こんばんは♪
だみさん１日に３レッスン受けるのすごいですよね。１レッスン５０分位ですか？
私は１回ジャズファンクを受けたんですが難しくてそれっきりなんですよ〜。ピップホップもリズムのとり方が難しそうですよね。ラテンエアロは大好きです（付いていけてないんですが）
でも、私の行ってるジムのプログラムの順番がアドバンスエアロ６０分の後すぐにラテンなんですよ〜。この前までは２本続けて受けてたんですが、最近は体力が無くなってしまってアドバンス止まりです（´Д｀；）
年配のお姉さま方のほうがバリバリ元気です。

バレルピラティス初めて知りました。なんかとても効きそうな感じですね。私が住んでるところは田舎なんで今やっとこさパワーヨガが広まったって感じです。最近ホットパワーヨガのスタジオ（温泉施設内なんですが）出来ました。１回行ってみたいな〜と思ってます。

体重急降下ですね。いいな〜♪私も見習ってがんばります。

初めましてカキコありがとうございます♪

私は去年の１２月からジムに行き始めました。体重はそんなに変わらないんですが、体脂肪と足がちょっとだけ筋肉質になりました。
だみさんはピラティスをされてるんですね。バレルピラティスって何か器具を使うんですか？ヨガにもいろいろ種類があるんですね。

体重は気にしないで体型を変えていければいいんですが、ついつい体重にこだわってしまいます（´Д｀；）

リエータは最近ちょっと不真面目で朝だけ飲んでます。夜は極力少なめにと心がけてはいるんですがなかなか・・・

これからもよろしくお願い致します。