肋骨は脂肪の奥底に隠れて見えません（泣)足は筋肉質なんですが、上半身はタプタプですよ。キューピーみたいな感じかな（笑）胃〜おへそまでが見事に出てますよ・・・。腹筋がないからかな・・。しかも歳をとるにつれ、脇腹までもが・・。どうしたらよいのでしょう（泣）

ラテラル液晶表示もおかしいし、重くてでかくてイマイチ…音も出たり出なかったりで、結構早く壊れてる傾向みたいです。ゆらゆらとかいう奴？アッチの方が良いみたいなので、壊れたらソッチ買ってみます…
軽くでも運動になっているんですね？安心しました。あきちゃうんですよね・・・やりながら時間ばかり見ちゃう…はぁーッ

私のラテラルほしーーー！！負荷調節も出来るし、なによりもあの横の運動？が脇腹に効きそう！私はただ踏むだけのしか持ってないから踏みながらウエストくねくねしたりしてます。｢あんたバカじゃないの？｣なんて言われながら・・（笑）怠慢ちゃん、何かの本で読んだんだけど、例えばウォーキングでもステッパ-でも｢30分は続けられる｣っていう位の感じでやるといいんですって。呼吸が｢ハッハッ｣っていう位だって。うーん私的にはそんなんじゃ疲れて続かないと思うけどね・・。今、怠慢ちゃんは１時間続けられる位の感じでやってるって事ですよね？長時間続けるとしたら軽くフミ×２する感じでもすごく運動になると思いますよ！！

午後から激痛きましたよ（泣）つらいのは明日までだ。頑張ろう・・・。怠慢ちゃんは３日目なんですね？そろそろ痩せ期がくるかもーー！期待しちゃいます。でも生理中ってなんか甘い物食べたくなりません？？ちょっとした甘やかしも大事ですよね（笑）煮豆作りながら味見と言い訳してかなり食べてました・・＊＊

てゆうか私の名前が日記に登場してるーーーー（笑）そんなたいした事してないですよーーー。怠慢ちゃんさん気持ちが乗ってる時は頑張ってやってみてください♪でもやりたくないのに無理して頑張っちゃうともう次の日からいやになっちゃって続かなくなったりする可能性もあるのでほどほどにね！！てゆうか怠慢ちゃんさん、体重少ないですよ！！そんな体重、中学から経験なしですよ〜↓羨ましすぎます（泣）
実はきなこもちも頑固な便Pちゃんなのです・・・。だから怠慢ちゃんさん（怠慢ちゃんでいい？）もいい方法見つけたら教えてください☆ちなみにここ２週間くらい食前に寒天茶を飲んでるんですが、便秘がよりいっそうひどくなりました。明日からやめてみようと重います・・。前スリムドカンやってたんですけど、マジで快便でしたよ！！一日２回はトイレへ行ってました。でも値段が高くて続きませんでした（泣）

はじめまして♪きなこもちです。私自身もどこのステッパ-だか不明なのです（笑）家のおばちゃんが４万位出して買ったのに使わず、私にくれました・・☆
でもひとつ難点が。ラテラルとかとは違って負荷調節が出来ないやつなんですよ。だから踏み込みがすごく重い・・！！３月頃からやってて、ここ１ヶ月位お休みしてましたが意外に筋肉ちゃんは覚えててくれてるみたいです。時間はアバウトで気分が乗らない時は20分でやめちゃいます（笑）でも、テンションがあがると1時間くらいはやるかな。代謝が悪くて汗をかく機会があまりないのでステッパ-をやって汗だくになると気持ちよくなりますね！！今までの自己最高記録は２時間半です。降りた瞬間、目から☆が出ました（泣）無理はよくないですね・・。怠慢ちゃんさん、生理が終わって早く痩せ期が来るといいですね♪生理中の運動は別に支障ないらしいですが、つらかったら無理しないほうがいいですよー。これからも日記拝見させていただきまーす☆