今月もよろしくお願いします。
体重も維持しているだけすごいですよ。
私なんか、すぐ増量…
でも、ちょっと気をつけないとなと、最近感じています。

カワセミ　きれいですよね。
うちの近くの川でもたまに見ることができます。

最近寒くなってきたので、少しずつまた冬鳥が帰ってきました。

耳をすませて、違ったさえずりが聞こえると楽しみです。

こんにちは。

ブタ脱出さんは、ここで日記をつけ始めてそろそろ1年が経過しようとしてるんですね。
そんなに継続出来てるのは素晴らしい事です。
私もまずは1年目標にしています。

今月もよろしくお願いしますm(__)m

おはようございます(^_^)
いつも元気な日記を楽しませて貰って居ます〜♪
手作りのアクセサリーは上手ですね〜エスニックに合わせたい感じがしたりｗ
オシャレ心を持ち続けるのは大事ですよね〜。
後は音楽が好きなんですね〜私もズンバもしてみたいけどパソコンがデスクトップで移動が大変なので...DVDも考えたけど高いし、今まで通りに頑張ります。
運動をしなかったら減らなかったｗｗ
今月もよろしくお願いいたします(^_^)b

御無沙汰しております。
なんとか仕事は落ち着きましたがおかげで体重は恐るべきとこにいってました＞＜
冬の制服がきついのなんのって（涙）
1日から出直しますのでまたよろしくお願いします。

こんにちは。
雨嫌ですね～
台風がまたくるし…

山登りですか～
私は知り合いにつられて、昨年からバードウォッチングにはまっています。

山登りは好きじゃないけど、鳥を見るために山に行くのは好きです（笑）

食べるモードの割に増えてないし。

私は食べるモードになると半端ないので、急増量してしまいますからね…

おはようございます。

パの捜索。笑いました。
無事見つかったのかな？
また次の台風が来てるので、その前に見つかるといいですね(*´艸`*)

汚いおばさんｗｗ
なんかのキャッチフレーズみたいだ。

お互い、身綺麗なおばさん目指して。。。ファイト　オー♪

おはようございます。
天気がいいと気分もあがりますよね！！
ｻﾗﾀﾞ中心かぁ。なかなか気合いはいってきましたね！！
私も少しずつ、減ったとこまでまずは戻さないと！！！

こんばんは。
順調に減っている時は楽しいんだけど、停滞期みたいにあんまり変動がなくなると、飽きてくる気持ちわかります。

でも、コツコツと努力されているのですごいと思いますよ。

私は食欲の秋か、ごはんがおいしくて困ります。
食べ過ぎに注意します…

こんばんは。
復活されて良かったです(⌒‐⌒)
お帰りなさい。

デブだけどおしゃれ……って言葉にグッと来ました。
デブだけどおばさんだけど諦めたら更に汚いだけですもんね(^-^;
旦那にも申し訳ないので、私も更に磨きを掛けていきたいです。

おはようございます。
さくらさんの親子丼ってドラマ
結構いいですよ！！
私も録画して2話まで見ました。

いろいろ久しぶりにドラマが見れてちょっと幸せ気分です。

こんにちは(^_^)
叔母のこと気遣いしてくれてありがとうございます。
私にとっては影響の大きな人でした。

薔薇が綺麗ですね〜花は癒されますよね〜。
果物は美味しいですけど、私は今はヨーグルトに冷凍ブルーベリーだけで、今年の秋の果物は諦めました(^^ゞ
やはり糖質制限ですからね〜大敵ですよ！ｗ
でも運動を頑張って居るみたいなので落ち着いたら見習いたいです。
最近はサッパリで、さらには今日は少し脱線しているので明日が怖いですｗｗ
お互いに頑張りましょうね(^_^)b

おはようございます。
ﾄﾞﾗﾏ楽しみですよね。
私は昨日、監獄の女たち？？？
ちょっと違うかも（笑）
初め、話がよくわからないと思っていたけど、だんだん見入ってしまいました。

以前にやっていたこうのとりも楽しみだし、ドクターxも。

なかなか子供がいると、子ども中心の生活でﾄﾞﾗﾏをゆっくり見る時間もないので、録画してあとでということが、多くなりますが。

昨日は、ﾀﾞｲｴｯﾄ番組で90kg、120kgあった人が半分くらいに減量みたいのがやってました。

急激に減るとやっぱりお肉がたぷたぷになってしまうから、運動しながら少しずつがいいんですよね～

でも、すぐに結果を期待してしまうんですけど…

こんばんは。
お友達とランチ、いいですね。
私はランチはなかなか仕事で行けないのですが、お友達と夜飲みに出掛けることがたまにあります。
その時はビールも好きなだけ飲んで、喋って、大笑いしてます(*￣∇￣*)
主人に、よくそんなに喋ることあるねーっと呆れられてますが、たまのストレス発散。
なんと言ってもお互いの環境を良く分かってる者同士、なので気兼ねなく毒を吐いて吐かれてます(笑)

こんにちは＾＾
コメントいただいてたのに今決算でバタバタしててここにくる気力もなかったすみません。その上生理がいよいよきそうで疲れとで生理終わりに再開するのでその時からまたよろしくお願いします。
コーディネイトありがとうございます＾＾
私実も似たようなの考えてて上にうさぎのような白のファーのニット着ようかなと思ってたんです。最近オシャレがまたしたくなってきたのと、髪型を変えて耳を出すようにしたのでバラの花のモチーフにサファイアがついたピアスを毎日つけてるんです。ひとつひとつオシャレが似合うようになりたいです。がんばって一日も早くダイエット再開させます！

おはようございます(^_^)
ズンバをYouTubeで見たけれど確かに楽しそうｗ
運動は大事だけど腰が重い私です(^^ゞ
もう少し軽くなってくれたらな〜今日も頑張りましょうね＼(^O^)／