コメントありがとうございます！
健康への危機感から本気（だけどゆるめｗ）のダイエット始めました(^_^;)
私もぷにさんのダイエット日記励みにします。
お互いにがんばりましょう～☆

私今回ダイエット決めたのは、世界が仰天ニュースの、痩せ神様（ダイエット企画の４名）を見てからでした。高い確率で、お腹の皮がたるんでました((+_+))私もあれは勘弁って思いますが、あぁなっちゃうんでしょうかｗｗｗ

二の腕ですか！いろいろ勉強中なんですね。痩せるには筋力付けるところからって言いますもんね。
ぷにさんのお子さん、大きいんですね!!!一番上が17歳ですか？
我が家は小6＆小4です。だいぶ手がかからなくなりました。でもまだまだです。

こんにちは。今日は、朝は寒かったですが今はポカポカ
天気です。私の息子は18歳になったばかりです。
ひとつ違いなんですね。思春期は大変ですが、いろいろ楽しみもありますね。私は後で散歩にいく予定です。

はじめまして♪コメントありがとうございますo(^▽^)o
ぷにさんの作る料理は どれも美味しそうですね〜
私は料理、運動が苦手。。体重の減りもイマイチですがf^_^;一緒に頑張らせてくださいね

たしかに俺後藤に聞こえる～ﾌﾟﾌﾟｯ( *´艸｀)
今日ウォーキングした時は汗かかなかったんだけど、帰ってきてショコ10やったら汗が!(^^)!
ショコ最後の方になるとクラクラでした。効いてるー！って思います。ぷにさんは余裕な感じですか？
にしても、、信玄餅まじでおいしそうなので今度私も作ってみようかと思ってまーす♬

ぷにさんのグラフ。ｽｹﾞｰ☆きれいな下降線。頑張ってるのがすぐに分かる!
ママ同士の付き合いはホントに大変さです。笑顔で挨拶欠かさないわりに井戸端会議には加わらないから、周りからは気味悪がられてるよ私。
ホームステイは7月に短期(１、２週間)でなんだけど、今から緊張してる。土壇場になったらどうにでもなれ～と開き直ると思う(笑)

こんばんは。お子さん幾つかな？
うちは、もうおっきいのですが、くだらないことをよく話します。十代は、なかなか大変です。
今日は、わりと歩きました。今日から、少しずつ夕飯を控えめにしようと思います。
今日もお疲れ様でした。ゆっくり休んでください。

こんにちは＾＾
着実に減ってますね♪
尊敬です！
今の私の食事内容はボロボロですねー＾＾；
先月末にちょっとショックなことがあって食べられなくなってしまって、それに便乗して復帰に至りました。
酵素を取り入れたりと一応は気にしてはいるのだけどお弁当を持参している日が一番まともだと思う今日この頃であります＾＾；

信玄餅美味しそう～☆彡
ぷにさんのいつもの献立も栄養考えられててそして美味しそう☆
運動もいろいろ取り入れてていい感じですね。ショコ20分は尊敬の域です。

こんにちはー＾＾
20分偉いです！！10分でもなかなかに来ますよね～。
私の方は恐怖の実家の罠（ｗ）にはまりちょっと現実逃避中です＾＾；
早く戻れますように＞＜

総菜パン大好き～(^o^)ついつい食べ過ぎちゃうんですがね。
便秘苦しいですね。。
私、ダイエット前は暴飲暴食してたので、押し出されてたのか普通に毎日出てたんですが、ダイエット開始してからなんだか毎日出てない感じです。そして、尿が薄い色になったような。体にはきっといいのかも。とか思いながら眺めてますけど。
ぷにさんの便秘解消しますように☆

-0.9ｋｇはでかいですね～！！順調な推移ですね♬70代突入おめでとうございます!(^^)!私も見習って頑張りま～す＾＾。低糖質ダイエット、私も気になってました！糖質0の甘味料ですか。きになります ^^) _

こんにちはー♪帰宅の一部を徒歩にしただけなのですけどねｗ動かなかった前よりはいいですよね！
１歳だと難しいですね。。でもショコも王道ダイエットの一つ!いい運動だと思います*＾－＾*
そしてそして７０ｋ代突入おめでとうございます！！
モチベさらに上がりますね～♪
私も続けるように頑張ります(〃▽〃）

おはようございます。誕生日コメありがとうございます。
お友達と同じでしたか。
今日は、ちょっとお祝いします。
気をつけて楽しくお過ごしください。