こんばんは。
おかえりなさい(*´▽｀)
神様いますよ♡きっと。
無理をしすぎて、心と体をこわすより、
マイペースが一番。時々休憩も必要だと思いますよ♪

こんばんは。
お久しぶりの更新ですね。
でもちゃんと体重は維持している～すごいです！！

私は日記サボってないけど、ダイエットがんばれてないです・・・
とりあえず、仕事始まったと同時に、お菓子の暴走だけはやめようと思ってるけど、大量にあるおもちの消費がダイエットを阻む～・・・

おかえりなさい☺︎
大丈夫 大丈夫♬ みさきさんならアッと言う間に元どおりですよ。でも増えて諦めたくなる気持ちは解らなくないです。お互い今年も綺麗なママ目指して頑張りましょうね⤴︎

あけましておめでとうございます。
私もまだ増量中ですが、まず、もどしてからまた頑張ります。
だって、せっかくここまできたしね～
今月中に運良ければ70kg脱出できたらいいなぁ。

あけましておめでとうございます。
私も、全く意識せず食べまくっております（いつも、そうかもしれないけど・・・）
また、日常が戻ってきたらがんばりましょう～。

明けましておめでとうございます♡
お正月は仕方ないよねぇ(´Д｀；)
のんびりできて、常に美味しいものあって、太るなってほうが無理(|||´Д｀)
また今年も一緒に頑張りましょうね～
よろしくお願いいたします♪

あけましておめでとうございます。
私もあっという間の増量です…
ほんと、すぐに増えますね～

あけましておめでとうございます☆
今年もよろしくお願いします。
大丈夫ですよ⤴︎ちょっと食べ過ぎた分は直ぐに戻ります。みさきさんなら特に♬
お正月過ぎたら、また一緒に頑張りましょう☺︎

こんばんは。
クリスマスますより年末年始のほうが危険かも～
でも１年でこの時期だけしか食べないものもあるし、今を楽しんでまた年明け頑張ろうと思ってます。
ご実家でゆっくりしてくださいね♪

こんにちは。
大丈夫ですよ。そんなに暴食しても、増量していないから！！
私は暴食するとそのまま体重にあらわれます…

楽しんでも維持されてて、みさきさん素晴らしいな⤴︎BMIは20ぐらいなんですね〜☺︎私の理想ぐらいです！
体脂肪率、悩ましいですよね〜。うちの体組成計って10年以上も前のなので数値そのものも怪しいですが、昔は20パーセント切るか切らないかだったのに、先日測ったら28パーセントもありました(^^;; 同じぐらいですね★今は減量中で筋肉がつきにくい時なので、目標達成したら私もみさきさんと同じく体脂肪率に目を向けて行きたいなと思ってました。
←もうご実家なのですね♬ご家族みなさん、痩せてキレイになったみさきさんに驚かれたのではないですか？！

おはようございます。
レシピありがとうございました。
わかめの佃煮か～
お店にあるのかな～
あまり見たことがないです。
でも、韓国のりで和えるか～おいしいかも。

りんごの天ぷらは、変わった天ぷらで検索してたら、いろいろでてきて、ちょうどリンゴがあったからしてみましたが、子供には好評でした。

母もｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲみたいと言っていました。

検索したものには、塩を少しかけてとありましたが、そのままでもおいしいです。

ﾊﾞﾅﾅも以前にやったことあるのですが、これは私はもひとつかなって感じでした。

良かったですね⤴︎☺︎
あやかりたいです〜♬

こんばんは。
アボカドのわかめ佃煮マヨ和えってどうやって作るんですか？
今度教えてください。

ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ使っておすすめあったらしりたいです！！