ｺﾝﾆﾁﾜ★（＾−＾）v"
いよ�明日ですね♪♪楽しみです！
スタバは大好きなのに煙が吸えない！！ｯﾃのが痛いですﾈ（泣）
あたしがｵｽｽﾒしたぃカフェってやっぱり、禁煙多いですネ。。。なので明日はサンマルクとかいかがですかぁ？？割とゆっくり出来そうですし♪（＾−＾）ｗ”
時間は２時ごろなんてドウでしょう？？？
６時頃まで大丈夫なんでｱﾀｼは☆ゆりさん時間大丈夫ですか？またメールでお話しましょう！
ゆりさん絶好調ぢゃないですか！（＾−＾）v
昼ご飯のパン。それだけでお腹満たされますか？？あたしもパンのほうが好きですけど、最近お腹いっぱい体にいいもの食べたい気持ちのほうが大きくって（＾−＾；）米ですﾈ。おにぎり２つ食べてもパン１個のｶﾛﾘｰならなぃなんて！！！ｯﾃ思うようになりました☆試しにお昼米にしてみては？？腹持ちいいし満腹感あるからパンより米派に自然となるかも？？最近パンをﾒｯﾁｬつらいのに我慢してる！って気がしなくなりましたヨｗ我慢はしてんですけど、、辛くはナィ？かな？？？（＾−＾；）米オススメです★（Ｏ＾−＾Ｏ）ｗ”

okkaeri~~~mayu88no nikki yonndene!

こんばんわぁ〜(´▽｀)ノ
ちょいとお久デス♪私は、炭水化物抜きじゃないデスよぉ〜！！この間は、たまたま抜きみたいな感じになってただけかもデス(￣∀￣*)今日のお昼なんて、久しぶりに回転寿司を食べに行ったのでカナリ食べ過ぎてしまいましたぁ〜(≧▽≦;)次から次へと美味しそうなのが回って来るから…☆笑〃それと、本当に運動してないんですよぉ〜！！昨日なんて生理痛でずぅ〜っと寝てたし・・・。それなのに、今日も減ってたんデス(´∀｀*)でも明日はそうゆう訳にはいかないデスよねぇ〜o(>д<;)o=3怖いデス〜。。。

*ﾟoﾟ)ﾉｺﾝﾆﾁﾜｯ♪
ダイエット頑張ってんのに痩せたって気づかれないのって悲しいですよねぇ(ﾉω･､)周りからあれこれ言われるはありがた迷惑やったりもしますよね(〃ﾟдﾟ;A
上半身から痩せる方が絶対いいですよー☆上半身が痩せてくれないとゴツくみえがちですもん(>△<)どこから痩せるかは体質で決まってるんでしょうね。私にしたらどーしたら上半身痩せてくれんの？ってかんじですよ(ﾉω`o)
科学捜査班のDVDすごい興味深い話しでした。太ってたり外見のことで、いろいろ言ったり白い目で見たりする人って現実いるし、人を平気で傷つける人って世の中にたくさんいると思います。。でもその『人を評価しない人』と言った主任の言葉私も胸にジーンときました！この一言にすごくいろんな意味が込められてて・・考えさせられました(ё_ё)

v(*'-^*)-☆やったね！ゆりcatさん♪
すごいじゃ〜ん！ドンドン減ってるよ〜イイなぁ〜私は生理を迎えて、とてもブルーな気分。痛みは今回無さそう。だけど、私は４日目が何故か強いので、週末はグデングデンになってそうだわ。ソレはそれで、仕方ないんだけどね。何だかまだ、過食傾向にあります。早く痩せ期が訪れないかな（笑）
それより、ゆりcatさん筋腫あったの…そっか。今は切らなくても大丈夫！って人が、たくさんいると聞きました。友達の場合は、結構大きくなってしまったのと、そろそろ子供を…と考えているのもあって、今回オペをする事になったんだ。もぅこの時間にもなったので、オペは終わった頃。あとは回復を待つのみ。いやいや、本当に心配だったけど、悪いモノを取ってもらえたんだと思えば、ホント良かったと思う。私も、この歳まで手術をしてもらった経験がないので、どんなもんか!?と一緒になって不安になった時もあったけど、でもイザって時の女性の強さは、本当に胸を打たれるよ。あ、何か語っちゃったね（笑）
さておき、お昼は今日もデニッシュだったのでしょうか？（笑）私は、お昼にガッツリいっちゃったよ〜久しぶりにお肉を食べた感じで、チョット嬉しかった（笑）ハハハ。

