(^-^*)/　ｺﾝﾁｬ！
だみさん♪
やはり、慣れとは恐いモノで、ホントここまで踊れなくなるの？って、１週間ぶりのエアロにはビックリでした。今日も、久しぶりのエアロとアクアなので、クタクタになりながら帰宅するのかな？ハハハ。何だか、スタミナ無さすぎで笑えます（笑）
しかし、ジョーバが無料だなんて、それは使わなくちゃ！ただでさえ、高い会費を払ってるんだもの。無料とくれば、使いますよね♪絶対に。開いてたら、即！ですね〜良いな〜私もやりたいよ〜ウチも、投書と言うかリクエストしてみようかなぁ？超、楽しそう♪
それから、裏技のパラパラゴハンですが…なんか、主流はやはりマヨだそうですよ？会社で、その話題を振ったら、マヨ派がほとんどでした。中には、玉子をゴハンにからめてから…って人もいてね。色々あるんだな〜って知りました。でも、お酒はアルコールだから、火で飛んでしまうし、カロリーも気にせず使えるので、オススメだと思います♪是非、チャレンジしてみて下さい☆
しかし、私が昨日ウダウダしていたと言うのに、だみさんは水泳もやったんですね〜スゴイっす〜ホント、たくさんレッスンに出られてるので、毎度・毎度その頑張り具合には、尊敬のまなざしです〜私も今日こそは頑張ってくるぞ！もぅすぐ、生理になるので、また行かない日々が続くと思われます…今月、早くも脱落しそうだぁぁ

v(｡･ω･｡) ちわ〜
だみさん♪私も同じく、今朝は布団を干しましたよ〜でも、何だか曇ったりして、大丈夫かな？お昼に外へ買いに出たら、すっごい気持ちの良い天気で、思わず帰りたくなりました（笑）
それより、ジョーバ！体験されたのですね♪いかがでしたか？変な笑い顔になりませんでしたか？ハハハ。で、おいくらで体験出来るのでしょうか？１００円？だとしたら、ラッキーですね♪私も、やりたくなりました（笑）確かに、だみさんが言うように、バランス感覚が整いそうで、結構楽しいワリには過酷な？感じもしました（笑）
それから、リエータ完食、お疲れ様でした。私も一次、買おうか迷いましたが、どぅもスープ系は腹持ち悪いので、（って皆さんそぅ思ってますよね？）お腹がグーグー鳴ってしまうのがイヤで、つぃ買わず仕舞でした。去年の夏場は、オルビスのドリンク系で攻めてたのですが、やっぱりダメだったので…最近、暑くなってきたしドリンク系も、はずせないんだけどね…
で、今日は１００均で、変なクラッカーを買いました。野菜クラッカーとチーズクラッカー。１００均なので、期待はしていませんが、どぅだろう？朝ごはんの代用品として、使えるかな？って思って、買ってみました。近々、また食べたら書きますね。
今日は岩盤浴に行きたいような？気分です。気が向いたら行ってきますが、何しろ化粧品を買わないと…まったく、１つなくなるとスグ他の化粧品も無くなるので、今月はかなりピンチですぅ〜

(*・∀-)☆
だみさん♪こんちわ〜
やっと金曜日で、今日はダルダル感なく過ごしています（笑）単純です…ハハハ。でも、今日を最後にしてジムは明日から頑張る！と気合いを入れた所です。なので、今日まではマッタリ、アフター５は家で過ごします〜
所で、美園のジャスコ、お疲れ様でした。私も噂で、すっごいデカイから与野で十分だよ…って聞いた事があります。県下一でしたっけ？スゴイですよね〜あの辺、全然さかえてないから、余計目立つって言うか。サッカー場があったとしても、それでも寂しい感じですもんね〜って、私もかれこれ、大分あのへんを通ってないので、今はにぎやかになったのかな？だけど、見るだけで疲れちゃうなんて、何かね…やっぱり、地元の与野で満喫しましょうか（笑）私も、与野店には結構行く方なので、美園は行かないかも…デス。駐車場に入るのが大変って言うの、与野店もそぅだと思いませんか？な〜んか、変な作りになってて、イマイチ勝手が分からないと言うか…でも、安いから許そ。
さてさて。ダイエットバーモント！知ってます〜アレですか♪なるほどね〜ストレートならＯＫですね。でも、お値段高いでしょ…？私も、今度見て見よぅ。例のカルピスも探さなくちゃなので（笑）
それより、だみさんは本当に甘いモノを、あまり召し上がらないので、尊敬デス。だって、シュークリーム10年以上ぶりですって!?スゴーイ！私、しょっちゅうですよ…アタタタ…でも、イマイチだったの??そっか〜私も、脱甘党になりたいのですが、こればっかりはダメみたいです…

