エアロバイクなんて持ってたのー？ほすィーなー♪
紅茶クッキー4枚なんてエライよー！昨日はドーナツ5個、今日は340�のチョコ2箱ドカ食いして、もー止まらん(号泣)
当分体重計見つめませんから(汗；
あのおーそれと、きなこちゃんから何も届いてないんですぅ

遊びに行く前に減らそうと思っても上手くいかず〜ε-(´д｀;）
連休は食事量と質に気をつけようと思います!!

えっとね、グラフの上にメール出せるマーク、昨日から出したから、そこにアド送信してくれれば大丈夫。
このサイト色々やってくれて便利ネ♪

今日は人の家にミスド買って持ってったら留守で、なんと５個食っちまったのよ(大汗)
電車男見ながらスッテパーしなくちゃよ
音ヒンシュクだろなー
きなこちゃん運動なしで良く維持できるね　すごいよ！！

そうそう、社会復帰不可にされなきゃわかんないようなヤツは常識的におかしい！普通やっちゃいけないトコくらい考えなくてもわかるでしょ？！嫌な世の中になったねぇ（；；）

もってぃ旦那派なのね・・・ρ(・・、)イジイジ
でも普通に考えると別に旦那悪くないからね（笑）ぎおんがちょっと鬼嫁ぎみなだけで（笑）←決して『鬼嫁』ではなく『鬼嫁ぎみ』（笑）

禁煙グッズでね、タバコケースがあるんだけど、時間の設定をして、その設定時間にならないとふたが開かないっていうのがあるんだよ（笑）面白くない？？？？余計ｲﾗｲﾗするし、ぎおんなら新しいタバコを買う！（笑）
まぁコンセプトとしては、最初は３０分に１回、次が１時間に１回・・・って時間を長くしていって、最終的には６時間に１回とかになって依存性をなくすって言うのだと思うよ（＾＾；

ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
なんだか日記がかわいくなってないかぃ？

おから入りポテトサラダね、混ぜちゃえばおから入ってることに気付かないよ。うちの旦那は食べ終わるまで気付かなかったし、見た目も味も普通のポテトサラダだよ♪
ちなみに最近おからばっかり食べてるからお通じめっちゃいい感じ♪

そそ、禁煙のお供ね・・・ガム以外ならめっちゃベタやけど飴かな？？？あとね、『ニコチンパッチ』（←商品名間違ってるかも（＾＾；）って言うのがあって、ピップエレキバンみたいなヤツだと思うけど、それを体に貼ると吸いたい気持ちが落ち着くって言うのもあるらしい。実物見たわけじゃないけど、友達がそれで止めたって。
でね、『タバコ吸いたい！』って思う気持ちの持続時間は１分らしい。なのでこの１分を乗り越えれば気持ちは落ち着くらしいよ♪ぎおんはね、飴もガムも好きじゃないからコーヒー飲んでたよ。逆効果って言う人もいるかもしれないけど、ぎおんは結構落ち着いたかも。あとはｲﾔｲﾔしたら旦那に当たる（笑）
あとぎおんの場合ね、禁煙商材の担当してたから『ぎおんコレで禁煙します！』ってみんなに言いふらしまくってた（笑）ぎおん負けず嫌いだからコレが１番効いたかも（笑）みんなわざと『１本あげようか？』とか言ってくるじゃない？そしたら逆に意地になって『絶対いりません！』みたいな（笑）
あと、禁煙席に座る！で、どうしても吸いたくて吸いたくて我慢できない時は途中で席を変えてもらうか、外で吸う！コレも意外と慣れてくれば簡単だったよ♪慣れるまでは『早く出たい！吸いたい！』って思うから一緒にいる子に『早く食べて！』とか言ってたけどね（笑）
禁煙難しいけど、少し本数が減るだけでも凄い事だと思うよ♪

お酒とか習慣になってるのを我慢するのは大変なのに偉い!!
今週の3連休はプチ同窓会♪いつも以上に食べ過ぎちゃうかも
(⊃д‘)
外食や友達との集まりの食事で気をつけてることってありますか？

mixiの件了解です！
ただ、招待状届く為に、PCメルアド教えてネ。フリーアドで大丈夫。今私のとこ、メール送れる設定にしておいたよ♪
きなこちゃん、お酒飲んでカキコすると文がそのまんまヨッパで面白いよね。
きっとご機嫌で飲む楽しいお酒なんだー(笑)

お酒飲むだけじゃ太らないっていうよね。飲みながら食べるから余計に太るんだよねえ。私も明日は少々飲んでも食べないように気をつけるよー

お腹復活☆
心配してくれてありがと^^
おかげで朝からバンバン食べております
(＞＜)

夏の終わりに月を見ながら酒を飲む田舎暮らしの若き悩めるスレンダーレディーか…
やー、きなこちゃん見てー見てー(笑)
mixiって20代が殆どの会員制コミュニティー。いろんな同好会があって、同じ趣味の人と友達になったりして輪を広げていくって感じかなー？
ダイエット部も勿論あって、面白かったのは、ラテラル大会やってた時かなぁ
興味あったら招待状出すよー?

炭水化物･･･確かにあまり取ってないかも？？
マンガ本を持って明日の朝はトイレに籠りたいと思います!

こんばんは！今日は、ダイエットとまでは言えないかも知れないけど、少しだけ我慢できたよ。明日はもっと頑張れそう♪これからも見守っててね〜

出ない〜(＞＜)
腐った牛乳飲んだのにもかかわらず!!
腹に圧迫感が!下剤に飲みたいよ〜
でも我慢したほうがいいのかな？

もっちー、私も今日は飛ぼうかな(笑)

　やっほー☆
うん、体重ね４７�後半か４８�を覚悟してたんだけどね。
結構歩き回ったしねー。夜も遅くまで起きてたし・・・
むふっ(-▽-)
↑あほ過ぎやね。
愛？？はどうやろー？
でも、一緒に旅行して楽しかったのは良かった！私旅行好きだから、この相性は重要。
んで、食べ物に対する興味が強いから←ただの食いしん坊ともいう
それも重要なんよ。
だけど、胃袋は私のほうが大きいな・・・
　日記に書いてる、パインソフトもパインボールも私しか食べてないもん。
食べる？って聞いても
「イヤ、俺はもういい・・(--;)」って言ってた。