いい風さん。まかなうですか!ﾚｽﾄﾗﾝの「まかない」料理って相当美味しいﾓﾉが出るらしいじゃないですか。その「まかない」が上手いかそうでないかでｼｪﾌの力量が問われるという話も。ある意味主婦はまかないの天才なのかも!私もいい風さんみたいに毎日まかなわなければ!昨日は私も野菜のｺﾄｺﾄｽｰﾌﾟ作りました。ﾒｲﾝはﾁｷﾝで。茶樹茸(ﾁｬｼﾞｭﾀﾞｹ)という美味しそうな茸を入れたらいい出汁が出てね。これまた美味しいの。嗚呼、ﾀﾞｲｴｯﾄがっ(泣)

おはようございます。

今の世の中、昔と違って物があふれているので知恵を絞らずとも楽できるせいか心も体もゆるみがち(私のこと)。生活を研ぎ澄ませば、心も体もついてくるように思う今日この頃です。私も有機野菜の宅配頼んでいるんですけど、きちんと消費できた週や冷蔵庫がすっきりしている時は心も体もすっきりしている気がします(笑)。
私も少し昔のおばあちゃんの知恵が活かされていた頃に憧れてます。昔の女性には粋を感じるのです。

いい風さんは蒸篭なんですね。私も持っているんですが、手入れ大変じゃないですか？←と、いきなり野暮な女になっている(笑)。

「賄う」って言葉、昔からある言葉なのに何故だか新鮮に響きます。うちは有機野菜の宅配を頼んでるのですが、これからの季節はそれこそ、大根、白菜、菜っ葉、葱、が必ず入ってきます。毎週同じだと飽きそうだけど、最後までおいしくいただけるのが不思議です。やはり、旬の物だから、美味しさが違うんでしょうね。
私たちが生まれるちょっと前までは電気冷蔵庫もなくて、買った物はその日に食べるってのが基本でしたものね。生ものは夕方に買いに行き、豆腐屋さんが近くまで売りにきたり…。そういうことを考えると昔の人達ってすごいですよね。そういうことに日々気付いてくいい風さんって素敵です。いい風さんは決しておばさんじゃありませんよ〜♪

こんばんは！
辻仁成さんには無事お帰り頂けたようで、よかったですね。
いい風さんの食事を見てると、ヘルシーだなあっていつも思います。低炭水化物低脂肪を心がけてるのがよく分かります。夜ご飯の蒸し蓮根を塩とオリーブオイルでっていうのが、野菜のおいしさを知ってる人にしか出来ない食べ方だなあって感心しました。

今日は今頃ヨガをやってるのかな？まずは２日間限定っていうのが、なかなか良い感じです。生活にはメリハリが必要だものね。

今日はｼﾞﾑへ行ってきたよ〜いい風さん♪いやいや体重って一気に増えるものなのね･･･。一番悲しかったのはこの数ヶ月自分なりに頑張ってきたけれど結局基礎代謝は全く上がって無かったって事。結局食べる量が増えたら一気に増加だもの。現実を再認識する結果となりました。

そうだよね。やはりここはぐっと堪えるしかないのかなと…。格段以前と変わった生活をしてるわけでもないのに、増量するのは時期が来ればまた減り始めるだろうと分かっていても、やはり焦るんだよね。

将来理想の体重になったとしても、今のように体重に一喜一憂してる毎日では、本当にダイエットに成功したとは言えないのではとも思うし。
普通の生活を楽しむためにも、体重に左右されない揺るぎない心を持ち合わせていたいので、ここは精神修行だと思って踏ん張りたいと思います。

あ〜、長々と書いてしまってごめんね。
いい風さんの書き込み読んでたら考えがまとまってきました。なんか、元気が出てきたよ。ありがと〜！

いい風さ〜〜ん♪ただいま増加して戻りました。正に「おばさんｾﾚﾌﾞ」です(泣)数日忙しくてUPを怠っている内に完全に気が緩みました。いい風さんのﾊﾟﾜｰを頂戴!!

