ayu運動神経抜群だね！！！ぎおんも悪い方じゃないけど、決してよくもない（笑）でも好奇心は旺盛なのでとりあえず何でもチャレンジはしてみる！けど最近は体がゆうことを聞かなくなってきたわ（＞＜；）

ayu２回も入院したの？！そこまで気合入れたらイカンよ！（笑）ぎおん小さい時に１回３日くらい入院したけど、その後はずっと元気よ♪

そうそう、ぎおんの日記の最後にね、面白いサイト紹介したからayuも見て♪超ウケるよ！！！

ぎおんも気合で治す派（笑）ぎおんのお父さんがね、『そんなモン風呂入ったら治る！気合が足りん！！！』って口癖だったから（＾＾；
ちなみにお父さんは盲腸の時も同じコト言って病院行かず、最終的に無理やり連れて行ったときには大変な事になってた（笑）もう盲腸がどろどろだったらしい(￣▽￣;)←コレはやりすぎ（笑）

でも結婚してから病院行ってないって凄くない？！うちの旦那結婚してまだ半年だけど2回は行ったよ！弱っ！！！（￣ロ￣lll)

でもぎおんもよく行く（笑）ぎおんの場合、しんどくて行く事はめったにないけど、整形外科とか皮膚科とか耳鼻咽喉科とか・・・おばあちゃんみたい(; _ _ )/

踏み台ね...。
手作りといってもカーナーリ雑に作ってあるんだよ┐( -"-)┌
『俺が作るよ♪』って自分から言い出したから、ちょっと期待した私が馬鹿だった(｀ヘ´)
ホンットにやっつけ仕事って感じに作りやがったんだから...。
今度、その踏み台をブログにＵＰするから楽しみにしてて。笑えるよ(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ!

ayuお勧めのケーキ屋さん、今度行ってみるねヾ(〃^∇^)ノ

こんにちは。
お互いにｼｮｯｸですな。しかも体重は全くおんなじだし。
このままじゃ気分が晴れないから、ayuさんは「ケーキの脂肪が勝手にくっついたから増えたんや。自分は悪くない、ケーキが悪い」、わたしは「生理が勝手に始まったから増えたんや。自分は悪くない、生理が悪い」と、人のせいにしてみましょう。
→ ケーキと生理は「人」か！？
なんか、わたしが増えるとayuさんも増える、わたしが減るとayuさんも減る、そんな感じがします。んで、年長者の責任を感じますな。（笑い）
よぉぅし、がんばって42kg台に戻しますぞ、そしたら、ayuさんもそれにつられ食いじゃない、つられ減りするもんね。ｴｲｴｲｵｰｵｰ！

ayuおはよぉ〜☆

『HELP　ME』そそられますか？一緒に言っちゃいますか？！わかる！わかる！（笑）あの人大1話の人だよね？

んでぎおんのチョコ食べちゃったの(T∇T )( T∇T) ぎおんもさ〜最近毎日ケーキ食べてるからケーキ中毒になりそう（笑）なんせ甘い物がないと生きていけない体になってしまったかも（笑）

そそ、友達の♂ね、病弱なの（笑）普段ご飯食べないからめちゃ細いし、睡眠もあんまりとらない自虐的な生活してる変なやつなの（＾＾；で、いきなりカレーなんて食べもんだから気分悪くなったらしい。。。弱い男ってどうよ？？？ぎおんはいらない（笑）でもうちの旦那もデカイ図体してすぐ『しんどい』って言うよ本気でウザイ！！！

ayuも今日はひきこもり仲間だね(笑)

昨日ケーキ２個食べた
割には増えてないんじゃないかなー？
私ならもっとスゴイ事になってると思う(-_-;)

踏み台はぎおんちゃんに勧められて始めたんだけど、うちには階段がなくて踏み台になる物が無かったの。
それで、踏み台のＨＰを発見してそこを参考に旦那ｻﾝが踏み台を手作りしてくれました(o^-^o)
でもダンボールに分厚いカタログ詰めただけだよ(笑)
本当は私もステッパーが欲しいんだけどね。参考にならなくてゴメンね(-人-)

