コンニチワ☆週末のお仕事、ご苦労様でした〜
脳みそを酷使すると、チョコレートを欲しませんか？？？私、板チョコ1枚くらいいけちゃいます！！！（めったに頭使わないから、ショッチュウ無いけどね）

朝に食べてるのは、マシュマロとホットコーヒーです！！期待させてごめんなさ〜い☆☆☆
ところで、79☆はいらないですよ（笑）
79はmax体重を忘れないために、名前に入れてるだけなので（爆）
今日から、プールですね！楽しんで来て下さい！

おはようです☆
麻未さんは日曜休みじゃないの？？
ってか始めて知ったんだけど身長高いね！！
いいなぁ。私は１６５cmなんだけど、半端な感じがしていやなの。
高いか低いかハッキリして！って思う。
仕事はボチボチ忙しいよ〜。でも、最近汗かくことがストレス解消だから運動しない日が続くと落ち着かないっていうか･･･。
麻未さんも頑張ってるな☆って思う。
彼氏は骨折したけど酒飲むし、最悪だよ〜。

あ！打ち合わせお疲れ様！私、会議とか苦手なの。あの雰囲気がいや。基本的にシ〜ンとしてるの嫌いなの。
さぁ、今週も頑張ろうね！！

麻未さん、こんにちは〜。そしてお久しぶりです☆そうなんです。とうとう日記付け始めました！！
麻未さんも頑張ってますね☆ってかおからのケーキが美味しそう！
写真にくぎ付けになっちゃいました。また遊びに来るんで、麻未さんも遊びに来て下さいね！これからも宜しくです♪

こんにちワ☆
ヨガは自己流なので、ちゃんと出来てるかは？？？疑問です。

でも、やらない時は、月単位（年単位カモ！）でやらない怠けものです。（笑）
やり始めた頃、体が硬くって簡単なポーズも全然出来なかったんだけど、だんだん身体が曲がるようになって来て、やるとスッキリすすので、無理せず続けようと思ってます。
いつかは教室に行ってみたいんだけど・・・

来週のプール楽しみですね☆

ところで・・・私のグラフは全然安定してませ〜ん毎月↑↓↑↑↓って感じです（恥）

楽しい週末を！！

←おおお、お試しありがとう☆

コンニチワ☆
お体大変なところ、遊びに来てくれてありがとうございました。

昨日の、女性ホルモンのくだりは、勉強になります。生理関連の痩せ日以外にも、週1であるとは・・・わたしも、自分のグラフを見て研究してみます☆

ところで・・・地道って言葉、本当は私から一番遠い言葉なんです〜（恥）実は、行き当たりバッタリ人生で〜
なんといっても、リバウンド大魔王！一月に10�上下なんてザラでした。
いつからか、↑のみで、自暴自棄！！なにやっても減らなくなって、諦めてばかりに・・・
今回は、同じ間違いを犯したくないために、最低ルールーで100ｇでオッケーとしました。
道のりは遥か宇宙の彼方です〜

眼お大事に！無理なさらないでくださいね☆

おはよございます♪
眼、良くなられたようで良かったです！早く完治して水泳復帰できますように。最近、麻未さんに触発され、水泳デビューしようか、と目論んでいます。

麻未さんのお母様、最高ですね。笑。でも｢自慢の母｣と言えるなんて羨ましいです。あたくしは母とはあんまり気が合わないので･･･。見た目も性格も全く似ていないし、むしろ母の姉の遺伝子を濃く受け継いでいるような気が･･･。

ダーリンと7年、って確かにびっくりされます。高一の時からですから、確かに長いかも。でも7年の中でも何度も離れたりくっついたり、互いに揺れ動いたりしてきました。♂として初めて好きになった人だし、もうね、｢情｣がすごいんです。恋愛に限らず、人との付き合いはいくつになっても難しいです。だから面白くもありますが。

あたくしの行っていたのはタトルでした。源喜堂って、あそこかなぁと思っているところはあるんですが、さだかじゃない。今度たしかめてきまーす。

らむっちあらためジゼルになりましたのでよろしくおねがいいたします。

せっかくだいすきな水泳を途中断念しなければならないのはざんねんですね。眼が早く回復されますように。

麻未さんてすごく丁寧に生活をされていらっしゃるようにお見受けします。これは本と見習わなければならないなとおもいました。

そしていろいろアクティブにチャレンジしていらっしゃる感じですよね。

ウォーキングお試し参加、嬉しいな。中央線沿線で似たようなｳｫｰｶｰの方たちに遭遇するかも？

サイズ拝見しましたが超メリハリボディーですね！羨ましい！わたしはただぺロッとうすぺらいだけなので。。その上に余計な脂肪が(汗)

