腹筋がないと便秘になりやすいっていうのは本当みたいよ。かく言う私も腹筋まったくナシ…。ところできなこもちさんはどんなファッションが好き？雑誌とか読む？私は今までCamCanを読んでエビちゃんというカワイイ系のモデルさんを目指してたんだけど、２６歳だし大人の女をめざそうかなーと思ってるの。でCLASSY買ってみた。けどいまいちピンとこない…まだ慣れてないからかなあ。MISSは好きだけどお嬢様過ぎるし、憧れだけど現実的じゃない感じ。うむー。どうしたものかねえ…

　おはよ☆
イソフラボンってどれくらい摂取したら効果あるんだろうね？？
順調に行くと今週末か明けくらいからまた生理始まるから、
憂鬱・・・（＝＝）
その1週間まえくらいからじわじわイライラモードに入るから、
今週は9月に行く沖縄のガイドブックとか買って気を逸らそうと思ってるよ(--;)
　
　ウィンドーショッピングは季節の変わり目とかに良くするよー。
毎年何でもは買えないから、持ってる服に合わせられるのとか、買い足すのとかじっくり見て回る。もちろん買うのが一番好きだけど！前は何も考えず欲しいもの買ったりしたけど、着ないままタンスの肥やしになる事もあったので・・・。
　結構どんな店でも可愛いのあったら買うんだけど、絶対見ちゃうのはアローズとかIENA
とかスピックアンドスパンとか・・。結構カジュアルな感じです。
もっとお姉さん系な格好しないととは思うんだけど・・・

今度は、HNスイカにしたら？ってくらい食いじゃくってますね？(笑)つわりのごとくです。
相変わらず、運動してなくても、家事でおおわらわですか？
サイズ見て、手足の細さに感動しました。そのサイズで私より長いわけですから！私なんか、アジの開きなのに手足はポチャ気味で、ええ、不気味な体です(泣）
いいな♪いいな♪いーいーな〜♪♪

てぃーす (/・o・)(/・o・)
本日病人のぎおんちゃんでぇ〜す（笑）
んー・・・ナンデだろぉねぇ〜ぎおんも何気に胃腸炎だと思っております・・・が！本日は土曜日。。。病院が空いておりませぬ（＞＜；）
あのね、おなか下して『トイレに行きたい！』って言う時の気分わかる？その気分が２分に１回くらいのペースでやってくるの。でもトイレに行っても何も出ない（←ごめんよぉ・・・あんまり綺麗な話ではないね（＾＾；）すっごいスッキリしない気分でしょ？５分に１回くらいトイレに行くんだけど、水の流し損だよ(；-_-) =3

そそ、男はガキだ！うちの旦那なんて爆裂天然だからツボどころか会話もろくにできない（笑）
そうゆう時は調教に限りますねオーホホホ 川^。^)/~~~~~~~~~νビシッ☆（~Q~　)アウーン
ぎおんの『愛され度基準』はぎおんのわがままをどれだけ受け入れてくれるかですよ！まずは可愛いわがままからね♪で、聞いてくれるとオーバーリアクションで『嬉しいぃぃぃぃ〜♪』とか言って喜んでみる（笑）で、どんどんレベルアップしていくのさ♪『ぎおんの事が好きならぎおんの喜ぶ顔が見たいでしょ？』的女王様な考え（爆）嫌な女だよ・・・（笑）

おはよーさん(・▽・)
オルビスのプチシェイクしか利用してないけど、普通においしくて
毎朝の習慣になってるよ。例えるなら、食感と味はフルーチェだね。だから腹持ちはいいんじゃないかな。
私は朝6時過ぎに朝ごはん食べてるから、
９時くらいにはお腹空くけど・・・。
前はね、朝はフルーツとヨーグルト食べてたんだけど、もっとバランスがいい朝ごはん食べたいなーと思って。
んで、たまたまネット見てたらオルビス結構値段も安かったから試してみて、おいしかったので続いてます。
　ダイエットで考えるなら、夜とか昼がいいんだろうけど、サプリとして取ってるから朝！一番体が吸収してくれそうじゃない？？
　私、日記付けて本当思うんだけど、カロリーとってるけど栄養素取ってない！！
炭水化物が大好きなんだよね。

