おはようございます。

ただいま戻りました。
おデブの国は自由で良かった～。
しかし、和式のおトイレでため息が出ました。
仕方なく今日からダイエット始めます。
お腹が減っ込むように頑張ります。
またよろしくお願いします。

腕が前足と化してしまいました。
見苦しい自分にやっとスイッチが入りました。
ほんっとに見苦しくて見苦しくて鏡を見るたび苦しいです。
夜は絶対食べない、食べたくなったら牛乳や飴を口に放り込み頑張ります。
とにかく最初は、夜はお買いものに行くか寝るかで習慣づくまで頑張ります！

がんばろう！ぽかぽかさん。

今は痩せたいスイッチは入らないけど、増やしたくないスイッチはまだ生きてるからまだ頑張れると思います。
毎朝自分の体重にめげるけど、どこかで波に乗れる時が来ると思うのでとにかく二人で手をつないで頑張りましょう！

できるできる！頑張れる！
がんばろう！

こんばんは・・。

恥ずかしい話、私も全くやる気が起こりません。

このままじゃダメなの？
と、自問自答の毎日です。

ダイエットの目的がわからなくなっている今日このごろですが、同じくとりあえず８時間ダイエットの意識は持とうと思っています。

年なのかなぁ？？？なんにも興味がなくなってきています。

やる気スイッチが家出中です。

やる気戻ってこーーーーーい！

おはようございます。

ほんとに奇遇です。
私もパワートレーニングをはじめました。
5日目です。
体重が増えたのは筋肉の関係だと思いたい今日このごろです。

元気な第二の人生を迎えられるよう体力向上に向けて頑張りましょうね。

パンにとりつかれています。

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

おはようございます。ごぶさたしちゃってます。ふくろうちゃんは元気に育ってますか？
いまやる気が出ずヤバい状態です。
夕方までは我慢出来るのになぁ…
帰ってからの食欲がハンパないです(T-T)

実は来月からジムに強制入会しました！
来月から運動するし、食べちゃってもいっか！という気持ちがあるようです(^_^;
いけませんな…

あと、ダンナも痩せてもらわないといけないので一緒に出来るダイエット方法を見直します。一緒に8時間やればいいんだけど無理だって

おはようございます。

鳥にかまけていました。

いい加減ダイエットに戻ろうと思います。
がんばります。(´▽｀)

おはようございます。

ぽかぽかさん、週末の健康診断はいっぱい褒めてもらってくださいね。

がんばれ～ヽ(*´∀｀)ノ

かあああーーーーつっ！！
(╬ﾟ◥益◤ﾟ)

くじけるんじゃない！
がんばるぞ！
ついてこい！
(╬ﾟ◥益◤ﾟ)

こんなんでどうでしょう
(*´∀｀*)
ちょびっとづつ頑張りましょうね
ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ

おはようございます。

今月も苦戦しています。

スイッチが消えかかっているのは私も同じです。
アイスがやめられない止まらない。

今、踊り場を体験中。
毎月の繰り返しでちっとも減りませんが、ぽかぽかさんに追いつけるように努力したいと思います。

ちょっとそこで待っていてもらえれば・・・。

(*´∀｀*)へへ

おはようございます。
元気になりました。
カイロに行ってストレス取ってもらい、お仕事辞めたい病も家事やりたくない病も治ったようです。
ヽ(*´∀｀)ノ

はち切れるまで食べないように気をつけながら地道にがんばります。

おーー(´▽｀)

ぽかぽかさんありがとうございます
(T_T)
なぜだかもう引き立て役でいいやってマイナス思考が芽生えてしまいました。
私らしくない。
8時間以内に「今だ！」って食べていたので食事内容は変えずに腹８分を心がけてみます。
炭水化物を抜くとほんとに食べるものがない残念な嗜好です。
今月は落ち着いて頑張ります。

更年期発動かなって最近思うので負けないように考えないようにします。

がんばりますっ　おー
ヾ(*´∀｀*)ﾉ

ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃ーどんだけ炭水化物に囲まれてるんだと反省です。
好物は炭水化物なのでわけわかんなくなっています(T_T)
ちなみに今日の会社の給食はうどんです(*T^T)
半分以下の量で頼みました。
融通のきくまかないさんで有りがたいです。
今週頑張ってみますね。

おはようございます♪
67センチおめでとうございます。
70を切ると見た目にパンツも細くなるのでそれがするりと入ると痩せた実感がありますよね(*´∀｀*)
また、振り返るとすごい減量結果で素晴らしいです。
羨ましいです。
羨ましいです。
２回言ってみました。(・∀・)

今生理でお腹がパツパツに張っているけどめげずに追いつくように少しずつだけど頑張ります。（*＾-＾*）ノ~~

おはようございます。
腸活良い結果が出て羨ましいです。
私は生理前でお尻にロックが掛かっています。
なんとかしたいﾟ(Ｔ▽Ｔ)