だみさん。こんにちは♪
今日は本当に気持ちの良い天気で、昼間に思わず外へ出て、日光浴をしてしまいました（笑）だみさんは、ジムへ行かれましたか？そぅそぅ、マイペースでＯＫです♪出たいレッスンに出る♪それが、一番精神的にもイイと思います〜
え？だみさんも、バイパスのニトリへ行くの？アハハ、ホントどこかでお会いしてるでしょうね（笑）この前、ニトリへ行ったときに、カード作りませんか？今なら２千円の割引券を…なんて言われて、しつこいな…と思ったのですが、店事態は、とってもリーズナブルなのに、しっかりした家具が多くてビックリしましたよ。ちょっと、あそこは通いたくなる？所ですね♪また、この週末に行ってみようと思っています。
それより、ヨガマットの消臭スプレーがあるなんて、知りませんでした！スポーツショップに売ってるのかしら？えーー！私も探してみますね♪香りもアロマ風なのかな〜そうあって欲しいな〜♪柑橘系だったら、すっごい嬉しいですよね〜ヨシ！今日の会社帰りにでも、寄ってみます（笑）
最近、ふくらはぎが痛くなる事があります。何て言うか、ジンジンしたりして…何も激しいスポーツなどやってないのにね。会社にいると、そんな感じ。エコノミー症候群みたいのに、軽くかかってるのかな？って思ったりします。ずーーーっと座り作業で、トイレに行く時ぐらいしか席を立たないので、やばいな〜って思います。それでなくても、来月イッパイでジムも終わってしまうので、益々ヤバイ…何とかしなくちゃ！

だみさん ￣O￣)ノ
こんちわ〜♪だみさんも、「ＩＫＥＡ」ご存知でしたか〜♪実は、私は全然知らなくて、友人を通して知ったのですが、まぁ〜行ってみたら楽しすぎて笑えました。ハハハ。なんつ〜か、すっごい敷地が広いのでビックリですよね〜あんなにすごいとは思ってなかったので、おもしろかったです。ニトリは、行ったことがなくて、この前初めて行きました。バイパスの所で、隣がオートテックだったかな？あそこへ行ったのですが、破格ですね。ホントにビックリしました。あそこでも、小物を数点ゲットする予定です。この前、カタログをもらってきたので、それで吟味して色々と買うリストをあげた所です。
さてさて。だみさんは、日記を手書きで書かれているのですね。昔のを読み返すと、色々当時の自分の心境が見えて、オモシロイですよね〜あぁ、こんな事思ってたのか〜とか、振り返られると言うか…でも、揺れる心もわかります。もぅチョットだけ、頑張れるんじゃないか？って、そぅ頭によぎると、頑張ろう！と思えるし…やっぱり、、、と思うと、そっちへ動くし…
私でよければ、お話聞きます。お互い、お顔を知らないけれど、知らない第三者だからこそ、色々と意見を言えると思います。だみさんが、どぅやって彼と出会い、恋愛をしてきたかも深くは知らないけれど、知らないからこそ私が言える何かがあるような気がします。なので、遠慮せず吐き出してください。ためると良くないです…あまりコメントは上手くないし、もしかしたら知らずのうちに、だみさんを傷付けてしまう事もあるかもしれませんが、これからもヨロシクです♪
とりあえずは、イライラを押さえるよりは、逆に発散した方がよさそうです。ヨガで癒されるか、アロマも良いですね♪お肌にも悪影響を及ぼしますし、睡眠たっぷりとりましょ♪ユックリで良いです。時間をかけて、ユックリ行きましょう。ネ♪

