こんにちは〜(^o^)丿
サプリのまなくても期待できるんだね。
よし、来月こそ。今月はだめでした。

らっぱさんってお仕事してるの？

あ、ちなみに今日、ハーゲンのパフェ食べちゃいました。豪華〜なお味で。3歳の子も食べてました。。。子供だろうがナンだろうが、んまいもんは一緒なのね。。

私も最近は書いてる途中でぐずられたり、呼ばれたりするので途中で何度もパソコンの前からいなくなります。
らっぱさん順調ですね。今月はいい感じで終われそうだし。
実は、10月に試験があるんですよ（泣）落ちること覚悟で一応受ける感じなんですけど、検定料も高いし（10000円）、しばらく受けられなさそうなので、要点だけチェックして望みます。でも、ストレスになるほどはしません（笑）
”一応”がポイントですよ。

こんばんは〜(^o^)丿
うんうん、がんばろー！！
おなかとももが筋肉痛なの。効くね〜 (￣▽￣)V
ねね、サプリはのんでるの？

ハ、ハーゲンダッツですか！！たかっ！4割引のときしか買わないアイスを4歳にしてご堪能なんですね。すご〜い。私はガリガリ君で育てたいです（安いから）
うちの子は牛乳と卵にアレルギーがあるのでお菓子もせんべいだけしかまだあげてません。大きくなってもアレルギーが残ったらアイスも食べられないんだなぁ〜と思うとかわいそう。。あ、ガリガリ君なら平気か☆

中鎖脂肪酸ですね☆ラジャー(^.^)今は、油をあまり使わないようにしているんだけど、少しだけ使う時はその中鎖脂肪酸っていう油を使ってみよーっと。

こんにちは〜(^o^)丿
らっぱさん、いい感じにへってるね。今日からオグラ式ダイエット本格的にはじめようと思って。目指せらっぱさんだよ。
で、聞きたいんだけど、ストレッチはやっぱり寝る前にやってる？？

おめでとー！体脂肪下がってる〜〜！このまま頑張ってーー！妊婦の時に泳いだって事はマタニティスイミング？友達も楽しかったって言ってた☆ただふつーに歩いてるだけでも結構体力使うもんねー。

手作りケーキもいいですね＾＾
妊婦のとき、超濃厚なチーズケーキが食べたくてよく、ニューヨークチーズケーキを作ってました。クリームチーズをこれでもかって入れて。あぁ、今じゃしつこいんだろうな〜。
ヤギのミルクわかったらカキコしますね☆

こんばんは〜(^o^)丿
オグラ式の本届いたのー。
らっぱさんはストレッチやってるの？
熟読して、本気で試してみようと思うんだ。

そうだねーー!私もガッツで頑張って体重落とさないと・・。
寒天はしっかり溶かして飲まないといけないいんですね。溶かして飲んでみまーす。

そうそう、チーズケーキバーってどこかのですか？？私はチーズケーキファクトリーしか食べたこと無いけど、やぎのミルクでつくったってやつ知ってます？（どこのだっけかな？）気になってるのですが、癖が無いか心配でいまだ未経験です。

黒蜜はおいしいですよ。いつもたくさんかけるけど、体重や体脂肪には影響してこないので食べまくってます。でも、それって授乳中だからかな。。と思うことがしばしばあるので、せめて夜はところてんとか、らっぱさんのように寒天麦茶でいこうかな〜と考え中です。
９か月になった坊やもいろんな知恵が〜〜。あんなにちっこくてもあなどることなかれ！ですね。だって結構、学んでるし。。（汗）

おはようございますーー！寒天。。まだあまり活躍出来ていない・・。ホットやったら寒天って溶けます？アイスにするとなんか変な感じになって・・。寒天はホットで頑張って飲んでみたいと思います。

ラッパさんは二人の子供さんがいるんだー！私は、籍だけ先に入れたから式を12月に行うの〜！だからそれまでに頑張らなきゃ。。☆☆しかし、熱い・・・

こんばんは〜(^o^)丿
らっぱさん、山にいったんだー。うちは、海だけど、海水浴じゃないんだ。水族館に行っただけ。でも、楽しかったよー。久しぶりの水族館もよかったよ。
来年は、水着着て海水浴に行きたいよ〜！