コンニチワ♪
眼は大事ですよね。無理なさらず、早く体調が良くなりますように☆☆☆

お大事にして下さい♪

麻未さん、大丈夫ですか？眼は、ちょっと心配ですね･･･。返事なんていつでも良いです。気長に待っていますので、くれぐれもお大事にしてくださいね。

大変な状況ですね。早い回復をお祈りいたしています。

おはようございます♪
おからのチーズケーキ完成しました！！おからの粒粒感とチーズのしっとり感が絶妙なバランスで美味しかったです♪これってバターも小麦粉も入っていないからすごくヘルシーですね。レシピに永久保存です！ありがとうございました。
←昨日はパーティーだったのですね。麻未さんが食事を作ったの？すごい！胃袋の中身も毎日手が込んでいて、旦那さんは本当にお幸せな方だわ。あたくしも料理は決して嫌いではないのですが、母親が元プロということもあり、人がつくってくれたものを食べるほうが美味しいので、最近はめっきりご無沙汰です。ダーリンと同棲していたときはそれでも結構頑張って作っていたんだけれど･･･実家は何もしなくても日々ご馳走でどんどん腕が落ちていきます･･･。

ダーリンとは、当分会えそうもありません。あたくしの気持ちは落ち着いたのですが、向こうが多忙で、しかも6月から2週間ほど海外に行ってしまうので。日記は毎日書いています。喧嘩したらとことん話し合うことって、素敵ですよ。この前のあたくしはとても否定的で、ネガティブで、向き合っても泣いたりとか、自分を貶したりとか、そういうことしか出来ないと思ったので会うのを控えようと思いました。あたくし、ひねくれているのか、頭でっかちなのか、常に事前にアタマの中でシミュレーションしてしまうんです。何でも話せて、どんな自分でも見せられたら、結婚できるのになぁ。もう7年も付き合っているのになかなか全ては見せられないものです。特に弱い部分は絶対に見せたくない。それが愛情だったとしたら･･･？

追伸
合羽橋、神保町共にあたくしも大好きな町です。一日いても飽きませんね。合羽は暫く行っていませんが、神保町は購入した古書を老舗の喫茶さぼうるでチェックする王道の遊び方をしています。アート系の古本屋ってもしかして靖国通り沿いの交差点付近にある所ですか？

またもや朝から長々と…失礼仕りました。

おはようございます。
早々に、遊びに来て下さって、ありがとうございました♪
私も問屋街、大好きです！！
今はなかなか行けないけど、昔は仕事がらみもあって、よく行きました♪
気に入った食器は見つかりましたか？？

ところで、麻未さんの食事は、充実してて、よだれが出てしまいそうです（失礼！）

こんにちは！中長距離の選手だったんですか。若い頃中長距離の選手だった人って太りにくいらしいですよね。わたしは校内マラソン大会の前日には動悸がするくらい中長距離って苦手でした(今自分が中学生だったら絶対休んでる)。球技系ですね、やってたのは。あ、でも身長が伸びたのは単純に母が高めだったからで運動はまったく関係ないと思います。ゲーム系の運動って好きですがそれ以外って苦手かも。ジムも義務感でいってます。最近ちょっと外のジョギングが気持ちいい！と思えるくらいかなあ〜

ですのであのノートはとあるところのディスカッションを自分でまとめたものです。私も同様に10代〜20代前半までは食事系の無謀なダイエットしていて20代後半でやっと体型と体重をかえ、かつリバウンドを抑えるのは運動だときづきました。健康的に痩せてリバウンドさせない方法をいつも探しています。

文鳥写真実は載せたい！！でもうちデジカメも写真付携帯もないので、近々になんとかしたいとおもいます！乞うご期待！

はじめまして☆
タイトルに惹かれて遊びに来ました〜
確かに、日々の生活とダイエットは深い関係にありますよね・・・食事だけじゃなく、仕事も、家事も、遊びも、運動も、心構えも！！！うん・・・確かに、毎日の生活がちゃんとしてればその時点で、ダイエットほとんど成功かもしれませんね☆
私のリバの原因も日々の怠慢だもん！！
また、遊びに来ます☆