だみさん。こんにちは♪
先日、ジムの退会手続きへ行こうとしたら、思わぬお誘いを受けたので、結局今日行く事になりました。ドキドキです。やはり、辞めるとなると淋しいモンありますし…なんつ〜か、シックリこないですね。ヨガだけでも続けたかったけど、とりあえず又再開出来るように、早く生活リズムを掴んで復帰したいと思っています！
さてさて。だみさん、ゴメンナサイ。勘違いしちゃいました。だみさん、ジム辞めちゃうのかなぁ？って勝手に解釈しちゃいました。すみません。お好きなレッスンに、集中して通うって言うのも、ある意味手だと思います。それこそ、ヨガだけは集中して出るとか…アレもコレも…も、勿論良いとは思いますが、好きなレッスンに関しては、体も心も思い入れと言うか、精神的にもやる気がみなぎってると思うので、これからはチョイスしてレッスンを受けるのもイイと思います♪だみさん、ホントに頑張りましたよ〜ユックリマイペースで良いと思います♪体と相談しながら、ムリのない範囲で頑張って下さいね♪
それから…彼との事。。。そぅですか…こんな私でも、彼と別れようと思った事、何度もありますよ。でね、心がモヤモヤしちゃったら、パソコンに向かって自分の心境をツラツラと書いて、整理をするんです、私の場合ですが。あぁ、私のココがダメで相手はココが悪かったのか…とか、何て言うか文章にすると第三者の目で見れたりします（苦笑）それで、ダメな所は言わせて頂き、でも私もココは悪かった…と。でも、だみさんはもぅ決断されているのでしょうか…整理はついているのでしょうか…一度、文章にしてみるのもイイと思います。どぅしたいのか…どぅすればいいのか…

ヽ(*′д`)ﾉ 雨ですね〜
だみさん。こんにちは。今日も雨…今週はもぅ、絶望的ですね…とっても湿度が高いので、髪の毛はボサボサだし、体も重くてダルダルです…
だみさん、ジム三昧の生活を改めてみようか…なんて、だみさんらしからぬ発言にビックリしています。どぅされたのですか…あんなに体を動かす事が好きだっただみさんなのに、辞めてしまっては勿体ない！な〜んて、私がエラそうな事を言える立場ではないのですが…
日記にも書きましたが、今日、退会の手続きを取ってきます。とりあえず、辞めますが、生活リズムが落ち着いてきたら復活と言うか、ヨガだけでも行けたらな〜と思っています。
だみさん、何となく転機を起こそうとしていますか？違ったらゴメンナサイ。出過ぎました…でも、何となくメールから、そんな感じが受け取れるのです…雨だから、何となくどんよりしがちですし、いつの日か晴れはやってきますから♪その時に、気持ちもスカーッ！と晴れたら良いな♪

(ﾟω^*)ﾉ⌒☆ Hello
だみさん、今日も雨でどんよりですね…気分もブルーですが、何と言っても体が重い…
だみさん、ジムもたまには休養が必要です。私も、結構な時間休養しましたし（苦笑）今は週２に減ってしまいましたが、それでも楽しみでなりません。私は、頑張らない事に決めたので、今は週２がラクに感じている所。ガツガツ行ってた頃もありましたが、それはソレで楽しかったので、その時の状況に応じてイイと思います。ユックリ、休養して下さいね。
最近、会社の近くに図書館がOPENしたんです。ビデオが２週間借りられて、無料ですから借りない手はないです（笑）レンタル屋から、会員期限が切れたとハガキが来たのですが、しばらくはレンタル屋に行かなくてもすみそうで、図書館優先で行きます（笑）だけど、図書館でビデオは、１本しか借りられないので、チョット残念ではあるのですが（笑）でも、無料はありがたい。最新作もあまり無いですが、まぁ当分は図書館に通いたいと思っています。本も、読みたかった本など、今頃になって急に出てきました。大人になってから図書館なんて、行った事なかったから、今とても新鮮でなりません。あ〜言う静かな所で読書って、なかなか気分転換になりますよ♪

