ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ダイエッターさんへ
ありがとうございま
す。
夜だけの食事はかな
り問題ありと認識し
ているのですが、彼
と暮らしてて、楽し
い食事の時間をなる
べく壊したくないな
あと思ってのことな
のです。
三食食べると普通の
量でもすぐに太って
しまうんですよね。
試行錯誤してみま
す。
どうも！ にこちゃんさんの彼はホントかっこいいんですね。でも、その道いくギャル達うっとおしい！
にゃんぽんさんはすごく素適な人なんだろうな。素適な彼氏に愛されてる（何だかくさい言い方…）んだから。
きっとにゃんぽんさんが思うよりずっとずっと可愛い人なんだと思います★でも、自分の中で、もっと自信をもって、堂々と彼と歩きたい！って気持ちすごくわかります。私は彼と出会ったとき痩せてたから、太ってしまってすごく彼に申し訳ない。
でも、今は開き直って、彼と一緒に腹筋とかしてます。運動も楽しくやれば、続くかなーっと。
そうそう、ご飯って夜しか食べてないんですか？すごい！！ 私食べなかったら倒れてしまいそう。でも、暑くなるし、体壊さないように気をつけてくださいね！！
どうも！ にゃんぽんさんの彼はホントかっこいいんですね。でも、その道いくギャル達うっとおしい！
にゃんぽんさんはすごく素適な人なんだろうな。素適な彼氏に愛されてる（何だかくさい言い方…）んだから。
きっとにゃんぽんさんが思うよりずっとずっと可愛い人なんだと思います★でも、自分の中で、もっと自信をもって、堂々と彼と歩きたい！って気持ちすごくわかります。私は彼と出会ったとき痩せてたから、太ってしまってすごく彼に申し訳ない。
でも、今は開き直って、彼と一緒に腹筋とかしてます。運動も楽しくやれば、続くかなーっと。
そうそう、ご飯って夜しか食べてないんですか？すごい！！ 私食べなかったら倒れてしまいそう。でも、暑くなるし、体壊さないように気をつけてくださいね！！
通りすがりの者ですが
気になったので書き込
みさせて頂きます。食
事のほうは1日1食なの
でしょうか？このまま
では後々太りやすい体
質になってしまいま
す。できるだけ3食バラ
ンスの良い食事を摂っ
たほうが良いと思われ
ます。運動の方は筋ト
レがメインですね？有
酸素運動も続けると良
いかと思います。
全然偉くないですよー！イライラしたりすると、すぐ食に走ってしまう… チーズとかパンとか、太るようなものがやたら美味しいんです。イタリアって。パスタとかピザとかー。なるべく気をつけてはいるけど、私がダイエットしてるの知ってるくせに彼氏がお菓子とかアイスとかお肉とかじゃんじゃか買ってくるんです涙
ひどい人だー。 でもにこちゃんさんが、彼氏との食事を大事にしてる気持ちすごく分かります！！ ご飯は楽しく食べるのがダイエットにもすごく効果的だと思うな。
はじめまして♪ｶｷｺあ
りがとうございます。
私はこのダイエット日
記を付け始めて長いの
ですが、知識ばかりで
実行に結びついてない
堕落者＾＾；でも頑張
ってます♪お互い頑張
りまししょう。えっ
と、日記見て「劇的な
痩せ方」と書いてあり
ますが、実は急激に痩
せる＝筋肉が痩せるだ
けという事です。同じ
くらいの体系のニコち
ゃんは私と同じ一日
1800�程度摂取され、
後は消費�を増やした
方がいいと思います。
実は私は急激なダイエ
ット経験者。ﾘﾊﾞしち
ゃってどうしようもな
くなります(苦笑)あま
り焦らず頑張りましょ
う♪
パソコンが壊れてて、やっと復活です。お返事遅くなってすみません。私は今イタリアに住んでるんです。でも、仕事もないし、家にいることが多いので、ダイエットがなかなか進みません。美味しいものは多いし…
むくみの方はいかがですか？？ 私もかなりひどい方なので、またいい方法など見つけられたら、是非教えて下さいね☆
はじめまして!! ★
アユ☆です。
私も実は、一週間前
に告ったばっかりで
す。 結果は・・・
聞かないで下さい
(涙)!!! でも、みん
なといっしょに頑張
って痩せて、もう１
度チャレンジしたい
と思ってます!!
私の経験上、一度
ふった相手は、後に
なってから気になり
ます。
暗くならないで、い
い感じで普通に接せ
られると、「あれ？
もう自分の事好き
じゃないわけ？」み
たいな感じで、逆に
どんどん気になるん
ですわ。
友達感覚で居た方
が、向こうからその
気になるかも知れん
よ！
上手くいきそう。
実は前に1回告白してね
「今は付き合えない」
って言われたの。でも
やっぱり好きなのは変
わらないから、先輩か
ら「じっくり焦らず」
とアドバイスされて再
告白準備中ですぅ。