カリちゃん、どうしてます？コンピュータの故障か、激務なのか‥‥

ダイエットBBSなのにMacの話で恐縮です。　それだけMacの話ができる人が少ない証拠です‥‥昔(10年近く前)はこんな話をしようものなら完璧「オタク」扱いされていましたね。

＞めるさん
私のSafariはよく落ちますよー(泣)でももうIEを使う気にもなれず、FireFoxと平行して使用中。OS9の時の爆弾マークは号泣モノでしたがそれでも憎めず。Mac好きは心が広いのです(笑)

＞カリちゃん
今までの情報を統合してみると、住んでいる所、近いみたいですよね。それこそ「これからどう？」「じゃあ30分後にあの店で」ってできそうな。
もし待ち合わせするなら目印にPowerbook持っていくかデュークウォークか(笑)

＞こもろさん
ランナーズハイじゃないですけど、ある一線を越えると、確実に疲れているのにがんがん動けて、それがまた楽しく感じることがあります。我流ですが、意識して深い呼吸でお尻の穴とおへそを締めて動くようにしています。これでもいいのかもしれませんね。

＞めるさん
私もデブ症を実感してます。今は全く追い込んでなくて少し気をつけてるぐらいなんですけど、ずっと横ばいなんですよ。だから、もしも全く意識しなくなったら間違いなくリバウンドします。怖いです。これからどう生活していけばいいの…？って感じです。生涯ダイエッター？

そうそう、Winにするって言ったってまた大変なんですよねぇ。なので私は反対してます。断固反対です。だってMacは美しいもの＞連呼

おはようございます〜
まだ、ペースが戻らなくって、身体は、脂肪に戻りたい戻りたい〜って言ってます！！
根っからのデブ症だ（溜息）
macといえば・・・たしかに、最近、winとmac両方ソフトが出てたりするけど、今までかけた莫大なお金を考えると、win一本には絞れないし、何より・・・私もmacを愛しているので、はなれられません！！ほら、ダメな子ほどかわいい〜って感じ？？？泣かされても、大事です！！（何度も号泣するハメに！！）

私は、8台から一気に�に飛んだので、その時の衝撃はすごかった！！
ネット繋いでも落ちないジャン！！（小躍り）って感じで（笑）

運動してると「エネルギーが湧く」って言葉の意味がわかるような気がします。太極拳は鼻呼吸が大事、ヨガと同じです。へその下三センチの「丹田」を意識して腰を落とすのです。楽しいっすよ。

＞こもろさん
はじめまして！こんな地味なところに来て頂いて嬉しいです。ありがとうございます！
確かに体が軽くなった気がします。細胞が生まれ変わったので、人格も変わりましたよ。体重よりフットワークが軽くなったことの方が大きいです。以前は地蔵のような生活だったのに、今では率先して動き回ってます。不思議なものです。
太極拳、興味あります。いろいろ教えて下さい。
どうぞ宜しく！

はじめまして。
じょじょに体重が減っていき、体が軽くなったのではないですか？こもろは最近からだが重くて何をするにもまず「ふーぅ」と言ってからでした。
最近太極拳を始めました。落ち着いてもくもくとダイエットにとりくみたいです。

＞あゆさん
OSX、やっぱり慣れませんでしたか。ソフトの関係で9とXを使い分けているのですが、Xだと余計な時間を使ってしまって…歳のせいですかねぇ。以前は最新の物が大好きだったのにな。
デザイン関係の仕事なので、昔はMacじゃなきやだめだったのに、今はWinでも同じソフトが使えるし安価なので、私の周囲でも全面的に乗り替える話がありますよ。ま〜我が家は死ぬまでMacです。だって美しいもの。
ホント、助け合いの精神でよろしくお願い致します♪

さて「オフ会」の件ですが、きっと実現しようと思えば明日にでも会える生息域ですよね。うふふ。

！もう全然ダイエットとは関係ない話ですが、Macが出てきたら話さずにおられましょうか。
私はOSXに乗り換えて2年ですが、慣れるまでは大変でした。なんかもう全然別物みたいで。デザイン系の仕事の人は9好きが多いですね。

今は仕事先との関係で比重がWinに移りつつあり、Macはだんだん出番が減っています。Winのみでやってできない事はないのだけど、やっぱり使い慣れたマシンで作業を続けたいので、今は使い分けをして、何とか生き残りをはかろうとしています。同じソフトを入れてあるのだけど、操作が違うので混乱しまくりです。

とかいろいろ書いていますが、実はそんなに詳しいわけではなく(汗)　わかる範囲でということで、困った時は助け合いの精神でいきましょう♪

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壮大な計画より「オフ会」に目が釘付けになりました！（すみません、ただのお祭り好きです）どちらがメインでも面白そうです。実現したらすごいかも。