こんばんは！ヨガのこと、いい風さんにそう言ってもらえてうれしかったです〜。毎日1回でもがんばりますわ(笑)

食器拭きは14枚でなく、4人家族で12枚くらいでした。ふきんを使用後、室内では乾燥させても35%にバイキンがついているデータがあるらしく、使用後は石鹸で洗って日光消毒した方がいいそうです。沢山用意して、どんどん使って消毒してローテーションさせた方がふきんも長持ちするし、衛生的だから12枚は必要だ、家事の達人ほどたくさん持っていると説明にありました(笑)。12枚っていうのはセールストークかもしれないし、普通の家庭だとたくさんのふきんを使う&日光消毒は当たり前なのかもしれないけど、私にとっては｢へぇ〜｣だったのです。お恥ずかしい。
しかし、このふきんしっかり水気がふき取れて気に入っております。今のところ作戦成功中です。
いい風さんは生活道具にこだわりありそうですね。お気に入りの品ってありますか？

こんにちは！いい風さんも増量キャンペーン中のなのね。私もただ今キャンペーンやってます（泣）。

パスタもそうだけど、パンなど粉もの全般って太るような気がします。お通じも米粒食べたときのような感じではないし…。わかっちゃいるけどやめられなくて、自己嫌悪してます。と、書き込みながら、黒こしょうのピザ、おいしそう〜と思っちゃう自分って、なんか情けない。

こんばんは。カレーのお味は整いましたか？いろいろ入れると美味しくなりますよね。カレーは複雑な味の方が美味しく感じられるそうですよ。私は辛いのがあまり得意でないので、甘いカレー好きなのです。レーズン+リンゴ+自家製黒蜜入り、美味しそう〜！

いい風さん久しぶりです♪体調が悪く2�位ﾘﾊﾞってましたが戻して来ました。いい風さんちゃんと維持してるじゃないですか〜さすがですね。毎日の生活の中で調整しながら体重を維持できたら嬉しい　作って、食べて、満足して、太らない。って憧れの生活ですよね
そういう生活をしながらいつの間にかﾀﾞｲｴｯﾄが成功したら理想なんだけれどな〜。
もう少し。頑張るからね〜。今月も宜しくね

「ﾃﾞｨﾅｰでは無くｻﾊﾟｰ!」･･･格言ですねこれ。ﾒﾓっておきます(笑)主婦ﾀﾞｲｴｯﾀｰの心得として。粗食のすすめにも通じる部分が有る様な今流行りの「LOHAS」的部分も有る様な。本当に豊かな食生活って何だろう。飽食の日本の現状に思いを馳せつつ今日の日記を読んで感じました。

いい風さん♪元気の出るﾒｯｾｰｼﾞ嬉しかったよ〜。時々自分の無能さを思い知って凄く落ち込む時があるんだけれどそんな時はいい風さんの言葉を思い出す事にするわ。こうして心に刻む言葉を探しながら、時々振り返ったり立ち止まったりしながらも前へ進もうではないかっ!有難う!!

こんばんは！
炬燵でパン作りですか？なんか、懐かしいですねえ。子どもの頃、母がパンを作る時、生地を炬燵や、風呂場に置いて発酵させてたのを思い出しました。昔の人はホームベーカリーの機械がなくてもちゃんとパンを作ってたんだもんね。時にはこんなレトロな方法で手作りを楽しむのもよいかもしれませんね。機械は便利だけど、そればかりに頼ってしまうと、感覚が鈍くなってしまうと思うの。人間の五感をフルに働かせるのは生きてく上で大切かなって思いました。そんな生活してたら、ボケ防止にもなりそうですしね（笑）。

いい風さん、お久しぶりです菜穂子です。
今月より復活しました。先週あたりから、いい風さんの日記を読んでいました。食事内容や生きる事への姿勢etc勉強になります！
また宜しくお願いします。