8時間ダイエット凄い！
何だか1日1食にしてた時期みるみる減ったの思い出しました…
凄く励みになります。
私も8時間ダイエットはじめます。

8時間ダイエットとっても興味あります。私も今日から始めてみようかと・・・
お気に入り登録しました。よろしくお願いいたします。

あ！停滞期が済んでる！良かった！
身体が覚えたんだ♪良かったです。(´▽｀)
きっと減る方に動き出しますね。
以前の８時間ダイエット時に４日間同じ体重からびくともしないというう期間を何度か体験したけど、辛かった～。
階段で言うところの踊り場ですよね。
でもこれを過ぎると減り出すから～ヽ(*´∀｀)ノ
私も一緒に頑張りますね～♪

身体と脳みそが痩せるのを覚えようとしているんでしょうね。
二日くらい8時間を真剣にすれば脳みそが覚え込むので楽になれるのでは？
グラフの揺れを見ているとその時期のように感じます。
ゴールデンウィークに負けないよう心がけましょう！
私の今日の食事は、あとソフトクリームでも食べて終了します。
熊本は暑い(T_T)

(^^♪おはようございます。
引きこもりの肩が出てきました!
家出中の鎖骨も近いうちに帰ってきてくれると信じています。
もう・・嬉しくて嬉しくて。
コツコツって大事♪
継続は力なりを実感中。
続けましょうね(^^♪

おはようございます。
食べ物の楽しみも忘れずに、熟女組はゆっくりと落としていきましょう。
ペースか早いと肉が垂れちゃうし、シワが一気に加速します。
あわてず地道に行きましょう♪
振り返れば意外と確実に減っています。大丈夫大丈夫。
8時間を忘れない！以内なら大丈夫！

おはようございます。
昨夜はおやつを夜に食べてしまい増量しちゃいました。
(T_T)
食べた言い訳があるんだけど食べない工夫はできたはずなので、やめときます。
（寝れば良かった）
ＧＷは家でゆっくりの予定です。
増量しないように食べ物はストックしないように気をつけようと思います。
今月もお陰さまで少しだけど減量が進んだので良かったです。
時間がかかっても目標まで頑張ろうと思います。またまた来月もよろしくお願いします。一緒に頑張りましょう。
エイエイオー(^^♪

買わなきゃ食べない！
私も実践します！
ＧＷを乗り切りましょうね！！

おはようございます。
先ほど劇的なお便秘改善で復活しました！

激務とお便秘で疲れが凝り固まって不調だったようです。
出るもの出したら自然と顔が笑っています。もう嬉しくてたまらない
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
これでダイエットも進むともっと嬉しいので、朝の暴食をなるべく控えるよう努力してみます。
お互いこの波を逃がさないようにうまいこと乗っかりましょうね♪

ぽかぽかさん更に減っている！
良かったね！
なんだか私も嬉しいです(*´∀｀*)
私は明日がお休みなのでだらだら食いをしないように気を付けます。
( *｀ω´)

わぁっ！
びっくりした!
すごい右下がりかっくんですね‼

お便秘解消良かったですね～
晩御飯を抜いたのも効果が大きかったのかな？
とにかく良かったです
良かった良かった( ＾ω＾ )

ぽかぽかさんお腹大丈夫ですか？
みんなと食べると楽しくて食も進みますよね。
わたしも今日は8時間を守っていませんし、たくさん食べました。

ゆっくり休んで明日一緒に反省しましょう。
そしてまた継続しましょうね。
がんばろー、おー！

今度はウィルキンソンのレモン味を買ってみました。
こちらのほうが楽に飲めますね・・。
おデブは濃い味が好きです。
(´・ω・｀)・・・。

心が折れてもただ継続しましょう！
結果は必ず付いてきます。
一緒にがんばりましょう！

８時間以内はいいんです。
残りの時間を内蔵を休ませて身体に活性化してもらいましょう(^O^)
私、舌が白く苔？があったんだけど、やっとそれがなくなりました。
内蔵に食べ物がつまらなくなった合図です♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ
おかげさまです。
m(_)m

この炭酸水は近所に一件しかないスーパーにあるような気がします。
味見してみます。
飲めないようなら息子のアルコール割りにしてもらいますのでムダなしです。(ｏ￣∇￣ｏ)♪