よかったぁ〜！覚えて
いてくれて(^o^)チムチ
ムさんも休んでいたん
だぁ。うん！今月から
初心に返って↑にある
ように（もっと）『キ
レイになる』ように一
緒に頑張りましょ！

復活されたんです
ね。ちょっと心配し
ていました。自転車
で５０分ってかなり
距離ありますよね。
すごいな〜。

お久しブリブリ〜!!!ワ
ケあってお休みをしち
ゃって2ヶ月ぶりの復活
です！目標までノンビ
リ諦めずに頑張りマス
のでまたよろしくね！

お久しぶりです♪
私も風邪ひいてます。
なかなかひつこくって
辛い。特に喉が・・。
とくかく無理せずしっ
かり治しましょうね。
かずえさんも書いてい
るけど、私もちょこち
ょこ見にきてますいの
で、無理せずﾀﾞｲｴｯﾄも
続けましょうね。ﾀﾞｲｴｯ
ﾄと違うことでも書くと
すっとすることもあっ
たりするしね♪
一緒に頑張りましょ
う！！

ゴブサタです☆忙し
そう...風邪、大丈
夫？暖かくしていっ
ぱい寝て早く治しち
ゃって、また頑張ろ
うね。チムチムさん
の日記も毎日見に来
ているから、時間の
あるときは少しだけ
でも書いてね(^^) ち
なみに、私はガタイ
の良い男性と勝負で
きるほどガブガブ呑
みます(爆)最近は控
えめ（にしてるつも
り）だけどね(^^;

ただいまです♪
帰省から帰ってまいり
ました！脂肪と一緒
に！？^^;
お父さんの具合はどう
ですか？チムチムさん
も身体に気をつけて！

お元気ですか？忙し
そうですね。最近過
食モードな私です。

オヒサです〜。仙台
のずんだ餅、私も大
好きです。おみやげ
に買ってきました♪
仙台っておいしいも
のいっぱいで太っち
ゃったよ＾＾；
特に牛タンは最高で
した〜。

こんにちは♪
飲み会楽しかった？
息抜きは必要よね！？
私は息抜き過ぎて体重
増加です（笑）
お通じが良い日は気持
ちもすっきりするよね
〜！私は今少し重たい
感じ。運動しっかりや
ります！！

今頃楽しく騒いでる
ころかな？おうちが
大変だからと閉じこ
もっていると気分も
滅入るし、息抜き必
要ですよね(^^) わた
しは冬でもビールを
呑むけど、ぬる燗ラ
ヴ。良い季節になっ
てまいりました(爆)

こんばんは！お久し
ぶり！仙台でとんと
んさんと再会してき
ました。とんとん家
におじゃましたり、
おいしもの食べまく
ったり、ショッピン
グなどしてきまし
た。楽しい２日間だ
ったけど、生理には
なるし、体重も増え
てしまいましたぁ。
おいしいもの食べす
ぎました＾＾；

私も最近色々忙しい
ので「増えなきゃい
いや」と思ってま
す。チムチムさんは
便秘気味なんです
ね。私と同じだ。私
はお通じがない事を
気にしちゃうといや
でいやで余計便秘に
なってしまうので
す。食べてもでない
からお腹パンパンに
なるし。快便な人が
うらやましい今日こ
の頃です。

お疲れ様です。
お父さんの具合はいか
がですか？
家族に病人がいるとい
うことは本当に大変な
ことですよね？もちろ
ん、ご本人が一番大変
なんですけど。
私も自分の親、夫の親
と経験があるので少し
想像がつきます。
そういう時は無理せ
ず、しっかり食べない
と、身体もちません
し。焦らずのんびりい
きましょう♪

おひさしぶりです☆
お父さん早くよくな
るといいですね。お
世話とかイロイロ大
変と思うけど、自分
のカラダも大事にし
てね。私も２週間ほ
どほとんど運動して
いないので、現状維
持で戻ってきたとは
いえちょっと怖いで
す(^^;では今月もよ
ろしく〜♪

おかえりないさい♪
彼氏との旅行は楽しか
ったことでしょう♪
うちは、夫婦で一緒に
住みこみの仕事してる
ので、２４時間ずっと
一緒です。自然と別々
の部屋にいることが
多々あります（笑）
少し離れてる方がお互
いの大切さが良くわか
るのでは？と思ったり
するのは贅沢ですね？
すいません×××
お父さんのこと、心配
ですね。お大事になさ
って下さいね。