言い忘れた！！
今日はスイッチ入ってませんように☆☆

こんばんは。
やっぱり太るのってすごく怖いですよね。私もほんとに怖くて仕方なかった。
頭では正しい痩せ方を理解してても、スイッチがはいっちゃうと思考回路は吐く事に向かってひたすら食べちゃうよね・・・
むくんだりはしてないですか？私は過食嘔吐で全身むくんで唾液腺はめちゃ腫れて・・・体ボロボロになりました。
簡単には治らないけど、出来る事からしていこうよ☆
私もいつまた発症するか解らないけど、常に前向きにモチベーション高くもってるよ！

さやりんさん
カキコありがとうございます。やっぱり太る事への恐怖心を無くすのが大事ですよね。ﾎﾝﾄ嘔吐を辞めてプラスに健康的な運動とかやっていくのが良いのは、頭では解っているのですが、嘔吐と運動をやって、やっとこの体重を維持しているので嘔吐辞めて体重が増える事を思うと、怖くて怖くてたまりません。実家な者で食事は母が居ると時間になると強制的に食事があります。でも、母も私が摂食障害なｺﾄは解っているので（嘔吐の事はこんなにヒドイとは思っていないけど）私の食べれるメニューではあります。私も早く卒業して明るく幸せを実感できるようやれることからトライしていきます。アドバイスよろしくお願いします。

はじめまして☆
私の嘔吐が無くなった一番のきっかけは過食し続けて自暴自棄になった事だと思います。もう太り続けてやるーって思って過食してました。久々に体重計に載って卒倒しそうになりましたが、すごく体重が増えたのにお先真っ暗なみに落ち込まなかったです。
何故か痩せようとプラスに思えたんです。
完璧に治すのって難しいかもしれないけど、過食嘔吐の日々から脱出出来た事が今はとても幸せです。外見が醜くなっても性格は明るくなりましたよ。
あゆおさんは今食事はちゃんと取ってますか？
完治の為に何でも励まし合いましょ☆

リュウノスケさん
私も今までは逃げていて体重なんて量れなかったし、鏡すら見れなかった。自分の体直視することすらできませんでした。で、これじゃいかん！！！と思いこの日記をきっかけに自分を直視して逃げずにいけたらと思い始めた、日記なので恥を忍んでカキコしています。で、日記をつけるために、体重も測っています。体重測るのがいいことか、悪い事かはわからないけど。体重が増えることに恐怖心を持っている間は、良くならないみたいな人がたくさんいるので。私は太る恐怖心を捨てきれないので、運動をするようにして、体重をコントロールしていくように頑張ってみています。なんかリュウノスケさんの言葉にとても勇気ずけられました。ありがとうございます。

頑張ってるかな？私はあゆおさん、偉いと思います。どこがって、過食してもその内容をちゃんと書き込めてるし、翌日体重も逃げずに測れてる。
私が過食していた頃は（今もだけど）過食したという事実を認めたくなくて、体重なんて怖くて測れませんでした。あゆおさんも書かれているように「もう、いいか！」という思いに一旦なってしまうと過食に走ってしまったから。体重を量るのも、過食したものを書き込めるのも、自分から逃げてない証拠。
過食してしまう自分を責めるだけでなく、そういう前向きな自分も認めて、そして自分を誉めてあげてくださいね。お休みなさい。

リュウノスケさん
子育てお疲れ様です。子育てをしながらのダイエットってそうとう大変そうですね。でも、頑張ってるみたいですね。子供２人も生んで今の体重ってすごいじゃないですか！
摂食のキッカケって色々あるだろうけど、きっと私の場合はｷｯｶｹが失恋なだけで他も色々あるんだろうなぁ。

私が摂食障害に陥ったきっかけが恋愛問題だったので（ありがち）・・・好きな人の彼女がそりゃ細かったの。そして頭もよかった。そのころけして太っていなかったんだけど、その彼女が通っているジムに行って体脂肪を測ったら結構あって。それがきっかけで極端な食事制限に。そして、おきまりの過食へと。最高５５キロくらいまでなりました。
抜け出したきっかけは、好きだった彼が彼女以外の人と浮気したから。また、その浮気した女の人もきれいな人だった。私、顔きれいじゃないから、「そうか、顔なのか」とあきらめ、それから少しづつちゃんと食べて・・・の生活を１年続けていったんは抜け出しましたが、育児のストレスからまた最近過食気味です。

リュウノスケさん
今はだいぶ落ち着いているのかな？何かきっかけがあって落ち着いたのかしら？私はかれこれ８年位拒食と過食と偏食が続いています。ﾎﾝﾄつらいですよ。ﾄﾎﾎ・・・

駄目だ、駄目だと思いながら食べてしまう・・・つらいですよね。私も過食だった（今も？）ことあります。吐けない過食ですね。つらさは分かります。