麻未さん、レシピ届きました。ありがとうございます！！今度の休みの日に早速作ってみますね。あたくし、お菓子は分量通りやらないと確実に失敗する人なので、まずは麻未さんのレシピに沿って作らせて頂きたいと思います♪出来の程は追って報告しますね。
←今日の日記、じわじわ心に染みます。あたくしも薬はいろんなのに手を出しましたが･･･今は、音とか、時間とか、言葉とか、人との繋がりとか、目に見えないものにとても助けられています。とても同じ思いです。何だか嬉しいです。

麻未さん、お返事ありがとうございました！らむは本当はうちにいる白文鳥の名前なんです。もともとはなんだろ？やっぱりうる星のらむちゃんと、お酒のメイヤーズラムから、なんかかわいくて元気で美味しいってかんじでとってきたのかもしれません。

←またまた味付けがこってますよね！鶏豆腐ね〜はじめただの鶏肉なしの豆腐ハンバーグだったのですが、鶏肉をいれたほうが断然美味！つくねですかーみそらさんというかたが鳥おからハンバーグという低カロメニューおしえてくれてそれがつくねっぽいともいってました。ますますつくね注目しちゃいます。

書き込みありがとうございます！
筋肉痛･･･良いですね！それは逆に効いてる証拠ですよね。また、筋トレ後の水泳で動きがスムーズになったとの事ですがトレで血流が良くなったのかもしれませんね。麻未さんの書き込みを読んでると御自分にとって理想のパターンを見つけられたように感じます。これからも頑張ってください！

こんにちは麻未さん！はじめまして。らむっちことらむと申します。

おそらくダイエット日記の中では身長と開始時の体重が一番私にちかいのではないかとおもい参考にさせていただいてます。

食事とてもきちんとされてますね！美味しそうでヘルシーなものが勢ぞろい。私はとても適当なので同じメニューが延々と続いたりしてますけど。

よかったら遊びに来てくださいね。

こんにちは。ご心配おかけしました(:＿;)
何とか復活？です。まだ生理はこないけど…(でもきそうです)
昨日は、友達と大笑いしながらおいしいカフェご飯やケーキ食べて、めちゃくちゃストレス発散できました☆いつもは外食だと気が引けちゃうけど、もう、いいや！って。楽しく普通に食べれば、別に太らない！太ったとしても楽しい時間が身になってるんだからいい！って。
そう思えるようになったので、お菓子とかも別に欲しくないし、今は大丈夫です★
でも病院は通い続けて、また悪い波がきたときにもっとスマートに対応できるようになりたいです(:＿;)

おからケーキ是非お願いしま〜す！
今日は本当に五月晴れでピクニックは最高だったのでは？羨ましい、あたくしは一日仕事でした･･･。
あたくしもダーリンと会う時は結構アウトドアです。一人のときはお互いにインドア傾向強いので、二人で会う時はなるべく外に出るようにしています。ピクニックにもよく行きますよ。代々木公園と駒沢公園が多いかな？ワインとグラスとパンとチーズ持って♪プレーヤーでJAZZをかけながら酔っ払って踊ったりしているので、いつもかなり浮いてますが、笑。

こんばんわ。フランス行かれるんですね。あたくしも夏に1ヶ月程行く予定だったんですが、思うように金が貯まらず、秋か冬になりそうです。友達の家に泊めてもらえるの、いいですね。旅行は宿代が一番かかりますもん。あたくし、今、PARISには知り合いが誰もいなくてどうしようかなぁ･･･と思っています。あたくしも一応、友達が留学しているんですが、寮に入っているので頼れないので。(しかも♂なので。)麻未さんはイタリアが好きなのですね。あたくしイタリアは行ったことないなぁ、食事が美味しそうでラテン系で楽しそう！
←おからって本当に安いんですね、おからは御婆が五目煮をたまに送ってくれまして、大好きなんですが、自分で作ったことはないです。おからのチーズケーキってのがすごい気になります。良ければつくり方教えて下さい！

ＵＦＯは来るのか？

はじめまして♪身長検索で遊びにきました。水泳やっていらっしゃるんですね、私も水の中、すっごい落ち着きます。プールは毛の処理とか面倒なので(笑)もっぱらお風呂で済ませちゃってますが･･･。今年の夏はダイビングに挑戦したいな。
食事もとってもバランスよいですね！あたくしはこのサイト出戻りなんですが、これからいろいろ情報交換などしていけたら嬉しいです。
←あたくしも雷大好きです！夏の夕立なんか特に！

こんにちは☆書き込みありがとうございます（o^o^o)
スタイル良くないですよっっ！！俗に言う下半身でぶデス…良かった下半身写ってなくて（笑）
←ご飯がおいしそーん。こんなメニュー作れたらダイエット頑張れるだろうなっ＞＜

はじめまして★

私より１０cmも高いのに体重同じだなんてー（*TｰT*)すごいです！私も１０kｇくらい減らしたくて頑張るのでっ一緒にやっていきましょうー☆
運動のこといろいろ教えてくださいね＾＾
生姜紅茶は、体をあっためる作用があって冷え性にオススメです☆紅茶にすり下ろしのしょうがを入れるだけですよ☆