踏み台についてはhttp://beauty.s35.xrea.com/diet/index.htmを参考にしたよ♪

ayuおはよぉ(^^♪

今日のお出掛け、キャンセルされちゃったよ( p_q)
せっかく早く起きて家事も済ませて準備万端だったのに('∞'*)

でも今日も天気悪いからちょっとホッとしてたりする(笑)

でも昨日作ったお菓子が...旦那ｻﾝに食べてもらうしかないな(^-^;

では今日こそは踏み台をしっかりやろうと思います(￣‥￣)=3

ケーキだぁ。ダイエットの敵だぞぉ。ちょっとだけにしとかないと^^。

←Σ(｀0´*)!!
美味しそうなケーキ発見!!
いいな♪いいな♪
旦那ｻﾏを待てずに先に食べちゃったayuが可愛くて笑った(*^ｍ^)

私が作ったクッキーはしっとり系だったよ。
旦那ｻﾝに味見(毒味?)させて確認した(笑)

あーケーキ食べたい(^-^;
なんか自分で作ってると甘い匂いが立ち込めるじゃない？
なんかそれだけでお腹一杯に感じるようになっちゃった...胃腸の老化かな？
前は食べるのを楽しみに作ってた気がするんだけどね(〃´o｀)=3
あげる相手が姉っていうのも問題なのかな？
昔は好きな人の為に作ってたし(笑)

ブログ、早速遊びに来てくれてありがとう♪
出来る限りマメに更新するからまた覗いてネ♪
ではおやすみ(^-^)ノ゛

うぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮ケーキ！！！しかもめっちゃウマソ。。。ぎおんチョコのヤツ(ﾉ∇≦､)ﾉ彡☆え？ぎおんの分は無いって？（笑）
それにしてもごっついウマそうやないですか？！ぎおん生クリームたっぷりのじゃ無い方が好き♪でも生クリームたっぷりも好き♪結局ケーキが好き♪（笑）

そそ、うちの旦那も『トゥルー』気に入ってる！（笑）シリーズモノにはまってるみたいよ（笑）
ぎおんあの始まりの歌のとこで『HELP　ME』って言って女の人がこっち向く瞬間好き♪わかる？（笑）

そうそう、うちも今は旦那が必死になってる（笑）
なんかね、シーズン１の時はまだぎおんと旦那出逢ってなくて、ぎおんは前彼と途中まで見てたの。で、別れてからぎおんも仕事忙しくなって観れなかったのね、んで、結婚して主婦になったからまた借りて観出したの。でも旦那からしてみればシーズン１の途中な訳でしょ？で、『最初から一緒に観る？』って聞いたけど、シリーズモノはあんまり好きじゃないらしく『俺はいいよ』だって。で、シーズン２の後半くらいからぎおんが観てる時に寄って来て『この人は誰？』とか『何でこうなってるの？』とか聞き出した（笑）相当気になってたらしく、シーズン３は自ら借りてきてた（笑）
最初は興味なかったけど、ぎおんがみてる姿を見て興味出たんだと思う（笑）いるでしょ？こうゆう『隣の人のご飯が美味しそうに見える』タイプ（笑）

ayuも『東京タワー』観た？！ぎおんシャワーシーン倒れそうになったよ（笑）あとはじめの方で黒木瞳とベッドでごろごろしてるシーン！！！かっこよすぎて鼻血でそう（笑）

ayuお帰りぃ♪
『２４』ぎおんも超観たい！！！でも旦那が一緒に観るから週末しか借りてくれない（ＴＴ）
旦那ね、シーズン３しか観てないのよ！どう思う？！これって２４の楽しみ方間違ってない？！シーズン１見なきゃニーナとジャックの関係がわかんないじゃんねぇ？！絶対バカだよ！！！

