こんばんは〜
カゼ、薬が効いたみたいでよかったです☆

すごぉい!!ウルフルズが来たんですか！いいなぁ♪
ウルフルズで、しかも「バンザイ」と「ガッツだぜ」は盛り上がりますよね＾＾
そうそう！国体って何かな？って思ってたんですが、式典音楽隊としてだったんですね！カッコイイなぁ☆

こんばんわ☆
ウルフルズの生ライブ！豪華な国体ですね〜^^
さ〜やさんの減り具合も順調だと思いますよ♪食事を今より減らすと栄養が足りなくなるので、今より減らしたいなら、ウォーキングなどの有酸素運動を１日20分以上するだけで効果出ると思いますよ☆

こんにちわ^^
具合どうですかー？お食事はきちんとできてるみたいで良かったです☆早く良くなって下さいネ^^

風邪きつそうですね(;＿;)
早く治るよう祈ってます...
お大事に(>人<)☆~

さ〜やさん、お大事にね☆

北京は英語も通じないとこが多くて大変でした。あくまで中国語で押し通されるんです(＾＾；)だからほとんどジェスチャー。わかんない時はもうテキトー★

あとおかしかったのがある小さい男の子のはいてるズボンのお尻の部分がパックリ割れてることがあったんです！たまたま切れたとかじゃなく、そういうものだったみたい。お知り丸見えで(笑）トイレしやすいようになのかな(＾＾；)結構寒かったりもするのに。

万里の長城などの世界遺産などはそのスケールのでかさに感動でした☆
北京は観光地にはgood！ショッピングにはあんまりかなって感じでした。

こんばんわ^^
風邪大丈夫ですかー？この季節どうしてもひきやすいですよね、特にﾀﾞｲｴｯﾄ中は。キライじゃなければ、生姜紅茶を飲んで見て下さい♪生姜でカラダが温まって、紅茶がノドの炎症を鎮めてくれますよ☆

こんばんは。
北京旅行から帰ってきました！
楽しかったですよ〜♪
３食中華料理の日々で脂っこいものばかり。開き直って楽しんでいっぱい食べてきました（＾＾；）今月のダイエットは大変だ（＞＜）

カゼ、大丈夫ですか!?
つらそうですね（＞＜）
けどサークルが忙しそうで。かえってひどくなるのもよくないし、あまり頑張りすぎちゃダメですよ。栄養あるものとって、早く元気になってくださいね！

こんにちわ☆
カレーはやっぱりコッテリしてないと美味しくないかもしれないですよねー☆
ダイエット豆知識☆
ご飯、麺類、パンなどの炭水化物を食べる前にお野菜を食べると、炭水化物の吸収を抑えてくれます^^だから、パスタの時もサラダを先に食べると効果◎！

ラーコン、いけましたねぇ。雑炊はまだ^^楽しみにとってあるんです♪

こんにちは〜
もう最近いっぱい食べる癖が付いちゃったみたい（＞＜）増加傾向まっしぐらです。
明日から旅行に行ってきます★また増えちまうよ（＞＜）

こちらこそ、よろしくお願いします^^目標目指して、頑張りましょーね♪

SING SING SING中学のとき演奏したことあります(たぶんですが..)☆ノリノリの曲ですよね♪!?”私はトランペットやってました(^-^*)がんばってくださいね、応援してます☆
(>▽<)♪♪

カキコありがとうございました♪”
演奏会っていうのは、吹奏楽やってるんですか☆？管楽器ってあったんですが、私も小・中は管楽器やってました☆もうまったく音でないと思いますけど…(笑)
やっぱ実家は落ち着きますよねぇ♪私は実家遠いのでなかなか帰れないんです…(;;)実家に帰ると絶対食べすぎますよね☆しょうがないです(^^*)

初めまして☆お邪魔します♪ﾛｸﾞｲﾝ限定掲示板ﾐｸﾛ同盟でちっちゃい人同士、仲良くﾀﾞｲｴｯﾄしています♪遊びにきませんか？