あさイチ計測 (あんまり寝れてない) お通じ→
午前中計測 お通じ→14:30ころ普通量 意を決して久々にはかったー！！！ 57くらいであれ！！ と思っていたので、 下回っていてよかった(*^_^*) (いや全然よくないけど) でも、もっとストイックにやっていた時ってけっこう飲み物とかも制限に制限を重ねていて、トイレの回数とかも量とかもめちゃくちゃ少なかった気がするんだけど、今はめっちゃシャーシャー出てて、いっぱい出て爽快。笑 だからもっと突き詰めて体水分量を減らしたら余裕で55くらいには減る気がする。 最近本当に菓子パン5個一気に食べる！！ とかめちゃくちゃな暴飲暴食を繰り返していたので… 3月も飲み会合計4回行ったし… ここらで引き締めておこうかと。 また再度がんばりましょー！ 本当は5/18,19ころまでに 52を目指したかったのだが、無理そうか？笑 とりあえず4月末までに54を目指そうかと思います！やったるでーーー