はじめまして♪�２のまーすわぁんってぃぃます☆σ（・∀・*）
すごぃ順調にへってますねぇ↑色々アドバイスくれたら嬉しいのでアドバイスｶｷｺお願いします↑↑　それではｗ

追伸。

今、初めてまともにプロフィを拝見しました。

・・・年齢を隠すのは姑息だ。

わたしゃ、年齢がばれるより、体重を知られる方が恥ずかしいなぁ。

できたら、両方隠したいけどね(爆)

所詮、あと5日であきゅう。と同じ年齢になるんだからさ〜
。諦めろって。
うひゃひゃひゃ。

ロールパンには、そんな事情があったのね。
そうとうロールパンが好きなんだなぁ・・・。クリスマスプレゼントに超熟ロールを送ろうかとマジで思ってた(笑)

お食事内容は、真似したいほど健康的ですな。

このメニューでそれなりの運動をすれば健康的にダイエットを成功させれそうよね〜(^▽^)

ぽん助、もとから歩くし、家事だけでも結構な労働だし、このままの生活が継続できたら、理想的なダイエットと言えるんじゃないかしらねぇ？（←おばさん口調で）

あきゅう。は、がんがんと勢いで痩せないと気が済まない人だから、尊敬。

バッタがいなけりゃ、私もダイエット兼おしゃべりのために草むしりの手伝いに行きたいんだけどなぁ・・・。

バッタだもんなぁ・・・。

ナメクジとかダンゴムシ、ミミズ、蟻、芋虫なら、全然気にならないんだけど。

バッタはマヂで無理。
コオロギで大発作を起こして、某友人のお母様に迷惑をかけた事あり。

ジュンコサン、その節はすいませんでした。ヒトシサン、またビール飲ませてください（大笑）

えーっと、いったいどれだけの草が生えてるんですか？(^_^;)既に抜いた分だけでもかなりの量だと思うのですが。足腰の筋肉は付きそうね。がんばれ。
ルームランナー買ってくれる父いいなぁ。うちの親はダイエットに関してはローファットミルクを買ってくれるくらいだなぁ。あとは協力なし。ダイエット食品でお小遣いが消えていく、、、(T_T)
外食は、やっぱり、肉でしょう。(笑)炭水化物を我慢してお肉だけ食べてたら痩せるしな。って、書いてたら、トンカツ食べたくなってきた。やべっ。(^_^;)

＞Mew＠お大事に
＞扁桃腺、夏風邪に関係あったのかな？
先生チャレンジャーだからね〜って人の体でチャレンジしないで〜
うーん草むしり結構くるねー。でもさあ気になる場所を効果的に引き締めてるか否かっていうと微妙すぎ（笑）
妙に達成感あるんだけどね。「やったぜ！」みたいな（嬉）
うんうんローカロリーなの。でもメニューで食べたい！って強く思ちゃうのはハイカロリー。揚げ物×肉×揚げ物みたいな。まだ覚悟が足りないみたい。

＞あきゅう。
え？いやまあまあ美味しいよ。スーパーの売り場に置いてあった「おすすめレシピ＠ご自由にお持ち下さい」にあったのを作りました。アボガドでもよさげ。

あの・・質問していい？

ヨーグルトサラダなんだけどさ、それって美味しい？

個人的にキュウリってのが気になります。お芋とレーズンは美味しいかも？な雰囲気だけど、キュウリはなぁ（汗）

ゴーヤに換えたら、もっと健康にいいんでないか？(笑)

扁桃腺、子供とかはよく取っちゃったりするのよね。大人になってから取る人は少ないと思う。しかし、経験のない医者に手術されるのはいやです。(-_-;)
草むしり、足腰、使うでしょう。って言うか、しゃがんだ姿勢って言うのがまず筋肉使うでしょうに。次の日に筋肉痛が出るだけまだ若いね。(笑)
鰹のたたき、良心的な量なのね。今度、チャレンジしてみよう。カロリーも低いしな。外食ってカロリー高くなりがちだからローカロリーメニューって嬉しいよねぇ。(^_^)

＞Mew
扁桃腺ってとっちゃていいものなのか（-_-)
草むしりやり始めると楽しいよ。まあエクササイズにはなってないと思うけど(笑）体は動かすかなぁ〜
そうそう晩御飯はガストでした。かつおのたたきの量が良心的で美味かったよ。

今年3回目の夏風邪なのです、、、。(-_-;)かるーく熱も出たりで怠いよぉ。日比野さんで扁桃腺とった方がいいって言われた。しかし、彼は、手術の経験ないらしい。嬉しそうにどうやってやるのか解説してくれたけど。(笑)
草むしり、偉いなぁ。これだけ暑いと外に出る気にすらなれないよ、私。(^_^;)
晩ご飯のメニューってガストよね？美味しかったぁ？

＞Mew
大丈夫か〜今年２回も夏風邪ひいてるじゃない。お大事にね。
うーんなんか心配。
メンテナンス時間は適正時間帯だと思うよ（笑）

今日はごめんねー。風邪引いて寝込んでたよ。(-_-;)
病院行ったら、熱があってびっくり。通りで怠いはずだ。注射二本打たれたよぉ。
メンテナンス時間、意外と鬱陶しいのよね。もっと、真夜中にやってくれればいいのに。

>Mew
ちみが教えてくれなければ一生知らなかったかも（笑）＞メンテンス時間。まぁぼちぼちいきましょ〜

＞あきゅう。
メッセージ読みました。うーんごめんねぇ。シェイクを飲み物においしく普通のごはんを食べる自分の姿が見えるようだったので（笑）

ばんわっ！
あきゅう。の日記にぽん助へのメッセージがございます。

こっちに書いてるつもりで、間違って自分のBBSにカキコしちゃった(爆)

追伸・オルビスは3ヶ月ごとに過去のお買い物金額に応じて、商品券がもらえるんだな。
だからこそ、注文人数を増やして、みんなでよりお得な買い物を・・・と思ったのです。

いかがでしょうか？

ふふふふふ。最近、起きるとこの日記サーバーメンテナンス中なのよね。午前5時から5時半までメンテナンスなのよ。きっと、知ってる人は少ないはず。(笑)
目標は40キロかぁ。私の目標値の半分だ。(爆)痩せるに越したことはないけど、私の性格上、たぶん、80キロが限界じゃないかと思っております。何年かかるんだろう、、、。

やっほ〜

あきゅう。さま
一番乗りありがとう♪
メジャーはあるよ〜
測るのが怖い・・
ﾄﾞｷﾄﾞｷ

Mewちゃん様
早起き過ぎ！（笑）
この日記、操作簡単でいいですねぇ。これなら続けられそうです。
ってダイエットが難しいですから！うぐぅ
お互い頑張りましょ~