>まーがりんさん
気が付けば月末ですね^_^;。21日の暴飲暴食から、やっとﾀﾞｲｴｯﾄ本気モードに突入しました。頑張りますよ〜Ｏ( ･`ω´・)Ｏ

>ayu★kenさん
四輪バギー、いいですね〜♪バギーってメット被らなくてもOKなんですよね？バギーありですよ！あり！^m^
あっ、Bigスクーターっていう事は、ayu★kenさんは中免持ってるんですか？

>えにさん
CD、こちらこそありがと〜！
ジム行ってるよ〜。ちょっと日記の更新をさぼってました^_^;。
髪？切ってないでぇ。

最近、ココってる?
沖縄に行ってるんかと思ったけど、来月末って書いてたし・・・

こん〜♪
すげっ！土曜日のジム頑張りましたね。
筋肉痛になりませんでしたか？
まぁ、これだけ運動すれば、もんじゃ食べ放題・飲み放題も安心していけますよね。

そうそう、自転車の変わりにセグウェイですか。まだ高いしリコールあったみたいだし公道で乗ると捕まりますよね？だからBIGスクーターか四輪バギーも候補に入っていますよ。私はBIGスクーター欲しいんだけどバイクは危ないとだんなが許してくれないんですよ。四輪バギーだったら転ばないからOKだそうですが、ほんとは自分も乗りたいだけみたい。。。

遅くなりました(^^;
CD届いてるよ〜。美味しいおやつもありがとう。カリポリ頂いてます(私もつい口に・・・)うまうま!
パートの後、直行ってエェろー。仕事UPしたら速攻ベルにGOGO!
なーなー、髪切ったん?気のせいですかね・・・

お久しぶりですｗ
週末ﾓｰﾄﾞは体重が上がり気味ってのもありますがﾌﾟﾗｽ月末ﾓｰﾄﾞはもっとこわいですｗ

>ayu★kenさん
3時間以内っていうのは、結構ｷﾂいですよね。自転車もいいですけど、ｾｸﾞｳｪｲはどうです？…^m^。結構高いし、ちょっと恥ずかしいかぁ…^_^;。
「ﾄﾗﾝｽﾎﾟｰﾀｰ」、TVで予告を見た事があります。面白そうですよね。
今度、見てみます〜(^^ゞ。

>らぃむさん
うどん3玉は凄くないですか〜( ﾟДﾟ)y ＼_ ﾎﾟﾛｯ。
今日ｼﾞﾑで頑張ったので、体重は落ちたのですが、明日はまた体重UPの予定です…ε-(;ｰωｰ)ﾌｩ…。

(｡･ω･｡)ﾉ【ﾟ*+ﾉヽ[]―+*ﾟ｡】
体重が^^;
上がちゃってますねぇ・・
原因が明確みたいで^^;
すいません・・受けてしまいました^^;

私短大の時友達とうどんトリプルしてました（笑）
替え玉2回で合計3玉〜♪

いえいえ。ジークって名前や黒ラブだと男の子に思えますもんね（笑）

rastamanさんはジムで最初にお風呂はいるんですね。そそayuは車でジムに行ってるので3時間以上止めてると有料になるんですよ。車の入れ替えしに行けばいいのですが毎回だとめんどくさくてついつい運動＋お風呂で3時間でまとまるようにしているので最初と最後両方はお風呂にはいれないんです(>_<)
自転車買ってジムに行こうか検討中です！

そうそう『24』黒幕がわかったときはめっちゃびっくりしました。早く続きがみたいですよね。あっ！あと最近のおすすめDVD『トランスポーター２』知っていますか？『１』も面白かったんですが今回のほうがハリウッドと合作なので以前にましてアクションシーンが増えていて面白いですよ♪興味あったら見てください(^o^)／

