＞あゆさん
万歩計、近所のお店の広告を見て『てくてくエンジェル　先着20名様200円(当店定価1980円)』を危うく買いそうになりました。高くてもいいものがいいと聞いていて良かった。調べたら、高いのって2万円ぐらいするんですね。心拍とかいろんな機能がついていました。じっくり検討してみます。

ポテチ、その後も結構食べてますね。(笑)先ほどカステラも確認致しました。これは強敵ですよ！買い物に行って、いつも各種カステラの前でしばし立ちすくむ私には目の毒でした。母が長崎出身なので小さい頃からなくてはならない食べ物で…カステラ＋牛乳、近日中に限界かも。底にザラメが残っているやつが食べたいよ〜。
あっ、マヌカハニーのお味ですが、薬っぽいというより薬です。(苦笑)私は直接舌に触れる食べ方はできません。

＞めるさん
サツマイモ＆バター、今度勇気があればやってみます。実は以前はあまりサツマイモが好きじゃなかったのですが、3年前に鹿児島でからいも(小さい白い皮のタイプ)の焼き芋を食べてから猛烈に好きになったんです。う〜食べたい！

足の甲から膝にかけてのラインが少しシャープになったんです。この世で私以外誰も気づかない場所。でも嬉しいんです。

サツマイモ＆バターは悪魔の食べ物です〜
スイートポテトよりスイートな感じ・・・かな？？（でも、バターの塩けもある）

服もそうだけど、靴ではびっくりデスよね！！服より体重減少を実感したかも・・・つーか、断りもなしに、足の甲に肉なんか付くな！！！と逆切れ気味だったかも〜（笑）

私が言うのもナンですが、今歩くのは暑くて大変ですよ。日よけ＆汗の対策を万全にしないと。万歩計は少し高くてもいいものをオススメします。あんまり安いと精度が低いので。高いものは脂肪燃焼が期待できる連続歩行時間がわかったりして、けっこう励みになります。

食事面でも影響ありですか。ポテトチップはどうにも止められなくて‥‥(苦笑)食事はあまりバランスが良い方だとは思わないので、時々書き込みながらしょげてます。
マヌカハニー、気になって調べてみたら、ただのはちみつじゃなかったんですね〜。味は人によってかなり評価が違うのですが、そんなに薬っぽい？

＞めるさん
もう着られないから捨てるしかないと思っていた服が結構いろいろと着られるようになって、諦めてサイズアップした服はゆるゆるになりますよね。困っているのはサイズアップしたスカートで、すぐ動いて回っちゃうから困りものです。あとはパンプス。脱げちゃうのは恥ずかしい。
嬉しい悲鳴ですね♪

＞あゆさん
今、万歩計を購入しようかどうか迷っているところです。もう少し涼しくなったらガンガン歩こうと今はイメージ段階です。
刺激材料としてウォーキングをあげましたが、安心材料としてあゆさんの間食の品々も注目しています。「おっ、ポテトチップス食べたねっ」とかモニターの前でつぶやくこともありますよ。うふっ。

そんな効果があったのか！＞私のウォーキング
私もカリちゃんの運動メニューを見るたびに、「とてもここまではできないから、せめて歩こう」と思って歩いているんですよ。相乗効果ですねー。

今月お初です☆
1日のサイズダウンして洋服がスルスル入った時の感激って、すごく深〜いところで嬉しいですよね☆

モモで勝手に止まったフレアースカートが腰を超え、ウエストまで来た時は、涙ぐんでしまいました（シミジミ）
今月も少しずつ、目標に近づくよう、お互い前進しましょうね♪

今月もよろしく！！

＞あゆさん
おかえりなさい！そうそう戻せる自信がつきましたよね。旅行で増えた体重が、気がつくとすっかり自分のものになっている恐怖…もう味わいたくないものです。
しかし、こう蒸し暑いと必要に迫られないと外に出たくないですよね。あぁでもでも、あゆさんが歩いたから私も頑張ろうと思うことが多々あるので、どうか宜しくお願いします。頑張って下さいませ。（あゆさんなしでは私のダイエットは語れませんよ）

戻って参りました〜。笑っちゃうくらい増えて帰ってきました。でもウォーキング中心の生活にしてから、多少なら増えても戻せるという自信がついたので、またあせらずに減らしていくつもり。

