こんにちは〜。ハムハ
ハさん、すごいです
ね。目標をもう超えち
ゃったなんて・・・最
終目標まで着実
に・・・という感じで
しょうか？私はようや
く減り始めてきまし
た。カロリー計算をき
ちんとしてないので、
どうしても遅いペース
ですが、これで何とか
続けてみます。野菜ス
ープも参考にさせてい
ただきますね。

もうすぐ夜が明け
る！！チャットまぜ
てもらってありがと
うございました！な
んで大事な時に限っ
てギャオスが起きる
んだろう？？今日は
さっきまで旦那とい
ろんな話を久々にし
ました！楽になっ
た！今度都合の良い
時、キーキさんとも
一緒にチャットした
いです！！
まぜてください(^^♪
目標達成ですね！っ
て言うか下回ってる
し、、！
おめでとうございま
す！私も見習う！！

こんばんは！グラフ見
るとスゴイけど、スー
プダイエット効果大？
キツクないですか？私
もやろうかな？ご意見
感想など教えてくださ
い!!

ありがと！今日夕方ち
ょこっと初チャットし
ました！ハムははさん
ともしたいよ〜〜。ま
たね〜〜♪

子持ちさん、はじめま
して。見てくれる人が
いるっていうのは、励
みになるしうれしいで
す･･･。新掲示板に４
０才代の人って載せて
みようかなって思った
んだけど、微妙なお年
頃だし、書き込みない
かも…とか思ってやめ
たんだよ･･･。年齢が
近いってなんだかうれ
しいな。日記は公開し
てないんだねー。で
も、あそびにきてね。
情報交換しようよ!!

このサイト時々見てう
れしく思ってました。
ハムはは♪年齢近く近
しく思い、おもい切っ
てカキコしました。私
も実は昨日からってい
うかためしにスープ飲
んでます。」でも、私
自身の勝手でやってる
の。昼食は仕事柄しっ
かり炭水化物とるし、
夜もビール飲んじゃっ
て、どれだけ痩せるの
か痩せないのか、(５０
０ｇ減った、明日は増
えるかも）ダメかもし
れないけれど、私もし
てみます。日記はわか
んないけど、ハムはは
に報告してもいい？勝
手なんだけど･････

おはよー！カキコあり
がとー！ご心配ありが
とー。ちょっと下腹部
が痛くて、腰痛もする
から、気になって〜
〜。でもソフトボール
やバレーやってるくら
いだから、たいした事
ないと思うんだけど。
ただ子宮に筋腫あるか
ら、それが気になっち
ゃってね〜〜。スープ
ダイエット頑張ってる
ね！ところで、チャッ
トしてるのね?私もやろ
うと思って行くと誰も
いなくて・・・。また
やる時あったら教えて
ね♪

おはよう＾＾
昨日はちょとしかお
話できなくって残念
でした。またお話し
ましょうね＾＾
運動は不可欠ですか
ら、がんばりましょ
う。私もはじめのこ
ろは、運動ゼロでや
っていたのですが、
低カロリー食品だけ
に頼っていると、ま
ず、脂肪よりも、骨
などから、減ってい
ってスカスカの体に
なってしまうと聞い
て、怖くなって、運
動始めました。筋肉
が衰えてしまうと、
リバウンドしやすく
なってしまうらしい
のね。スープダイエ
ットも運動と平行を
おすすみします。

ハムははさん、さっき
はチャットでありがと
うございました。無事
日記に書き込みできま
した。初めてなのに親
切に教えてくださって
ありがとう。私も田え
っとがんばります。

こんばんは、ハムはは
さん。今週はいろいろ
と大変でしたね。
こちらもいろいろとあ
って、今日はダウンし
てました。（ただ、し
っかりと食事は摂って
いましたが．（笑））
日曜日からご主人もご
一緒に参加されるそう
ですね！とても仲が良
さそう。う〜ん、私も
来週から又、野菜スー
プを飲むぞー
では、またネ。

こんにちは!励ましのカ
キコありがとー！お久
しぶりだけど、お仕事
＆お子さんの病気だっ
たんだね。うちも昨夜
一人３９度の熱だっ
た。蒸し暑かったり、
肌寒かったりしたから
ね。それに１年生でそ
ろそろ疲れが溜まって
きてるのかな？まだま
だ手がかかる子供たち
です。仕事といえば、
面接行ったとこから、
結局採用の電話ありま
せんでした。ちょっと
落ち込んだけど、夏休
みは子供たちと過ごし
て、夏休み明けにまた
探してみます！ハムは
はさん、仕事大変そう
だけど、羨ましいなぁ
〜〜〜♪また遊びに来
ます！

いろいろ書いちゃって
すみません。野菜スー
プは見よう見まねで
美味しく出来ました。
ありがとうござい
ました。
あと、ジュースのほう
ですが幼稚園のお友達
（手作り派）からレシ
ピを戴いたので夏休み
にでも作ってみます。
なんか突然の日記の書
き込みで今回驚かせて
しまってごめんなさ
い。ハムはは　さんと
おなじ６月２４週目で
頑張っています。では
体調を壊さないようお
気をつけてくださいね

初めまして、コマネチ
コマネチです。初めて
書き込みします。お仕
事されているのに、
すごーくマイペースで
健康に気配りされてい
て感嘆致しました。私
が作るスープってほと
んどコンソメベースで
したが干し椎茸もとて
も良い味が出るんです
ね。早速試してみま
す。
あと、朝、よくジュー
スを飲まれています
が、この作り方って簡
単ですか？
器具は持っているので
すが美味しそうなので
これも作ってみたい
な！と思いました。と
ても勉強になりますの
で、又チョコチョコお
邪魔するかもしれませ
んがどうぞ仲良くして
くださいませ。

書き込みありがとー！
幼稚園が送り迎えだっ
たので、その頃は母た
ちとくだらない話だけ
ど、毎日つながり持っ
てたのが、小学校に上
がったら、ほとんどな
いし。たまにランチ行
くくらい。この前うけ
た面接、日曜までに電
話が来たら採用、不採
用なら連絡なし。今の
とこなし！ダメかな？
夏休み明けにまた再チ
ャレンジしようと思っ
ています。スープダイ
エットって、野菜スー
プのみ？効果ありそう
だけど、体調崩さない
ようにね♪

ありがとう。私日記離
れてもダイエット成功
さすよ、そして戻って
きます。ハムははさん
がんばってね。