スゴイスゴイ!☆!
さ〜やさんの日記見るたびにやる気でます!!
よしッがんばるぞ--☆

今日は手作りベーグルサンドですかぁ、私も前作ったコトあるんですよー^^美味しいですよね〜☆しかも他のパンよりカロリー低めで嬉しいっ♪

生理は仕方ない！でもその前の日の測定で良い結果出てるじゃないですか☆充分な結果ですよ^^

すいません，，
想像が創造に(^^；)

生理中は仕方ない感じしますけど、わかっててもやっぱ悲しいもんですよね(；；)
さつま芋とりんごほんとおいしそうですね♪創造しただけでよだれが..(^д^；)

さつま芋とりんごのバターソテーてどんな感じで作るんですか？おしえてくださ〜い！(＾０＾)/

おはよーございます！
通学30分は貴重ですよ^^続ければ、毎日の代謝が上がって、苦労しなくても痩せやすい身体になっていくと思います☆
生理の時はむくみかも。結構、みんな増えてるし、健康な証拠だと思って^^それより生理の時は体温が低くなりがち。しっかり暖めて体調を整え、生理後の痩せ期に備えましょー☆

こんばんは☆
いやいや、頑張って励ましてるつもりが今日もがんばりきれなくて....。口先だけ前向き女になっちゃう↓笑
彼氏といてるとやっぱそうなっちゃいますね！！でも、家族と食べるのとはまた違う楽しさがあって結構好きです^^

私も嫌な仕事は石のように動きません(笑)
生理ってほんと憂鬱ですよね〜..食欲出るし、眠いし、むくむし、体重増えるし。
でも終わった時いつも以上にやる気でますよね〜♪**
うんうん、ちゃんとくるようになってよかったですね☆!!

カフェオレにチョコレートシロップを混ぜたのもおいしいですよ♪ただダイエッター向けではないかもですが（＞＜）
さつま芋とリンゴのバターソテー、おいしそうですね♪しかも低カロだし☆さ〜やさんの手作りですか？

こんばんは^^
追い込みは順調ですかー？きちんと減ってきてますね☆
ドレス着るのが楽しみですねー♪
ウォーキングは運動苦手な人でも始めやすいですよ^^ショッピングやコンビニに歩いてくとか、今の季節ならケータイで紅葉の写真とか撮りに行くとか☆楽しいお出かけついでに歩くと楽しいですよ♪

わかります。考えすぎてどんどん自分を追い込んでいっちゃうんですよね。友達とかといるときはケラケラしてるんだけど一人になるとつい‥‥。
いけない！いけない！私の落ち込みを振りまいてますね（＞＜）
前向きにいきま〜す☆

痩せると結構服の印象も変わりますよね♪なんかいいじゃん!!みたいな☆わかります〜
服って励みにもなりますよね＾＾
生理始まって今のちょっと増えたくらいの状態なら全然ＯＫですよ☆平均で１キロは増えるって聞くし。生理終わったら痩せやすい期間に入るし、そこでまた頑張ったら目標体重よりもっといけるかもですよ☆

45kg台突入おめでとうございま〜す！！ドレスも可愛く着こなせるようになるほど痩せたなんてうらやましい♪うちも目標になる服でも一着買っちゃおうかな☆
ほんま彼氏といてると危ないですよね↓でも、一緒にいてるとちょっとくらいならいいかって思えるくらいの余裕を持てるダイエットをしたいなって思いました^^
うちもさ〜やさん目指してがんばるぞ！！

そうゆう仕事は男にさせるべしッ基本ですね(笑☆)
ってか45kg台!☆!
今月も順調ですね(^▽^)FIGHTです☆

こんにちは〜
現実逃避に浸ってました(＾＾；）

体調どうですか？
てか、おぉ!!４５�台だ!!!
すご〜い☆いい感じにきてますね＾＾