~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
お返事遅くなってごめんよ〜〜＾＾；
なんせモチ急下降中なもんで（笑）
せっかくの痩せ期を無駄無駄に過ごしております。。。
今月は大幅に目標から遠のく事決定！
もう。ほんま自分が嫌
(ＴＴ▽ＴＴ)ダァー

友達とのｸﾞﾁｸﾞﾁ大会は結局、子供やらその子の姉ちゃんやら、彼氏やらも合流したんで、ドタバタでｸﾞﾁｸﾞﾁどころじゃなかったねん（笑）
まあ、久々に子供と触れ合えてストレスは解消できたけどね＾＾
お子が欲しい気持ちが再燃してしまいましたわ〜（笑）
でも、マダマダ標準体重には程遠いもんね〜〜〜_|￣|○
体調はどうかな？？
なんかめっちゃ忙しそうやもんね〜〜
体は大切にやで〜〜

甲状腺がはれちゃうのお？ヨウ素を摂りすぎると？怖いじゃん　いや恐ろしい、気をつけなくっちゃ。あんまり過剰に摂らないようにしよう。お仕事大変そうだけど　自分の能力で収入のある方は偉いです、尊敬します。私も来月日本から帰ったら一応仕事みつかったので　微々たるものですが、稼ぎます。

お仕事忙しいのねえ、私も今週は亭主が一日中家に居るので何かと忙しくて（嘆息）寒天とわかめ類をいっしょに食べちゃヨウ素の摂り過ぎになるってかあ？すっごいショックなのよ私、だって私って友人達からは過激Ｙｕｍｉｋｏってあだ名されているくらい猪突猛進するタイプ、寒天＆ごまダイエットでまっしぐらあああと思ってた所に北村さんのコメントだもの。ヨウ素を摂り過ぎるとどんな弊害があるんでしょうか？

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
いつから、気合いれようか〜〜（笑）
毎日、今日から！って思うんやけど、バイトが終わった後には「甘いもの〜〜」ってなってる自分がいるよぅ(〒＿〒)ウウウ
そんな事より！！
首。ほんま大丈夫！！？？
徐々に良くなってくれると良いけど。。。
首の痛さはよくわかるだけに、心配やわ〜〜〜
寝んねするときは、背骨から頭が真っ直ぐになるような体勢で寝るんやで〜〜

ありゃりゃりゃ・・・大変そうだ。
仕事とか、やらなくちゃいけないことがたまってくると、もー、精神的に辛いですよね・・・。
誰か助けてー！！みたいな。
←でも、そんな中、美味しそうな夜御飯♪いいなー、卵におから、美味しそう＊＊

明日辺り、またおから食べたくなってしまいました・・・＊＊
お大事に！！

お久しぶりです＊

首、大丈夫ですか？？
ジョーバのその後が気になります。

お店で見かける度、北村っちーさんを思い出します＊

今日は〜！
半身浴は、確かに暇ですよね〜！
本とか持ち込んでやってみえる方もいますから、何かしながらじゃないと、やれないのかなぁ？
私もちょっと頑張ってみようかな？と考えています。
北村っちーさん、朝ごはんを時々抜いてるのがちょっと気になってしまいました。
何か理由でもあるのかしら？教えて下さ〜い。

(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!
ストレス解消法教えてくれて、ありがと〜＾＾
友達とｸﾞﾁｸﾞﾁ大会！今週末開催予定（笑）
それでストレス解消できると良いなぁ。。。
めっちゃ甘いもの欲してしまってる今日この頃デス・・・リバ街道まっしぐらだよ〜〜。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。エーン!!

旦那に格闘技挑んで半泣き！
これやるよ〜〜（笑）
半泣きどころかマジ泣きになる事も（笑）
首。大丈夫〜？
しっぷ貼ってるかい？
首って痛めると、どうにもこうにもやし、ちゃんと病院行くんやで〜
くせになって、偏頭痛の元になっちゃうよ〜（経験者談ｗ）

北村っちーさんも　良かったら私の個人メルアドの方にいらして
yumiko_us@hotmail.com
　色々と人生を語りましょう。
　首肩の寝違えのような痛み　すっごくよくわかります。私もよくなりましたから。痛いのなんのってねえ。いったい何が原因なんでしょうねえ。どうぞお大事になさってね。

お久しぶりですねぇ。コメントホントにありがとねぇ。

もう怒りは収まったけどふつふつと煮えるものはまだ残っててよ♪

ほんと夫婦っていろいろあるしそれぞれじゃない？
北村っちーさんみたいにただただ「わかるよ〜」って言ってもらえるだけですんごい気が晴れるんだよねぇ。ありがたかったですぅ。

これからはもっともっとモチベーション上げてみんなについていくから何卒よろしくっ!!

おはようでっす★
案の定・・・ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ連休。おまけに過食とまでは言わないけど、カップラーメンやら、なんやらﾊﾞﾗﾝｽの悪い食生活やっちゃいました〜〜
今週もﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃうだろう自分が(((p(>o<)q)))いやぁぁぁ!!!（笑）

お花の先生なんですね〜〜かっこい〜〜♪
「おしとやか」とは無縁なｗ私としては、尊敬〜〜って感じです♪
先生なら、尚の事イライラも、いっぱいだろうなぁ。。。
北村っちーさん。ストレス解消法ってありますか〜？

今日は！
日記の方が、なかなか書けずにいます(T_T)
書き込みありがとうございます。返事が遅れてすいません。
北村っちーさんの方が順調ですよ！体脂肪の方なんか、すごい！！
私より、運動頑張ってるし。私もがんばろっと！
焼肉か〜！長い事食べていないな〜でも、毎日焼肉を食べる訳じゃないから、いいと思いま〜す！
半身浴をされていますが、私はどうも苦手で･･･じっとしていられない性格からか、なかなか･･･
何か。コツってあります？
今月も頑張りましょうね！

いいなあ焼肉、こちらでは韓国料理店で焼肉をたらふく食べるとものすごい金額になってしまいます。それでも食べたい。だけど今度食べる時は炭水化物のごはんをちょっとだけにしてビールもやめとこうかなあ？いやあ　やっぱし　そりゃ無理でしょね、ビール無しじゃあ焼肉食べる意味ないもんねえ。翌日に運動がんばればいいや。

お疲れ様です。
焼肉大会楽しめたでしょうか。是非お邪魔したかったです(笑)

デザイン画､なんだか素敵な響きで（勝手なイメージでスミマセン）憧れちゃうんですが､実際は大変なんですね。
そーですよ。焼肉､居酒屋でうさ晴らししないと､体が持たないですよ〜。

←家で居酒屋!?旦那様がマスターだったのかな。んでマツケン�盛りとか作ってくれたのかしら…。
首&肩の具合はどうでしょう。そこいら辺痛めてしまうと頭痛まできそうですよね。お大事になさってくださいね。

あれま、体脂肪今度は急上昇してらっしゃる、結構結構　急激に下がり過ぎだったものね、このくらいのペースでいかなくっちゃあ。そりゃあね　痩せたいですよ、私だってね　だから毎日運動がんばってるんですもの。しかしね　美味いもんも食いたいじゃあ　ありませんかたまには。週末は私も結構許してますよ、おいしいもの食べる事　それでもってまた次の週からがんばるもんねえ。