ゆりさんご無沙汰しちゃってすみません★

まるこも独身で結婚の予定もなにも殿方とまともにお付き合いした事すら有りません（不細工　デブ　ズボラの三重苦ですから・・）
でも、でも痩せたらもう少し自分を好きになって上げたいと思います★『ＣＳＩ：科学捜査班 season6』とても面白そうです！ゆりさんのかきこみを読みながら何だかその女性にまるこ自身が重なりました・・・切ない・・・

ﾒｱﾄﾞどうもありがとうございます！載せるｺﾄできるんですネ★削除されるかと思いましたｗゆりさんのメアドさっき削除したので大丈ﾌﾞｲです（＾−＾）ｖ
今日も夜の多重が57.9でした。。たっばいですね。。増えに増えすぎﾃﾞｽ・・（×。×）
ﾂﾗｲですね。でも負けませんが。
明日も走りますヨｫ！！走るって言うより、ほとんどウォーキング（笑）
なんかｱタシの食生活治したほうが良いとかあったら教えてくださいね☆

えーっと天王寺カフェの件ですが。。実はｱﾀｼ、、ﾍﾋﾞｰｽﾓｶｰなのですよ（汗）なので、、喫煙席がないとｷﾂｲのですぅ（×＿×＋）ｽﾐﾏｾﾝｍ（。。；）ｍ
だから、天王寺ミオの6階か7階にあるブランコのある喫茶店知ってます？あそこいいと思いませんか？？それか最悪ミスド？？ｺｰﾋｰおかわり自由♪あたしたちｺｰﾋｰ大好き人間だし♪あっ！ｻﾝﾏﾙｸがいいかも？！どうでしょうかねぇ？？

こんばんは。リセットダイエットが順調にいってます。空腹に苦しむ事もあまりないですし。
リセットの他に私がしてるのは歩く。とにかく歩く。ﾃｸﾃｸ歩く。
そしてお風呂で半身浴をする。で、風呂の中で太ももを震わす。これがっけこう効く。汗かくし。お腹と太ももの筋肉が刺激される感じがたまらん。
あとはダンベル体操。
そしてストレッチ。
てな所でしょうか。
ゆりcatさんも結果出てよかったですね♪

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ★土曜日は一日丸まるお休みデース♪（＾−＾＊）嬉しい★午前中用事があるので、午後がいいかなと思いましてｗ
勝手言ってゴメンナサイですｍ（．．）ｍ”
あたしガッツリやないですかぁぁぁ（＞＜）
食べすぎですって！サツマイモとかﾃﾞｶｲの１／2食べたりしてるし、、お昼なんかｵﾆｷﾞﾘ�個ですよぉ！
食べ過ぎ！！これでも我慢してる方なんですよ。。。本間は普通にまだ�食べれます（汗）
ﾁｮｯﾄだけ減りましたね。少し安心しました。このまま増えつづけると挫折して前みたいに食べないダイエットに走っちゃいそうだったので。継続出来そうで良かった★（＾−＾）安心�！
あたしとゆりさんﾒｱﾄﾞも分からないですもんね（＾−＾；）どうやって会いましょうか？時間厳守しかなさそうですね。。どっかｵｽｽﾒのカフェがあれば、そこでお話します？？？あたしよく喋る子なんで（＾−＾；）引かないで下さいネ（笑）
ゆりさんも順調！！凄く羨ましいﾃﾞｽ！！徐々にｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ近づいてますﾓﾝね！！（＞。＜＊）素敵ですよ♪♪♪
あたしウォーキング1時間ですけど何もしないより効果はきっとありますよね？！汗

