生理も終わりましたぁ　これから痩せ期なのでちょっとずつですが頑張りますね♪

昨日は気持ち良く食べることができてよかったですね♪体重が増えていないのは日ごろの運動の成果ですよね　やっぱりダイエットには運動ですね(^_^)

こんばんわー。確かにリバという程では無いかも知れませんね。65ラインが結構重要なラインなもので、超えちゃうと少しつらいかな、と。
願掛け、残念でしたね。でもゆっこままさんの気持ちと行動はきっと色々な面にプラスになった事でしょう。
それにしても最近、あちこちでｽﾃｯﾊﾟｰの話題がW。本日届いたのですが未開封です。ちょっと忙しいので休日のまったりした気分の時に始めたいなと思っています。

昨日は、美味しそうなもの沢山食べたのに、体重が増えてないのは、スッテパーのおかげ？なんて・・。
わたしは、結局シーソーにしてしまいました。出来るかな？やるしかないね。
今日はビールは我慢します。
そうそう、わたし、毎朝歩いているんですけど、通仙は朝イチでトイレに行きたくなりますか？なんか心配でまだ、試してないのです。

旦那さんの試験残念でしたね(>_<)でもでも頑張って勉強をした分はきちんと身についているから大丈夫ですよ♪ゆっこままさんだって旦那さんのためにお酒を飲まなかった分きちんと体重に反映されていますもんね　また次受かるよう私も願っています。
ところで、私体重を日記に書き込まなくなって１週間になるんですが、増えいるのが怖くてなかなか量ることができません…　サイズ測定も同じですよね　毎日測定してもストレスになるし、たまに量るとその分増えていたときのショックも大きいような気がして・・・　

ゆっこままさん、こんにちわ（＾＾）ありがとう、色つけ出来ました！日記つけるの楽しくなりそうです。

旦那さん残念でしたね。
しかし、今日は、おすしとビールですか。うらやましい。
私も今日はちょっと飲んでしまいます。

ﾗﾃﾗﾙ、今日か明日には届くと思います。30分ですか。いい感じの時間ですね。取り敢えず体と相談しながら10分刻みで慣らしていこうと考えています。目標体重まではきちんと続けよう、きっとこの日記に支えられて頑張れそうだなと、今の段階では思っています。

ゆっこままさん、書き込みありがとうございます。今日はお互い横ばいグラフですね・・。気を落とさないでがんばりましょうね！かなり運動されてますね。見習わないといけないなー。あ、文章の色つけってどうやってするんですか？良かったら教えて下さい（＾＾）

ＢＢＳのところも色が変わるとはびっくりでしたぁ♪　私も日記を記入するのが楽しくなりました！　でもそれとは反比例でダイエットに火がつかないです　トホホ・・・　

おはよう。
暖かいお言葉ありがとう。今朝やっと体重が落ちてきました。でも、まだで出しに戻っただけ。今月はどうなるんだろ〜。先々不安だけど、頑張ってみます。これからも、よろしくね。

ゆっこままさん、体重のこだわりを捨ててもゆっくり右下がりですよね。ﾗﾃﾗﾙが届いたら報告しますので色々教えてくださいね。
時間的に1回はどの位されているんですか？

わぁーい色付けができてよかったぁ♪私もなんだかホッとしています(*^_^*)　わかりづらい説明だったと思いますが良かった良かった
ところで最近体重を量っていないのですが、今日思わず量ってしまいました　結果は６０�でした・・・なかなか減りませんね　

そうかな〜。また下がってくれるんだろうか。自信無くなってしまった。このままいつまで我慢できるかな。
せっかくだから、負けたくないんだけど。

メールしましたーー

すごーーーい
おめでとうございまーーーす
私懸賞とかって当たったためしがないーー
地元のホテルって近いから故に行かないものよねえ。いいなあー

ホテル宿泊楽しみですね。うちのダンナも先日日帰り旅行が当たっていましたが、使わないままに終わってしまいました。本人だけってのがちょっとネックでしたね。地元でも外泊って気分が変わって良いよねー^^。
ｽﾃｯﾊﾟｰ、なにやら効果が高いようで購入前から凄く期待しています！