そうそう、ぎおんめちゃ目悪いよ（＾＾；裸眼だと性別の判断もできないくらい悪い！！！片方は0.01以下よ（＾＾；もう子どもの頃からずっと悪いの。。。で、裸眼じゃ何も見えないからコンタクトはずれると大変な事になってしまう（汗）
↓ニコちゃんのブログ行った？？？面白いよ♪んでぎおんも本名でコメント残したりしてる（笑）
更新が楽しみなんだ♪

ayuおかえりぃ(^-^")/

ジム＆買い物お疲れ様でした♪
車で行ったとはいえ、ジムで運動したんだからayuはエライよ!!

今日はずっと雨で気分も憂鬱だねぇ┌┤´д`├┘

お菓子、無事に出来上がったよん♪
でもね、超手抜きお菓子なんだよ(*^.^*)
『ホットケーキミックス』を使って作ったんだもん(^-^;
しかしまだ味見してないけど大丈夫かな≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊ
ayuは『チーズケーキ』がお好きなのね?
私も大好きよ!!
カロリーを気にしながらもケーキ買っちゃうのよね(^_^;)

そだ、お菓子の写真はブログの方にＵＰする予定なので、もしお暇だったら遊びに来てネ♪(更新は毎日の予定♪でも昨日から更新してない 汗)
http://blog.goo.ne.jp/chibi-waruko/

そそ、ayuの旦那ｻﾏあざらしって...(笑)
まぁ『幸せ太り』ってヤツだから仕方ないね〜(o^-^o)
うちの場合、私の方が『結婚詐欺!!』って言われそうだよ(T▽T)

ちわっす(ｏ￣∀￣)ノ
ayuは雨でもジム＆買い物かぁ...エライ!!

私は何とか買い物に行ってきたよ!
でもね、スーパーが歩いて２分の所にあるの。だから運動量が全然足りないっす(*´ο`*)=3

そしてこれからお菓子作りよん♪
明日、姉夫婦の家に行く事になってさー。
姉夫婦は『三芳町』に住んでるの。
うちから電車で４０分...(-ω-;)

そそ、うちの旦那ｻﾝは173cmで65�位だと思う。
デブってはいないけど、筋肉もない(^-^;
私の理想は『細めだけど筋肉質』な人なんだけどね(*´ェ`*)
ちなみに顔は『劇団ひとり』に似てるかも。
私の好みではナイ(笑)

ayuの旦那ｻﾏはどんな人???
気になるぅ(^ω^*)

こんにちは。
みなぞうくん、かわいい！
「江ノ島｣では話題の動物かな？
わたしは20代の頃、江ノ島に行ったことがあるけど、サーフィンのメッカというだけであとは何もなかったよーな気がします。
大阪では日本一（と思う）の水族館でかわいいじんべいざめ（5m以上）がガラス越しにご対面できます。もちろん、このさめちゃんが人気�1です。
ところで、体脂肪率は誤差の範囲だからあんまり凹まないでね。
今日のayuさんは睡眠時間が長すぎて寝ている間に水分がたくさん抜けて脱水になっているかもよ。
ayuさんが短期間で27%から20%にまで減らしたのはたいしたもんよ。
体重を3kg落とすのは簡単だけど、体脂肪率は3%落とすのはそう簡単じゃないよ。
ayuさんはわずか3ヶ月で7%も落としたけど、わたしなんかは2002年の11月の31%(当時57kg)が、7%おちて23%になったのは2003年の6月(当時47kg)ですよ。
だから、体重は2kgなんてすぐに増えるけど、体脂肪率はそんなに急には増えませんよ。増えても脱水のせいだよ。
最近の様子を見たら、また、10%台に返り咲くよ。
わたしだってたまに20%を超えることがあります。でも、凹んでないもの。
今日も元気出そうね。
こちらは台風11号接近で気分的にブルーです。（しかし、カキコする元気だけはありますな 笑い）