だみさん。（*^_^*）
今月は、食事の詳細を書かない事にしたのかな？今ごろ、気づきました、すみません…
さてさて、土曜日にバイキングへ行かれたそうですが、それってコクーンの所のですか？実は、あそこに行ってみたい！と前々から思っていました。でも、チョット割高な感じでどぅかなぁ？って思っていたのです。でも、有機野菜が使われているとの事なので、味は良さそうですよね〜同じような感じで、ステラタウンにも和食のバイキングがあるんですよぉ〜そっちの方が、若干ですが安くて（笑）そちらもなかなか良かったデス。和食のバイキングって、何かそそられますよね〜和食だから、イッパイ食べてもＯＫ？みたいな感覚になりませんでしたか？アハハ。
今朝は、ものすっごい雷と雨で起こされてしまい、それから寝たような？寝ないような？感じで、な〜んか今日はダルダルで過ごしました。だみさんは、大丈夫でしたか？暑い日もあれば、寒い日もあって、うまく体温調節が出来ない感じです。体もダルダルが抜けません。
今日は、久しぶりに夜、遊びに来ました！また、明日も遊びに来ます♪では、またね〜

だみさん♪（＾＾）／
こんちわ〜勿論、今後もローカルネタで、盛り上がりましょう。ぶっちゃけ、今度は東大宮へ行きます（笑）今は、宮原なんですけどね（笑）ハハハ。いくらも移動する距離ではないので、安心と言えば、安心です（笑）車も乗るので、やっぱり地元に限りますね。ハハハ。また、色々情報あったら教えて下さい♪
お友達が、家を建てられたのですか？スゴイ！自分の為に、設計から携わるって言うのは、ある意味憧れがありますよ♪私なんて、出来たヤツか完成間近な物件から探していたので、それは、それは♪お友達のお家、楽しみですね♪プレゼント…何が良いのだろう？難しいですが、仲の良い方でしたら、ズバリ聞く！と言うのも、ある意味手です（笑）私の友人が、そぅしてくれたのですが、やはり必需品とか欲しいな♪ってモノは、多かれ少なかれ何かあると思うので、思い切って聞いてしまうのも良いかと思います。そぅではなく、ビックリプレゼントをしてあげたい場合は、お花とかでも良いですしね♪ただ、割れ物はやっぱりね…良くないと思いますので…バスマットとか、なかなか洗い替えを持ってない品など、私は嬉しいかもです（笑）って、全部、私に当てはめなくても良いのですが…（汗）あとは…タオルのブランドで「ホットマン」と言う所があるのですが、御存知ですか？すっごい肌触りの良い、タオルばかり置いてあるのですが、なかなか良いタオルを買うって言うのは、無いですからねぇ…バスタオルとかセットも良いかも♪あれ？でも、高いかも…ちと、違うかな？？
それより、だみさん。膝の調子が良くないとか…大丈夫ですか？バレエでスリムに…と言う、憧れはありますが、やはり慣れないだけに膝への負担は隠し切れませんね…どうぞ、お大事に。あまり痛むようでしたら、レッスンは中止ですよ〜その辺の加減は、だみさんがよ〜く分かってると思うので、ムリのないようにね。お皿が割れちゃったりしたら、ホント大変ですから、気を付けて下さいネ。

こんにちは。
返信遅くなって、ごめんなさい。
やっとの４９ｋｇ台で８月終了９月スタートです。今月は、維持と引き締め＆スタイルアップを目標に頑張っていこうと思っています。今月も宜しくお願い致します。では・・

だみさん♪
９月に突入です。今月もヨロシクお願いしま〜す！
ウチのジムがＯＰＥＮして、３周年目を迎えるそうです。それで、１７日〜２３日までの１週間、スペシャルウィークと題して、若干のスケ変更があるらしく、プログラム表を頂きました。ホントにごく一部のレッスンで、４５分だったのが６０分に変更とか、あとは有料レッスンが入ったり…定員制のスペシャルレッスンもありました。私がいつだったか、アンケートに某先生のヨガの時間を長めにして！と書いた事があるのですが、その先生のレッスンは通常通りのままでした。残念…期待してたのになぁ〜ショック。私が行ける時間帯は、まったく変わりない感じなので、結局いつも通りになりそう（笑）
そぅ言えば、このまえ新都心で世界バスケが行われていましたね〜あの時、試しに当日券余ってないかな？って見に行ったら、あったのですが最低で５千円でした（笑）なんとなく、３千円だったら買おうかな？って思ってたのですが、５千円は高いです。諦めました。ハハ。それで、引き返すのも何だし…とジョンレノンへ行きましたよ。なかなか、見るもの満載で、良かったです。涙もイッパイ出ました。もし、行かれてなかったら、あ、興味があったらオススメです。美術館みたいで、時間が過ぎていくのがとても早く感じました。機会があれば、もぅ一度見たいです。