　ドラクエそりゃいかんね(笑)もうね、寝不足が今、一番体調と肌の調子に来るんだよ！
これが歳を取るって言うことか〜〜ってね。

　生理不順ってなんで起きるんだろうって思うと、私は最初からずーっとそうだからなぁ。だけどこの日記付け出したくらいから少し28日周期っぽくなってきたんだよね。
女性ホルモンのバランスが悪いと不順になりやすいって聞いたから、なるべく豆乳とか飲んでみてる。好きだし。でも毎日は買うの面倒くさいから、まとめ買いして、続けてみようかな？？

もっちおっは☆
不安かぁ〜・・・ぎおんも不安になったりするよ。たまに（笑）もっち浮気常習犯なの？？？ぎおんね、昔仲良かった男友達がゲーム感覚で『あの子を落としたら￥１０００』とか友達同士で賭けをしたりしてたのね、最低な奴らでしょ？で、どこまでいくかによって金額が変わったり・・・その頃ぎおんはまだ彼氏とかできた事なくて、男はみんなそうやって女を騙すんだ・・・みたいなトラウマ？じゃないけどなんかあればすぐ『騙されてるかも』みたいな気にはなってたの。でね、確かにその頃はうまく恋愛できなくてちょっと悩んでたんだけど、逆の立場になればいい！って考えてからなおったよ。大学の時ね、地元に凄いモテモテの先輩がいて、たまたまその人と付き合う事になったんだけど、なんせその人はモテるから毎日不安だし、遊びで女の子とも付き合える人だから『遊ばれてるかも』って思うじゃない？で、そこでぎおんは『イヤイヤ、ぎおんがあそんであげてるの』って思い込む練習をしたの（笑）そしたら例え遊ばれてても『お互い様』だし・・・で、いまのぎおんができあがったのさ（笑）意味わからん？（笑）まぁなんせ、運命の人なら何があっても最終的にはうまくいくし、縁のない人ならどう頑張っても最後は別れる！っていうどっしり系考えのぎおんちゃんなのです（笑）もっちもナイスバディなんだからもっともっと自信もって調子乗ってる・・・くらいがちょうど良いよ（笑）ぎおん調子乗ってる系だから（＾＾；

気づいたら、めっちゃ長かった・・・↓

　おはようさんでーす名前は、好きに呼んでくださいな〜(＾▽＾)

　ダイエット前の食生活っていうかですね、
日記を付けているだけで、何か変わったか？というとそうでもない・・・。一時は甘いものよりご飯とか食べてたんで体脂肪はじわじわ下がって来たんですけど、最近また甘いもの病がでてます。
　栄養偏り過ぎ・・
なのでオルビスのプチシェイクはサプリ代わりですね。朝空腹の胃には体にいいもの入れた方がいいかなと。
　だけど朝6時くらいに飲むんで、9時にはお腹空いてます(-▽-)
　
　矢沢あいいいっすよねー(＞▽＜)ファッションもすっごいかわいいし。男の子はえらい格好いいし・・・
　ドラクエ、全然引かないですよ！やってみたくなってきた・・・
でも今やったら絶対寝不足になるまでしそう
PS時代のファイナルファンタジーはやりましたよ。！他のゲームとか一切興味ないんだけど、ハマるとやり続けてしまう・・。
小学生の頃も男の子のうち行ってっファミコン(←死語？)やってましたもん。
　
　もっちーさん、本当にスイカ好きですね。
まとめ買いするものではないですよね・・
　すごいです。でもスイカって解毒作用があるって聞いたことあるし、体に良さそうですね。ただ、生理不順だからフルーツで体冷やした後は温かいお茶とか飲んで内蔵を温めて上げた方がいいっすよ。
　歯はどんなですか？
多分腫れてるんだろうな・・。安静にしてくださいね(・▽・)
　

そそ、カッテージチーズね、ネットで検索するといっぱい出てくるよ♪ぎおんのね、無味だったの（笑）何がいけなかったのかな？？？

ぎおんもね、遅いよ〜初めての彼は高１だけど、１週間半くらいで別れた（笑）んでその次は高３で、この人も２週間で別れた（笑）ので、この２人は『付き合った』と言う表現が正しいかどうかは微妙（笑）でね、次が１８歳だから遅くない？？？でもその人も１ヶ月でお別れ（笑）で、で、その次が１９歳で３５歳の人と３ヶ月くらい持ったかな？？？この人は社内恋愛で上司だったの！で〜その次が↑の部下！このY君は彼女と同棲してたんだけど、その彼女を追い出してぎおんのトコに来た（笑）んでぎおんと３年半同棲（＾＾；で、プロポーズもされたけどお断りした（笑）でね、ぎおん転職して、仕事が楽しくなってきたから別れて一人暮らしを始めて、今の旦那と付き合うようになったの♪社内恋愛３回目です（笑）２人目の２週間の彼なんてストーカーされたし、結構波乱万丈？（笑）
もっちは何に不安？？？ぎおんね、ドSじゃない？（笑）なので相手を不安にさせるのが楽しい（←悪魔？）もっちの不安ってのはやきもちって事かい？？？

