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rastaman   11/10 21:56

>ayu★kenさん
カレーソース食べましたよ〜。イケますよね、コレ。
「24」まだなんですね。エンディングが、何コレ!って感じですよ〜^m^。
DIET競争、ヤバイです(>_<)

>らぃむさん
そーなんです。DIET競争も残りわずか…最後の悪あがきをしますよ〜(^.^)。
予防接種、受けた後は大丈夫でしたよ。
おちびちゃん、もう大丈夫ですか?
あっ、たこ焼き器、やっぱり、みんな持ってるんですね(笑)。

>えにさん
なるほど、4曲目か〜。えにさん、好きそうな感じやなぁ。オレは、1・6・9曲目が好きやなぁ♪
おっ、夜もパートなんや。頑張るなぁ。
そうそう、緊急手術したらしい。代行の嵐やでぇ。

>kanabouさん
おっ、復活したんですね〜。良かったぁ…( ´ー`)フゥー...
食べれないっていうのがキツイですよね。
僕の場合、どんなに体調が悪くなっても、食欲だけは落ちないんです…(T_T)。

>しいなさん
こたつ布団、買っちゃいましょ!(笑)
コーラス、脂肪燃焼効果ありじやないですか〜!イメージは「天使にラブソングを」な感じです。

>まーがりんさん
おぉぉ〜、やっぱり45分もすれば、効果ありそうですね〜。
あぁ、やってみたいなぁ…。

まーがりん   11/10 20:33

o(-0-o)スゥ・・・(o゚□゚)o≪≪≪コンバンワァァァァァ
45分、マシーン使用で感じたことは。。。
その晩、ものすごくおなかすいてたし、心地よい(?)疲労感いっぱいw睡魔が早めにおそってきましたw

しぃな   11/09 23:39

こんばんは☆おこた良いですねぇ〜うち去年こたつ布団捨てちゃって・・どうしよう(^^;
ここんとこコーラスしかしてないのに体脂肪が減ってたんですよぉ。意外。脂肪燃焼効果ありでしょうか?!
でもすごい声出してるから、確かにありかも(爆)(うちで練習できない・・・)

kanabou   11/09 19:16

コンバンワ〜(^^)/
まだ完全ではないけど復活しました〜(^^)心配していただきありがとうございましたぁ〜(T_T)
食事食べれずで体重減ってしまったのでこれからリバウンドに注意!っす(笑)いや、それにしてもほんと、風邪恐るべし!です。体力激減してるし・・・rastamanさんも風邪には充分注意してくださいね〜(^o^)丿

えに anqP5I9D9fh1Q   11/09 17:09

CD4曲目が気に入った〜(^-^)
まだ全部聞いてないんやけど(^^;
今日は午前働いて、また18-21時までパートです(--;
夜、入るのは初めてでワクワクしてます。
駒さん、どしたん?
2chでは盲腸って書いてたけど・・・
代行の嵐なんちゃうん?

らぃむ   11/09 17:01

(。・ω・。)ノ【゚*+ノヽ[]―+*゚。】
ダイエット戦争10日になりましたね^^;

インフルエンザの注射して熱とか出ませんでしたか?
うちは子供と三人受けに行って下のちびがえらい事になりました^^;
それからたこ焼き器だいたいどこの家庭でも持ってます(笑)

ayu★ken    11/09 01:09

こんばんは♪

ナゲットにフルーツカレーソース!ビールが進みましたよ(~o~)
食べてみました?

『24』見終わったんですね(@_@。実は今日もレンタル屋に行ったのですがぜ〜んぶ貸し出し中でいまだに借りる事すら出来ていないのです(>_<)うわぁ〜ん。早く見たいよぉ。。。

ダイエット競争最終日まであと10日なんですね?
途中経過では勝てそうですか?
影ながら応援しています(^_^)/~

rastaman   11/08 22:20

>えにさん
そっかぁ、CD届いたんやぁ。もし、うまく録れてなかったら言うてなぁ。
大好きなレッスンがあるのって、ええなぁ。最近、あんまり面白いレッスンが無いんよなぁ…(´・ェ・`)

>まーがりんさん
げっ、45分も乗ったんですか!どうでした?効果ありました?ワクワクq(。・ω・q)(p・ω・。)pドキドキ

>しぃなさん
復帰されたんですね(*^^)v。
去年は風邪知らずですか。凄いなぁ。僕の場合は、ジムに通ってても、よく風邪をひきます…。あっ、今日、早くもこたつを出しました^m^。

しぃな   11/08 18:21

こんにちは☆やっと復帰しました。忙しいついでに風邪ひきさんで。。コーラスで精一杯になってしまいました;
もとはといえば、膝を怪我してジムに行けなくなり、運動してないせいなのか、風邪ひいて・・去年はジム通いはじめて風邪知らずで過ごしたんですよねぇ。これからはサボらず通います><;

まーがりん   11/08 13:13

こんにちは!
らぃむさんのコメントにのっかり♪
あの機械に15分×3セットのってしまった私がきましたよw

えに anqP5I9D9fh1Q   11/07 23:51

CD届いたよ。いつもありがと(^-^)
インフル受けたんやね。
病院によって金額が大幅に違うのは何故?!
明日は水曜日、またまた私の大好きなレッスンの日だよー。
っつーか、マジ水曜日しか行ってないし(T_T)
寒いので夜、出かけるのが嫌になるよー。
ヒッキーの時期になりました。

rastaman   11/05 08:21

>らぃむさん
禁止なんですね^_^;。
その機械を毎日使うと、激ヤセしそうですよね。うちのジムにも導入されないかなぁ^m^。

らぃむ   11/04 12:07

(。・ω・。)ノ【゚*+ノヽ[]―+*゚。】

乗ってるだけで2時間のウォーキング・・
あの機械は1日に10分以上の使用禁止らしいです^^;

rastaman   11/04 08:46

>kanabouさん
おっ、さすが!気力で風邪を治しましたね!
けど、その気持ち、めちゃめちゃ分かりますよ〜(^.^)。
豚骨塩、塩らーめんと豚骨らーめんを一緒に頼んで混ぜてみて下さい。そんな感じですよ〜^m^。

>まーがりんさん
沖縄、ホント楽しみです(*^_^*)。いつか住みたいなぁって思ってます…^m^。
スキー三昧ですか〜。僕もスキーをするのですが、ここ2年ぐらい行ってないなぁ…。
あのスピード感とか、楽しいですよね。で、山頂で飲むビールがこれまた…^m^。

まーがりん   11/04 08:21

おはよ♪
ケロッグにスペシャルがあるなんてw
私もここのところ摂取カロリー多すぎなんでなんか気をつけないと^^;月末沖縄ですか?いいですね♪
私は来月中旬からスキー生活に突入する予定です★スキーで使う筋肉は衰えさせないようにしなきゃw