(つÅ`*) だみさ〜ん
アリガトウです。まだ本格的に決まった事柄は、何一つ無いと言うか、ホント家の事がイッパイ・イッパイで、これからドドドーッと一気に押し寄せてきそうな勢いです。状況は日記で報告していくつもりです。ダイエットとは無関係な内容になるかも知れませんが、自分の心境を語りつつ整理していく意味でも、色々書かせてもらうつもりでいます。なので、コチラは辞めません。これからも、お付き合いお願いしますね♪
さてさて。だみさん、そぅですか…決心されたのですか…長年のお付き合いだったから、その方向へ考えが向くとは思ってもいなく、少々残念に思います…でも、距離と時間を置く事で、その選択が良かったと思える日が来るかも知れません。自分を見つめ直す時間があれば、冷静に事をとらえ、考えもまとまってくると思います。勿論、私は復活…と言いますか、そぅあって欲しいと願っていますが、こればかりは、だみさんと彼氏さんの事…お二人が納得のいく選択を…と思います。焦って結論を出すよりは、時間を置いて考えてみる…とてもイイと思います。その時間を大事に過ごして下さい。私でよければ、いつでも聞きます。ジムで思いっ切りリフレッシュして、楽しんで、今できる事を謳歌して下さいね♪
脱毛、順調そうで良かった♪すすめた甲斐がありました♪夏場になると、処理しなくてすむ！って言うのは、非常にありがたいですよね♪特にプールへ行く時なんか、全然へっちゃら！って感じで、堂々としていられるのが何よりです♪と言いつつ、私は７回目を迎えますが…（笑）もぅ来なくて良いよって、次こそは言ってもらいたいわ（汗）

こんばんは。
返信遅くなってごめんなさい。
盆休み明けから、やっとのことで５０ｋｇを割ることが出来ました。でも、まだ４９．６〜４９．８ｋｇだから安定じゃありません。やはり４８kg台にならないとダメですよね。早くなりたいですよね。
でも、あまり体重を意識せず、ノビノビダイエットを頑張り、スリムになれる様頑張りますね。これからも声掛け合って、励まし合って、より痩せられる様頑張りましょう。では・・・

☆-(^ｰ'*)b おはよう
だみさん。連日、何だか怪しい天気に「真夏」を感じないような？ウダウダしちゃってダメですね…
さてさて。せっかくウォーキングコースが近所にできたから、出来るだけ行ってみよう！と思ったものの、今回も生理痛に悩まされてしまったので、あの日以来行ってません…そのコースの円周の内側に児童公園が出来たので、夏休み中の子供たちが遊んでいて親がウォーキングしてるとか、そんな感じの所なので、夜でも明るいし人も多いし、利用しない手はないっ！って感じなのですが…生理が終わったら、早く復活したいですぅ〜
今日は、デートのお誘いをキャンセルしちゃったの？そっか〜でも、何となく分かります。ウン。私も、自分の時間が今日は欲しいな…と思ったら、デートのキャンセルしちゃうし、向こうもそんな時があったら、ちゃんと言ってくれるので、これはもぅお互い様ですよね。なんつーか、気乗りしない時に会っても、テンション低いから元気でいられないし、そのブルーな気分が相手に伝染しちゃったら、余計重くなっちゃうし。分かりますぅ〜また、次回のデートで楽しむ事にしましょう♪と言っても、なかなかこの暑さで、出かける…ってのもね…（笑）夏は、あまり出かけたくないから、涼しくなった秋に、どこかへ出かけたいですね〜その分、今日はジムで、思いっ切り発散してきてくださいね♪私も早く発散させたいっ！
だみさんのジムでは、９月に向けてスケ変更とかあるんでしたっけ？ウチは１０月なので、もうちょっとガマンです。生理が終わったら、プールを中心に行こうと思っていま〜す♪ってか、ラテンのクラスが夜に無くなっちゃったので、なんか久しぶりにクネクネ踊りたい感じです（笑）

