽﾃｯﾊﾟｰ伝授ありがとうです☆☆
軽くやればいいんですね♪ガッツリ体重かけてやってました!!
私もとりあえず1000回目指して頑張ります。
腰回し･･･私は本見ながらやってますが、いまいち出来ているのか不安です。
せっかく買うならDVDつきの方がいいかも??です。目指せ!!スレンダーッッ(￣▽￣)ノ

ｽﾃｯﾊﾟｰ、3000回ってすごくないですか???
私20分でいつもﾀﾞｳﾝします!!ケタの違いに尊敬します(｀▽´)ノ
しかもわたしも時々、腰回ししてます。
全然うまく回せてないですが。
よっし、私、ポンカンさんに着いて行きます!!!(笑)

おぉっ!!!ﾀﾞｲｴｯﾄ再開ですね(＾▽＾)♪
おさぼりもいいじゃないですか☆☆これから頑張っちゃいましょう!!!
私も大分いろんなこと慣れてきました。腹八分目とか･･･(笑)
また、ちょくちょくカキコします☆
一緒に頑張りましょう(＾○＾)
よろしくです。

こんにちは＾−＾
明日が１ヶ月の集大成!!大会最終日になります♪お時間がありましたらご報告お願いします＞＜
では明日の１０時までにお待ちしております♪

始めまして☆☆
あまりにも私の目標としてる下り坂を下っているので、来ちゃいました！！
私もステッパーしてます。
また、いろいろ教えてくださーい（＾З＾）♪

ポンカンさん♪
元気になったかな〜〜〜！？
私も先週からなんだか体調が・・・って思ってたら、生理だったよ〜。
３日前くらいから、少し復活！です＾＾
ポンカンさんも復活してるといいけど・・・。
本土は寒くもなってるみたいだから、体調崩しやすい時期だよね・・・。
ちょいちょい書き込むと思うけど、お返事はいらないから＾＾ホントに！！
完全復活した時にまた、楽しく語ろうね♪

ポンカンさん！
大丈夫！？
最近、私も調子が悪くて、日記怠けてたんだけど・・・。
風邪かな！？
ダルイとステッパーなんて無理だよね〜＞＜しっかり治して、体力回復してね！
ＢＢＳの書き込みとかは気にしなくていいのよ〜。（日記に書いてあるの見ちゃった＾＾）
自分の余裕ある時に・・・ダイエットもこのサイトともゆっくり付き合って行こ〜。そうじゃないと、私みたいにイヤー！！ってなって投げ出しちゃうよ＾＾；
前に話したかな。
以前、３ヶ月坊主だったって。今回２度目の戦いだからさ〜。
やらなきゃｘ２ってなると、きっとイヤになってくるから・・・。ゆっくりいこうね♪

こんにちは＾−＾
今回の中間報告を確認する事ができませんでした。何か事情があったのでしょうか？できれば大会トピを少し覗いて見てください＾−＾競争相手の状況をチェックしていい刺激にしてみてはいかがでしょう？
次回は１月１７日の木曜日。午前１０時までにお待ちしてますので宜しくお願いします。

こんにちわ★
はじめまして、マオです(*`-ω-*)
160cmで検索して、たどり着きました!!!
昨日、ライバルを探すため掲示板に「スーパーライバル募集」を呼びかけました☆
もし興味があるなら一緒に勝負しませんか？？
興味がなかったら無視されて結構ですd(・∀・*)
でわでわお邪魔しました└|・ェ・|┐♪└|・ェ・|┘♪

私も、朝食べるのは苦手です＾＾；
小学生の時、朝、食べて行くと、朝礼とかでフラフラしちゃってて。それ以来、食べないのが当たり前になってます。
でも、最近は、薬を飲む為に食べるようにしてるんですが・・・。まだ慣れないです＞＜なぜか、旅先ではイケるんですが＾＾ホテルのバイキングとか〜。

ところで・・・
私、すっごいタメ口になっちゃうんで、ポンカンさんも敬語じゃなくていいですよ〜！私、少し慣れると、スグこうなっちゃう＾＾：