>らぃむさん
食べても太らない人って、ほんと羨ましいですよね。僕の場合は…運動頑張ります^_^;。

>ayu★kenさん
ご、ごめんなさい〜。
|壁|ヽ(;*´ω｀)ゞ ァィャー。
ｼﾞｰｸちゃん、ごめんなぁ。

汗かきすぎるのも問題で、ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟの時から一人で汗かいてて、ﾚｯｽﾝ終わる頃には服着たまま海に飛びこんだん？っていうぐらいTｼｬﾂはﾋﾞｼｮﾋﾞｼｮになってます…^_^;。

「24」ほんと続きが気になりますよね〜^m^。

そっかぁ。。。喉だけで大変な事にはなっていないのね。よかった！

そそ、うちのジーク男前ですし名前も男っぽいけどレディなのよん（笑）

VAAM飲まなくても汗びっちょりなんて羨ましいです（＾−＾）あまり汗かかないのでVAAM飲んだ時は結構感動しましたよ。

そうそう、やっと『24』見終わりました！ほんと、大変な事になっていますよね〜(゜o゜)続きが気になってしょうがないわぁ。。。

ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵﾊﾖｵｫｫ☆ﾟ･:*☆

大食いの人ってすごいですよねぇ^^;
私がよくテレビで見る大食いの人は小柄な女の人でありえないぐらいの量を苦しまずぺろんと食べちゃいます^^;
しかもその人の体重を食べた直後計ったら全く変化してなくて調べたら食べたものがすぐに消化されて排出されるみたいでレントゲンか何かの画像見てたら胃の動きが早く食べ物が下に次々送り込まれてました^^;
うちの子供も食べたらすぐに催す子なんですがびっくりするぐらいに食べるのに全く太りません。
代謝が良いんだろうなぁ〜って思います（｡・∀・｡）
大食いの人でも太らない人は体内の代謝が良く子供と同じ感じなのかな〜って思いながら羨ましくいつも見てます^^;

>ayu★kenさん
確かに、VAAMを飲むと汗のかき方が違うらしいですよね！
僕の場合、VAAMを飲んでも飲まなくても、ｴﾗｲ汗をかくんですよね…^_^;
ｲﾝﾄﾗさんや、知らないおばちゃんに「凄い汗やなぁ。」とよく言われます…^_^;。

>kanabouさん
ｳｯﾄﾞﾃﾞｯｷで飲むお酒は最高ですよ〜♪
ただ、田舎なので、蚊が…(＞_＜)

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ〜(^o^)丿
ｲﾝﾄﾗさんに励ましの言葉を頂くとﾎﾝﾄやる気がでます♪あと、こりゃ絶対ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞできない！とも思うし(笑)
ところでrastamanさんの家にはｳｯﾄﾞﾃﾞｯｷがあるんですか？ｽﾃｷですね〜（*^_^*）夜風に当たりながら飲むお酒は美味しそう(笑)

こんばんは☆彡

いいなぁ。ジムでVAAMの無料試飲やってるんですね。私もジムに行く日は『ダイエットスペシャル』か『パウダー』を飲んでいますよ。VAAM飲むと普段より汗がかけて脂肪を燃やせてる！って感じしますよね。

←風邪ですかねぇ？
ひどくならないといいけど。。。お大事にね〜(@_@。

>しぃなさん
体脂肪、決して低くないですよ〜。
VAAMですか…。以前より味はおいしくなったと思うのですが、おいしいかどうかと言われると…おいしくないです^_^;。明治乳業の人の話だと、VAAMを飲むと、早いﾀｲﾐﾝｸﾞで脂肪燃焼が始まるらしいです。
ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰとかにも含まれているBCAAは、体のﾀﾝﾊﾟｸ質を増やしたり、運動時の持久力を高めたり、疲労を軽減したりするそうですよ。やっぱ、運動は大事ですね(*^^)v。

>らぃむさん
どんな味ですか…。う〜ん、ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰと同じで、なんか人工的な味でしょうか…^_^;。
決して、おいしくは…^_^;。