だみさ〜ん♪(^^)/
おはようございま〜す♪いやいや、私も昨日カキコしようと思って、途中まで文章を書いていた所に（しかも会社で…）サーバーがダウンしてしまって、エライ目にあいました。せっかく書いてたのにーーー！って感じで、それから仕事が中断してしまうわ…で、遊びに来れずゴメンなさい。
そっか〜だみさんと彼は８年目突入！スゴイ！私も、彼とはダラダラだから、だみさんの気持ち分かりますぅ。プレゼント、ホントに迷いますよね。だみさんの彼は、だみさんにコッソリプレゼントをしのばせてくれるタイプの方ですか？私の彼は、ここ３年ぐらい私の誕生日をかろうじて覚えているものの、プレゼントくれなくなりましたね…悲しいかな…なので、アタシもあげないんだからっ！と去年はソレで乗り切ってしまったのですが（汗）今年は、やっぱりあげるかなぁ？と変な同情？があります、ハハハ。でも、いざ選ぶとなると、無いのよね。あげるものが…もぅ、いい歳したオッサンだし？プレゼントもねぇ？なんて思ったり。ご馳走食べれれば、それでイイかな？とも思うし…難しい。。。
実は、私も彼に出会う前に、お見合いパーティに行った事があります（笑）その中で、女性の大半がサクラだったと言う事を知り、すっごいショックでした。男性側にはサクラはいなかったようですが、なんかそ〜いうのってどぅよ…って感じで。そういう場に来てる人って、やっぱりマジメに出会いたいから来ると思うんですよ。それなのに、女性側がサクラで、男性に擦り寄って、その気な態度を見せて、実はボッタクリ…じゃないけど、なんつ〜か。なので、あまりオススメ出来るパーティーではありませんね。ウン。
それより、だみさんと知り合ってから、もぅすぐ１年を迎えるなんて信じられません♪お互い、頑張りました！そして、アリガトウ。勿論、私も続けていきますから、どぅぞこれからもヨロシク！だみさんには、たくさん支えられてきました。そして、お互いに励まし合ったり情報交換出来たり、楽しかったです♪今後も、深めて行きましょうー！
で、私も生理前なんです（笑）イライラから早く脱出したいですー！

（*^_^*）こんちわ〜
だみさん。アタシはもぅ、増加が止められない。生理前と言うのもアリ、バクバク食べてしまう自分に自己嫌悪です。食べてる最中に気づけばいいのに、大概、気づくのは体重計に乗った時です。あぁ、あの時のアレさえ食べなければ…って後悔先にたたずです。もぅ、最悪。多分、明日には生理もヒドクなる予定なので、この暑い時期プールにも行けないし、もーーー！って感じ。あ、ゴメンネ。愚痴っちゃった。
彼の誕生日が来月なのですね？プレゼント、買うのも迷いませんか？なんか、私が思うに、付き合いが長いと、あげる物がなくなってきたなぁ…なんて。そんなことないですか？私も実は来月、彼の誕生日なんですよ。でね、ど〜しようかなぁ…って思ってた所に、だみさんも似たような状況で（笑）何だかねぇ？欲しいものないの？って聞いたら、無いって言うし。長く付き合うと、新鮮さに欠けて何だか淋しいです。ハハハ。
私も、イライラが止まらないんですよ。生理前と言うのは分かっているのですが、とにかくダメ。ホント困ってます。それで、サプリを飲んでみるのですが、それも一時的なものでスグ元通り…何だか、暑いから余計にイライラは増すし。んで太るし！早く、涼しくなって欲しいですね。

おはようございます。
返信有難う御座いました。
ダイエットって、ホント難しいですよね。
僕も一瞬４９ｋｇ台に乗ったけど、５０ｋｇに逆戻り状態です。４０ｋｇ台安定を目指していますので、お互い声掛け合って頑張りましょう。また、ダイエット相談にものってください。お願い致します。では・・・