げんちゃん　こんにちはー＾＾
　やったねー
今日も６０ｋ台だー
　このまま　定着するよきっと！！！
　わたしはねー　20年ちかくずっと８０ｋ以上あったのでなんか　６９ｋとかになっても　自分でさえ　いやいや　これはうそやわ。。。と思ってた＾＾；
　とりあえず　維持しながら　私も目標はげんちゃんと同じ　６５ｋを定着させたいんだよねー
　確かに　コメントもらってお仲間ができると楽しいよね
　もはや　ダイエットブログでなく食べろぐの私ですが　お互い日記とおしゃべりを楽しみましょうね。ｐｓ朝顔たのしみにしてるー＾＾

こんにちは
　はじめまして　げんちゃんさん
　コメありがとう
　仲良くしてください
　すごい！！
　７０ｋ切ったんですねー
5年ぶりとか。。。
わたしは一度切ったものの　一進一退です・・・・
　かれこれ　切ったのは20年前でした
　しかもエステに通ってた頃・・・
　おばちゃんになっても　がんばれば減るんだなーって　びっくりです
　一緒にがんばろうねー

げんちゃんさん６０キロ台突入ですねー！！
６の数字いいないいなー！！

げんちゃんさんこんにちは♪
もう６０キロ台目前！
そしてワンダーコアデビュー！
成果が出るといいですね＾＾

サブウェイは無料で野菜増量できるんですよ～。
モスとかに比べたらだいぶカロリーオフでヘルシーなんじゃないかと勝手に思っています。笑
お互いしぶとい停滞期を耐えましょう！

コメントありがとうございました！
アラフォー同志よろしくお願いいたします♪
年齢のせいか、体重落とすのも、ものすごーく大変ですが、ぜひご一緒に頑張りましょう。
私もお酒大好きです。
もっぱらビールですが。
ワンダーコア買ったんですね！
効果の報告、楽しみにしています！

こんにちわ。
順調そうですね＾＾
大好きなお酒やめてもうすぐ一カ月になりそうです。
ある意味、減量よりきつい修行です（笑）
月単位でのんびりいきましょう！

げんちゃんさんこんばんわ＾＾
もうすぐ６０キロ台が目前ですね！羨ましい♪
私も追いかけて頑張ります！
ワンダーコアのCM、とっても耳に残りますよね～笑
効果あるのかなぁ・・・げんちゃんさんが是非実験台に・・・笑

げんちゃんさん初めまして！
コメントありがとうございます♪
ヨーロッパ楽しかったですよ！
お酒もご飯も楽しんで今の体重へ・・・ｗｗ
確かに、日本にいても食べ過ぎちゃいます。おいしいものが多すぎて！
げんちゃんさんは少しづつ順調に体重が減っているようで
それを見て頑張ろう！と思いました！
目的に向かって一緒に頑張りましょう！

げんちゃんさん今月もよろしくお願いします♪
私も皆さんの日記を励みに頑張っています＾＾

初めまして。
コメ有難うございます。
最近、リバンドまっしぐらだったので、食事制限かけてます。
走るのはずっとしているのですが、ご飯とお酒が美味しくて（笑）
一緒に頑張りましょ！

げんちゃんさん、初めまして♪
メッセージありがとうございます＾＾
私も久しぶりに体重計に乗り驚愕しダイエットをまた始めています。（体重が減ってくると油断してしまって何度も挫折してます(´；ω；｀)）
なるべく外食を避けて、家で食事をする事を心がけています＾＾
一緒に頑張れたら心強いです♪
よろしくお願いします。
美好餅、私も知ってます。
美味しいですよね～♪
食べたくなりました。。。笑