こんばんは。
体脂肪がいい感じですね〜。ちゃんと落ちてきてる。寒天は相変わらず飽きもせず、黒蜜三昧で楽しんでます♪そんな私にバチでも当たったか、黒蜜地獄。いちおフォローしておくと、おいしい黒蜜なんですよ。でもね、こぼちゃったらいろんな意味で悲しいし腹立たしい（涙）勿体無いし。。掃除は適当に拭いただけです。ちゃんと拭かないとこの季節は虫が来たりして。。アリが列になって来たら怖いので、今からもうちょっと掃除します。。。反省。

はじめまして☆私も寒天で食物繊維を取ってダイエットしてます。
寒天おすすめレシピがあれば教えて下さい！

えらーい！
わたし、産後やたら汗かくんだよね。妊娠前は代謝悪くって、汗あんまりかかなくて。暑くて、暑くて。でも、最近よく考えて、まてよ、もしやこれはデブ汗ってやつかって思うようになってきたの。
わたしは冷たい麦茶を２�くらい飲んでるよ。暑いのは無理かも〜。

おはよ〜！
昨日オグラ式の本を書店に探しにいったんだけどなくって、今日ネットで注文したよー。よーし、これでがんばるぞ！早く届かないかなー(^^♪

らっぱさんは、順調だね。ね、寒天麦茶って、麦茶を固めてるの？

教えてくれてありがとー！
なんか、みんな効果あるみたいね。やっぱり、本買おうかなって思ってる。よし、ちょっとストレッチ方法変えてがんばってみる。らっぱさん目指すぞーー！

今日また手作りピッツツァしましたよ。んまかった〜〜。炭水化物っておいしいですよですよね。まあほどほどに楽しみましょう♪

ネットで調べたけど、やり方は公開してないんだね。今度本買ってみようかなー。今やってるストレッチ、かれこれ１ヶ月以上やってるけど、効果あるのか？って感じで･･･。

オグラ式？むずかしい？ちょっと、調べてみるー。
最近、体重１度戻ってしまったら、なかなか元に戻らなくて･･･。凹むっす。

ほんと、いたずら小僧には困ってるんだよね〜。やっぱり、2人目だとテキトーになっちゃう？

らっぱさん、順調に減ってるね。運動とかもしてるの？

おおお。おはです。
減ってる〜〜。

オグラ式の本によると、私の性格の人はサプリで痩せろ！らしいです。運動ではなく。。続かないから？？（汗）
でも授乳中だから、断乳してから実践してみます＾＾

こんばんは〜(^o^)丿
ジーンズワンサイズ下を履けると、たとえパツパツでもすごく感動するよね。そして、さらにやる気が出るよねー。
体脂肪減ってるってことは、いいことですよ〜。

こんにちは。あ、オグラ式の本ゲッツです＾＾さっきとってきました（ネット注文して）
体脂肪が減るとちょっと締まりますよね。私もベルトを変えました。穴が足りなくなって。体重はこの際どうでもいいですよ（笑）脂肪め〜〜もやしてやる！！そして維持してやる！！

こんばんは。
今日は一日ぐずんぼで疲れました。。
そして久々の暴食。。
育児って大変だ〜（涙
）

おはよ。
断乳もちょいと寂しいんでは？
でも、必ず通る道だもんね。
今月もよろしく〜。