こんばんは。旦那の風邪はめずらしく熱が高く、今日も寝て過ごしましたよ。いつも熱が出ない人なんで、きつかったみたい。昨日薬局で『即効性のある風邪薬』を買って来て、飲ませたら効いたみたいで夕方には熱が下がりました。明日は出勤だし頑張って稼いでもらわなければ･･。何しろ我が家には無職の妻が･･。(笑)

おはよう！
そうなんだあ〜体脂肪ね！昔悩んだ事ある。でも家庭用の体重計は正確じゃないと何かで見ましたよ。十分痩せてるから本当はもっと減ってるかもよ。体脂肪私が減ったのは、梅酒効果かな、飲んで寝るんだけど、飲んだときと飲んでないときがハッキリしてる。効能をネットで調べたんだよね！ラッキーって梅酒沢山あって穿けるって（笑）

はじめまして、こんばんわ！！
寒天ダイエットされてるんですね！私も寒天６月からやってましたが、そんな風に上手くやせれませんでした。
で、ここで教えて貰ったやり方したら、一日でちょこっと落ちました。ウオーキングも頑張ってますよ！
自転車２時間は凄いですね！尊敬します。(^^ゞもっともっと私も動こうっと！！どうぞ宜しくお長居します。

おお、綺麗な下降線ですね♪
私は見事な上昇線（苦笑）まぁ、書いてない日には更に上昇してたりするんで減っては戻ってまた減ってという感じなんですが。
やはり長いこと６０台だったので５０台定着は難しいですね。
でも諦めないぞ！

結婚記念日ね〜♪いつも記念日ってことはお互いに伝え合うけど、プレゼントはないよ〜。でも昨日は私の退職も重なってたから、旦那はもちょっとちゃんとした形をとりたかったみたい。でも風邪ひいてめずらしく熱もあって、『こんな日に』ってぼやいてた！
早く仕事決めて、就職祝いと兼ねてお祝いできるといいな♪

いい感じですね〜。なかなか追いつけません(涙)
今日まで、頑張ってきます♪気持ちは複雑ですが･･。
毎日病院通いですか？
私も実父が永く入院してたので、大変さ分かりますよ。疲れないようにね♪

どもです〜
やっと６０突破ですが油断するとすぐに戻る状況です（汗）
６０以下をキープ出来るようになれば良いんですけど……
頑張ります！
大阪楽しかったですよ♪ちゃくらさんは大阪の方なんですか？やっぱり食べ物美味しいですよね。出かけると食べ物の誘惑は相当大きいです（笑）

ＰＣ壊れてなかなか書き込みできませんでした〜。あれからなかなか痩せません。どうやったら痩せられるかな??実は今年に入ってから、約３ヶ月で６ｋｇ減、そして、３ヵ月後リバウンド!!と言うすごい記録がある私。痩せにくい体になったことは確かだわ〜。

体重、動いたみたいですね。おめでとうございます。日々参考にさせてもらっています。

こんばんは〜。こちらこそ今月もヨロシクね♪色々情報交換していきましょ♪

こんばんは。一キロ減ったとはいえ、元に戻っただけ。まっそれでもいいけどね。ただ、魔の５５キロの壁。なかなかこわせないんですよー。ちゃくらさんの５４という数字がとーってもうらやましいですう。

歯が相変わらずしくしくと痛みます・・・が歯医者曰く、私は歯槽膿漏だからね〜〜・・・だそうです。でも、私はきちんと、『先生、前回先生に直してもらった歯が痛いんですけど・・』って言ったんですけど、なかなか理解してくれず延々と歯槽膿漏がどうだこうだ・・・って説明してくれました。。。それはわかるんだけど、ポイントずれてます！先生！！って感じでした。はい・・・

こんばんは。ちゃくらさん、今月もよろしくお願いしますね。ちゃくらさんのように、きれいな右下がりになるように頑張ります。

あはは〜。味が悪くっても気にしない？？
私も母の作ってくれたドーナッツが大好きでした。プレーンなやつだけどすごく美味しかったし、嬉しかったな〜。お子達は何でも食べてくれて『また作ってね〜』って言うので、作り甲斐はある･･かな？？来月も一緒に頑張りましょうね♪

ただいま。楽しんできました。でも、体重が・・・とほほです。まっ早期に戻せば大丈夫！！と自分に喝を入れ、今日から頑張ります。ちゃくらさん、順調ですね。すっごくきれいなグラフ。素晴らしいです。来月は私もそうなるようにがんばります。