とは言うものの、この暑さはこたえるね。ダイエッターでなくても、朝からやる気満々！って感じにはなりにくい気候だよね‥‥

＞あゆさん
体重を維持して復活できたのはいいのですが、すっかりダイエット気分はどこへやら…です。生理前なのでネガティブなのかも。
お天気は大丈夫ですか？ご親戚のお宅へいかれるのなら胃が大きくなりそうですね。多少ならまた帰ってきて元の生活に戻れば体重も戻りますよ。
その頃には私も完全復活していたいわ。。

お帰りなさい！旅行はいかがでしたか？
体重を維持して帰ってくるなんてスバラシイ！私は旅行に行くと必ず増えてしまうので、気をつけないと‥‥。
実は明日から5日間、旅行なんですー。しかも親戚宅訪問があるので、ご馳走責めは必須。何か考えねば。

＞めるさん
日記の謎、教えてくれてありがとうございます。なるほど〜。。
ここ数日の私は何もかもに負けてます。独り食欲大感謝祭！です。小麦粉祭りです！！何とか乗り切らねば。
帰ってきたら、また遊びに行きますね。

買い置き・・・軽く地獄です〜安定して無いと、わたしは無理だな〜弱！
今日は煎餅に勝ちました！昨日は負けたが（完敗〜）・・・
会社から歩いて2分のところに、手焼き煎餅の店があります・・・よく、おつかいもので買いに行かされるんだけど・・・焼きたてのお煎餅って美味しいんだよね（溜息）
と、センベ話は別にして、日記は、記入をしないと飛ぶようです。自分の日記には17日が出てくるけど、他の人には見えないみたい。
人生、消したいことが満タンだ（汗）

＞あゆさん
結婚するまでは親兄弟から怒られる方だったので「怒り」の感情を抱いたことがなくて最初は戸惑いました。「私も怒れるんだぁ〜」とね。でも今は怒らない日を数えた方が早いぐらいです。子供が幼稚園の時がピークだったかな？怒るのって手っ取り早いですからね。最近は怒ってる自分を客観的に見られるようになってきたので、私も親として子供と同じだけ成長してるみたいです。でも怒りまくってますよ〜！小さい時と違って教育的な観点からの指導ではなく、最近は生存競争的な人間対人間のバトルになりつつありますが…猛省の日々です。はい。

まだ赤みが引いてないのに明日もプールです。恥ずかしいけどラッシュガード来ちゃいます。

＞めるさん
サラダ、お煎餅、大好きです！食べたい物を買い置きしておくと満足できるというか安心できるので、常に煎餅各種、ダイエット食品各種、ダイエットビール、ノンシュガーチョコ…などなど、キープしてあるんです。お菓子関係はどうしても食べたくなった時の為のものなので、あるけど食べない余裕を楽しんでるんです。（文字にすると変人っぽいわ）それなのに、二日間夫と子供二人きりにしたら、やりたい放題で私のお煎餅達を食べ散らかしてくれたのです。秩序が乱され混乱した私は残り物に手を出してしまいました。完敗です！はい。

お中元も困りものですよねぇ。うちはゼリーの詰め合わせが誘ってくるんですけど、完全に私の勝利です。洋菓子には負ける気がしません。めるさんちの缶入り煎餅、どうなるんでしょうか？…めるさんの日記に注目ですね。(^_^)v

コンニチワ！！かりちゃんさん、コールスロー、私も好きです！！（宣言）
カリチャンさんはお煎餅好き！！ですか？？今、うちにお中元でもらった缶入り煎餅が私を誘惑しています〜
負けそうだわ・・・

ところで、私は、ここのサイト以外、いくことがないので、よくわからなかったのですが、訪れる日記によって、書き方が違うな〜と思ってたのは、そういうことだったんですね！！解決！！
勉強しなくては☆☆☆（笑）

私も、メンタルの安定を目指します！

そうそう、ここのBBSって書き込み方が特殊でわかりづらいなーと思って(普通と違うことをみんなでする事で連帯感を生むという効果もあるせい？)、私は一般的なスタイルにしています。

「怒る」って他の感情と比べてとても表しやすくて楽だと思いませんか？これをコントロールするのはなかなか難しい。子どもが大きくなってから、毎日怒っている自分に嫌気がさすことがあります‥‥。

カリちゃんは日焼けすると赤くなるタイプなんですね。それは痛そうだなあ。私はそれはもう見事にいきなり黒くなります。今月に入ってから何人に「海行った？」と聞かれたことか。で、本当に海に行くと挨拶より先に「焼けてるねー」と言われまくるのです(笑)