あれ〜、あゆさんもめるさん（祝・復活！）もMacユーザーでしたか。ちょっと感激。恥ずかしながら、私はMacしか使えません。しかも最近やっとOS X…でもやっぱり9が好きです。G4は仕事用で、本当の愛機は不調で足もとに転がってるCUBE(まだ使っている人、いるのでしょうか？)でございます。今後ともどうぞよろしくお願い致します。も、もしかして、これからMacの質問とかもあり？していいの？？

＞あゆさん
私も最近はダイエッターとは名ばかりの生活をしております。何か刺激がないと頓挫してしまいそうで…ソファを新調しました。ソファ貧乏なので、電車賃をうかす為に歩きまくる予定です。←もしかして、これが壮大な計画？予定は未定、何かいいアイデアください。オフ会でもしますか。（笑）

＞めるさん
おかえりなさい〜！めるさんは両刀なのですね…羨望の眼差し。兎にも角にも、めるさんが帰ってきてくれて本当に嬉しいです。私の日記を一人で支え続けてくれている、あゆさんの肩の荷も少しは軽くなることでしょう。（笑）ま〜だらだらと続けましょうよ。

カリさん、ご無沙汰デス〜
デモドリ早々、↓あゆ↓さんとの、お話に参加しちゃいます☆
実は、私もMAC G4 userです！！（両刀だけど・・・笑）
G4は私の左腕です〜（右じゃないのがミソ）ネットには繋いでないんだけどね☆

カリちゃんさんの運動メニューを見て、貧血を起こしそうになるヘッポコですが、G4同様、今後とも、宜しくお願いいたします！！って意味不明〜

あっ、G4！私も使っています〜。ダイエット日記でMacユーザに会えるとは♪

カリちゃんの壮大な計画って？それは私も体験できるものなのかしらん。もしその計画が実現するのでしたらば、ぜひ教えて下さいませ(気になる‥‥)。

さて。先月からダイエット仲間と呼ぶのも申し訳ないくらい堕落している私です。気持ちだけは「何とかしなきゃ」とあがいているのですが、気持ちとは裏腹に食べ続けています。仕事、今週中には片を付けて、大きなプレッシャーから解放されたいものです。

バウルー、うーん、話を聞くと欲しくなるなあ。うちも朝はとても手抜きなので、コレがあったら良いかもと、購入の方向に向いております。うふふ。

＞あゆさん
いつもありがとうございます。こちらこそご無沙汰です。
突然のPCの不調と共に、このままフェイドアウトしてしまおうかとも思ったのですが、また壮大な(?)計画を思いついたので、まだまだダイエットも日記も続けますよ〜！

さて（すごい亀レスですが）筋トレ、メニューだけ見るとどんなすごいことを…とお想いでしょうが、今は筋肉をつける為にというよりは、使っていない筋肉に刺激を与えることと、大きくたくさん動かすことを目的としているので、たまにエスカレートする事もありますが簡単なものです。しかも週に1、2回だし。あ、でも呼吸法や姿勢には常に注意しています。

バウルー、いいですよ！子供の朝ご飯が急にゴージャスになりました。（今までが適当すぎたのだけど）具を用意してパンにバターを塗っている間、コンロでバウルーを温めておいて、あとは両面1分間ずつ焼けばできあがりです。好評です♪

ごぶさたです(って、最近の挨拶はいつもこれのような気が‥‥)。仕事は最終コーナー回り込みに入りました。あと一息です。今週いっぱいでかたづけます！

筋トレ、思ったより短い時間なんですね。種目の数と回数を見ている限りではトレーニングだけで1時間はありそうだったので、ちょっと意外です。1日30分でもこんなに効果が現れるものなんですねえ。ひねり出そうと思えば作れる時間だけど、毎日続けるのが難しい。カリちゃんはすごいなあと感心しきりです。

ところでバウルーって、ホットサンドメーカーのことなんですね。実は私も欲しいのですが、そんなにしょっちゅう作る訳でないので、ちょっと考えています。でもこれがあると熱々チーズがとろりのホットサンドができるなあ‥‥。これからの季節にはぴったりだなあ‥‥。うーん、やっぱり魅力的です。

＞あゆさん
仕事、結構長かったですね。ちょっとはゆっくりできそうですか？私は仕事が一段落してから食欲王になって、今大変です。
空腹感の扱いも難しいですよね。あんまり空腹だと、食べた時に血糖値が上がって脂肪を作りやすい体になっちゃいますもんね。ダイエット的には、血糖値を上げない為に空腹感なしで1日6食ぐらいに分けて食べるのが理想なんでしょうけど…ちゃんと計算しないと、結局食べ過ぎちゃって胃がもたれたりとかして逆効果になりそう。食生活がだれてきているので、またグローバルでもした方がいいのかしらと考える今日この頃です。

トレーニングの所要時間は、筋トレ30分ストレッチ10分ぐらいのメニューです。それでウォーキングが大体20分だとすると1時間ですね。これもマンネリなんですよねぇ。。