こんばんわ☆
彼の事はね、好きなのか情なのかってずっと正直分からないんだよね。お互いに居て当たり前の存在と化してます（笑）元彼の事は彼も知ってて、その事については何も言って来ないんだよね。その事だけじゃなくて、2人の問題でも何も言って来ないんだけど･･･。
このままﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてるのも悪いし、はっきりしなきゃですね。

今日は歯医者行ったのね。痛そう････。
大丈夫？

意外？そぉ？ぎおんってどんな感じ？（笑）
なんならぎおんの恋愛遍歴語ろうか？（←いらんって？((爆))
んでさ、↓『マリブル』って言うの？最近の若い子はそう呼ぶの？（笑）確かに絵は下手だよね（＾＾；『天使なんかじゃない』の途中からうまくなったよね♪
←そうそう、大丈夫かい？？？もう痛みはひいた？？？

てぃーす (/・o・)(/・o・)あっちぃ中図書館まで行ってきたよぉ〜♪さすがぎおん！『有言実行』だ！！！←たった１回できただけでもう満足（笑）でも図書館はいいね♪何より涼しい！ぎおんのオアシスさ≧(´▽｀)≦
そうそう、もっちとぎおんご近所なら間違いなく『どすこい級』にレベルアップしてるよね(ﾉ∇≦､)ﾉ彡☆
頑張ってもなかなか会えない距離だからこそなんとか現状維持できてる・・・みたいな（＾＾；
↓とこちゃんももっちもまだまだ硬いねぇ〜ヾ(￣ー￣*)ってぎおんがいきなり馴れ馴れしすぎるのかな？σ（・＿・；）
ﾌﾌﾌ・・・ぎおんは『マリンブルーの風に吹かれて』の頃から矢沢っち読んでるよ。。。↑題名あってるよね？？？確かサーフィンの話。ごめんよ・・・調子乗って話に参加してみたけど実はいまいちよく知らない（笑）

こんにちは(＾▽＾)
カキコありがとうございましたー☆
年齢は私が１歳上ですね。今年27です・・・
　歯、大丈夫です？
私も大学生の頃2回ほど同じような経験したんですけど、その後3,4日ほど腫れました。もう、外に出れないほど・・・。
　
　ぎおんちゃんの真似っこで、もっちーさんって呼ばせていただきます(笑)
　NANA読んでるんですね(＾▽＾)ノ実は「天使なんかじゃない」の時に矢沢あいさんの漫画読み出して、かなり一人盛り上がってました。もう一つパラダイスキスっていうのがあるんですけど、知ってますか？決してマニアじゃないんで、引かないでくださいね・・・
　ドラクエ、私はやったことないんですけど彼は中国出張の暇つぶしに始めたらはまったらしいです。この前映像見せてもらったんですけど、びっくりしました。すごく立体的で。昔はめちゃ平面でしたよね？
　見てたらPS2が欲しくなって来ましたもん・・。今もゲームとかするんですか？
　

てぃーす (/・o・)(/・o・)
今日も１日ダラダラ過ごしているぎおんちゃんです（＾＾；
そうそう、旦那の誕生日ね、『何欲しい？』って聞いたら『何もいらないからもう少し優しくして欲しい』だって（笑）鬼嫁としては最高の誉め言葉だね！（笑）
←ぎおんも食べるよ・・・普通に（笑）でも『特盛』はまだ未経験だね（笑）もっち、あなたと一緒ご飯食べに行きたいわ("▽"*) でも確かに男の人ってぽっちゃりの方が好きって言うよね？でもね、この前旦那にソフトバイキングで『次おかわりしたら引く？』って聞いたら『・・・大丈夫！ひかないよ』だって。。。２秒くらい間があったよ（。。ｌｌｌ）ガーンちなみに７杯目で聞いたんだけどね（笑）