(=ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾜ♪
私は全然順調じゃないですよぉ(>△<)生理後は痩せ期突入なんで少しでも減ってくれたらいいんですけど。。
そぉですね洋服のサイズは結構かわってきましたね☆でも私、多分体重の割にウエストが太めだと思うんでまだまだ可愛いのは着れないのが多いんです(ﾉω`o)それと私もあんま痩せたって気づかれないですよー。下半身から痩せる体質やから上半身はなかなか変わらないんで気づかれにくいのかもです(´ε｀)
だから上半身とか顔から痩せる人か羨ましいんですよね。痩せたって分かりやすいし。
それにしてもゆりさんの食べられてるパンすごく美味しそう(´▽｀)　

v('▽^*) こんちわ！ゆりcatさん♪
ベーグルで、外国モンって、ヤホーは食べた事ナイ----ッ！ゆりcatさんは、ドコで食べたのですか？私が作ったのも、少し固めでした…今度は強力粉で作ってみま〜す。楽しみ♪
昨日のお昼に食べられた「デニッシュ」も、美味しそうですね〜デパ地下のパン屋さんとか、行かれますか？今まで、お気に入りだったパン屋さんが、つぶれちゃってね〜今、新しいパン屋を探している所なんだ〜なかなか、コレッ！ってお店に当たりません。シクシク…ゆりcatさんは、お気に入りのパン屋さん、もちろんありますよね!?ウフフ。パンは、本当に香りだけで幸せになれるので、大好きデス♪
今日は、気合いを入れてスコーンに挑戦です！でも、気分次第で乗らなかったら、作らないけどぉ〜なにせ、気まぐれ（笑）なんか、私ストレス溜まってるのかな？ベーグルをこねる時とか、無性にグイグイやっちゃって…そんな自分が情けないですが、そんな怒りを込めて作ったら、マズイもんが出来上がるよね。今日は無の状態で、優しく作ってみよう（笑）アハハ。

こんにちは。
デニッシュ美味しいですよね。私も時々買っちゃいます。
でもなるべく半分づつ食べたり、食べたら歩くとかする様にはしてるんですけれどね。
う〜ん、考えてたら食べたくなっちゃいました。

おっはよ♪
いつも、参考になるアドバイスありがと('-'*)♪興味深く読ましてもらってます！
うん、乳製品ってダイエット中は止めたほうがいいって複数のダイエット本で読んだことあるんだけど、まゆは乳製品大好きで絶つとかなりのストレスになっちゃうのでなかなかわかっちゃいるけど止められない〜〜状態なんですよ（涙）
前に言った大手エステでも乳製品はNG!って言われれてたし・・・。
お仕事忙しいんだね。
私も来週からハードな仕事が始まるので、緊張気味です。それまで少し体重落とさないと服がきつくてやばいです・・・（泣く）

ゆりさーん♪ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ！！！土曜日ですがお休み頂けたので午後からでもOKですよｗ時間はおまかせしますが★（＾−＾＊）v"
もしよければ夜ではなくお昼からにしませんか？？日曜は出勤なのでお昼頃会う方がゆっくり出来るかな？なんて思っています（＾−＾＊）

アップルレーズンデニッシュ★
なんて甘美な響きでしょ。私もパン大好きなんですよ。毎朝、大学に行く途中に、パン屋さんから、焼きたてのパンの匂いがしてきて、私を誘惑してきます。けど、一週間は炭水化物抜きだから、我慢。我慢。
でも、ゆりさんはお昼にパン食べるのは、問題ないと思いますよ。
それにしても私、明日は１コマ目からフランス語なのにこんな時間まで起きてていいのかしら？
昨日、授業でソフトボールをしたら家に帰って疲れてすぐ寝ちゃったから、今、眠くないんです。
困った。
けど、ソフトみたいにみんなで楽しみながら運動できるのは学生でよかったぁ〜、と思いますけどね。