みさきさん、目標達成おめでとうございます☆☆☆素晴らしいです！！私、自分のことのように嬉しいです！後に続けるように頑張りますね⤴︎今、ちょうど痩せ期らしいですし（笑）まあ、痩せ期に入ったとたん停滞してますがね（≧∇≦）
でも本当、一緒に頑張ってきた人が目標達成するって良いものですね♬
ところで、餃子・・どうも私食べすぎなんですね(^^;; diet前は20個だったので、今は15個に減らしてるんですが、それでも多いみたい。今度から子供と同じ10個にしようかな⤵︎あ、幼稚園児の10個も多いんですね・・・。知らず知らず子供にもデブ教育を施していたようでした。気をつけなければ☺︎
話は変わって、みさきさんのお通じトラブルは水分が原因だったのですね。原因が判れば対策もしやすい❤︎順調に回復するといいですね♬

娘さんかわいいーーー(*≧з≦)

こんばんは。
便秘に水分量確かに関係あると思います。
後は仕事のｽﾄﾚｽとか？やっぱり仕事は気はってるし…

娘ちゃんかわいいですね～

おはようございます。
すご～い！！
目標達成ですね～
何か後半一気ですね～
私も一生維持していけるような、管理を目標にしていますが、まだまだ目標までは遠い～
-9kgか～
それほど重い体重じゃないのに、これだけ落としたのは本当にすごいですね。

私みたいに体重が重い人は落としやすいんだろうけど…

すごいなぁ、９月から９キロも減ったんだね～、ほんとすごい。
うらやまし～！！！
私は、お菓子やめても、仕事がどんなにハードでもなかなか減らなくて・・・たぶん、筋肉があるので、余計に重いんだと思うわ～。
上半身、がっちがちです。
でも下半身はぶよんぶよんなんだよね～。
これは、私が産まれたときに両足脱臼してて、腰が悪いのも関係あるらしいです。
細い足にあこがれるよ～。

お母さん、事故にあったんですね、大変だったね。
お金をもらえれば済むってだけではなく、その後の人生にも影響するから事故はほんと怖いね。
うちは、仕事柄家族全員たくさん車に乗るので、その分やっぱり事故もあります。
今までは、幸い相手が人であっても、怪我などはないので助かっていますが、いつ何時そういう事態が起こるとも限らないので、ほんと運転は気をつけないといけないですね。

仕事しながら、子育てしまがらしっかりとした夕食作って、ほんとすばらしいですよね～

お料理も上手で、盛り付けもいっつも素敵♥

わかる！長女もあった！って笑いながら読んでしまいました。すみません(￣▽￣;)
幼稚園最後の音楽祭の時に何があったの？ってぐらいにふてくされていて、それまでの練習の話も楽しそうに話してたのに、ビデオ撮りながら可愛くないやつって思いましたもん。何があったかわからないままだけど、きっと成長の過程なのかもしれませんね。小学生になってからは、常に主役をやりたがり、お姫様役系ばかり選んだ長女。毎度楽しそうに演じてましたよ。逆に次女は悪役を好み、低い声をいかしています。きっと娘さん一年生になったらまた違う顔を見せてくれると思いますよ～

ほんとだ～
0.5ｋｇでした…
私がよく日記を見させてもらている「むー」さんなんですけど、一日で減る時は-0.5ｋｇずつ維持しながらすとんって減ってるんですよね～

でも運動量もわからないけど、すごいなって尊敬する人です。

ｺﾒﾝﾄ欄ないので記入はできませんが。かれこれ-30kgくらいじゃ…

努力してみえるんですよね。きっと。

おはようございます。
グラフも急降下ですね。
痩せ期か～
私も今日も仕事で体を動かそう！！
そして、明日から魔の休日…

え～
昨日から-1.5kg！！！！！！
きゃ～羨ましい！！！
念願の目標に近づいてますね♪
楽しみですね。

今年5月、母の2年遅れの還暦祝いをした時に、家族で写真をとってもらったのですが、見事にはちきれそうな顔でうつっていました（笑）自分で見ても恥ずかしい。

今はそのころから見たら痩せたなって実感しました。

こんばんは。
いろいろ心配していただいてありがとうございます。
めまいの原因はほとんどが不明なことが多く、初めてめまいをおこした時も原因は不明。

多分、良性頭位性めまいと言われました。

耳の原因が多いめまいですが、メニエールってはっきり原因がわからないので、耳鼻科に行くとめまい=メニエールみたいに診断する医師も多いです。

メニエールは耳なりとかも結構あるようです。

同じ体制になった時のめまいがよく起きるので以前と同じかもしれません。

そんなに極端な食事制限していないし、貧血っていうほどでも。

妊娠時でもヘモグロビンは全く問題ないくらいだったので。

季節の変わり目とかにめまいは起こりやすかったり、もちろん睡眠不足、疲れが一番原因かもしれません。

長女は何しても泣いてばかりの子で本当にﾉｲﾛｰｾﾞになりそうなくらい大変で、その時初めてめまいが起きました。

安定剤を飲んでゆっくり寝るのが一番とその時、医師に言われましたが授乳を中断したくなかったので、なんとか乗り越えました。

原因不明のめまいの人で、首や肩の凝り、血管のつまりからめまいになる人もいるらしく、お風呂であたたまりながらくびをぐりぐりﾏｯｻｰｼﾞしたら、三女を寝かせて起き上がっても頭がすっきり。

治ったのかと思いましたよ！！

首かもしれません。原因…

こんばんは。
ｾﾛﾘ天ぷらにするんですね。
葉はくせがあっておいしそう。
茎はどんな感じなんだろう。
ｾﾛﾘは生でばりばり大好きです。

こんばんは。
お仕事お疲れ様です❤︎
お忙しい中でもキチンとお料理されて結果も出される。本当に尊敬です☺︎
←のおばあさま、いかがされたのでしょうか。介護される方も人ですから、相性がありますよね。みさきさんのような方に看てもらえて幸せだったでしょうね。
ところで、サイズダウンおめでとうございます☆洋服を綺麗に着られるようになると嬉しいですよね♬オシャレも楽しくなるし。ゆるゆると美魔女目指しちゃいますか（≧∇≦）
維持。目標に近づいてくると意識しますよね。私、維持こそがダイエットの真髄と思っているんですよ。減らすことより、リバウンドさせないことの方がずっと難しいし、大切なんだろうなと。目標が近づくほど気が緩むし、達成後のモチベーションはどうなっちゃうんだろう？そんなことを考えると、維持しながら少しずつ少しずつ下げていく方が良いんだろうなと思うのです☺︎

暴走見られた～！！！しかも２日連続。
今日から１０日はなんとかがんばるよ～。
私も、みさきさんの右下がりのグラフを見習いたいです！

私もジーンズはダイエットのバロメーターとして使っています。
絶対にサイズをあげたジーンズを買わないようにしてます。
仕事用はユニクロで十分だけど、普段履きは高いの買うことにしてるんです。なので、妥協は無し！
痩せなければ買えません、新しいの。
なので、久しく買えていない・・・
新しいのが欲しいよ～！！

そ！そう！
飲んだら高カロリー食べたくなる‼
普段油ものとか苦手なのに、お酒入ると食べたくなるんですよ～
塾の送迎で飲めない日が多いので、ダイエットにはいいかなぁ～なんて。
きっと忘年会は飲み放題だから恐ろしいなぁ。
リバウンドさせないのも立派なダイエット！
維持も立派なダイエット！
これから長い人生我慢ばかりもつらいし、体調不良もイヤ。健康でいられるダイエッターでいたいと私も思いますよ(*^^*)