ヾ(*・∀・)/ ちわ〜
だみさん。天気がよろしくない今日この頃ですが…ジムに行く気も失せ気味なヤホーでして。何かと体の重い日々を過ごしております。
ホント、無印での衝動買いでは笑えるんだけど、他にも色々食品で出てるのを見ると、どれも試したくなる感じで、ウズウズしちゃいますね〜♪ホント、パスタソースもかなり弾かれましたよ。お菓子も、たっくさん種類が出てますよね。チェダーチーズ入りのクラッカーみたいのも、オススメですよ〜だみさん、ワイン飲まれるんでしたっけ？きっと、ワインに合うと思いますよ♪ハハハ。
で、日記の【ジョーバ】はナイスですね〜ジムにも置いてくれるなんて、すっごいじゃないですか！超、羨ましい♪私、どこかの温泉施設に【ジョーバ】が置いてあって、試しに乗ってみた事があるのですが、確かにバランス感覚が養われるのと、内股に効いてるような？気もしましたよ。それより、楽しいので笑顔が耐えません（笑）回りの状況を良く見て、トライしてみましょう。誰か、隣にいてくれると良いかもね♪ハハハ…一人孤独にやってると、結構虚しいモノがあると言うか…誰かと交代で乗るってのが、一番ベストです…ハィ。でも一度、ものは試しって事で、乗ってみてください。楽しいと思いますよ☆そしたら、またレポして下さいね♪感想、待ってますよ♪
だみさんは、りんご酢を飲んでいらっしゃるようですが、それって自作ですか？お水で薄めて…って感じで、作ってるの？私も以前、りんご酢を自作で作って飲んでた頃があるのですが、なかなか飲みやすい加減が分からずに、結局リタイアしてしまいました…美味しいんだけど、丁度いい濃さって言うか、飲みやすさって言うか…のコツがつかめなくて…今、カルピス＋黒酢って言うのを探しています。何かで読んだのですが、美味しいって書いてありました。その原液が売ってるらしいので、それも水で薄めて飲むタイプなんだけどね。マズイかなぁ？どぅだろ？？？超、気になっています…

(*"･∀･)ﾉ ちわ〜
だみさん♪こんちわ〜っす。白インゲンのダイエット、ニュースで私も見ました！その情報を流した番組を見てないので、何とも言えないのですが、恐い事ですよね〜そぅ言うの、事前に調べないのかしら？って、何でも情報流せばいいって思ってない？って、テレビもあなどれないですよねぇ〜嘔吐や下痢って、すっごい体力消耗するし…復活するにも結構時間かかりますし…それを報道するなんて、すごい番組だわ〜と思いました。これで、信頼性が思いっ切り欠けたでしょうね…
もぅ番組打ち切りかな？
さておき、ご心配頂いた腰痛は、今回は軽めでした。何でも、起床時にグッと腹筋使って起きると、そぅなってしまう可能性大なんですよぉ〜前に、友達にも言われたのですが、横向きでムクッと起きるのが一番良いんだよ？寝起きに腹筋つかって、ヨイショッ！と起き上がる事ほど、恐ろしいものはない！って、怒られた事があります。血圧も急上昇しちゃうし、腰にだって負担がかかって当たり前だと…そのクセが、どぅしても抜けなくて、寝起きはいつもヨイショッ！と腹筋の体勢で起き上がってしまうのです…多分、今回も無意識のうちに、ソレで痛めたモノと思われ…情けないです…
コルセットも、前に買ったのがあるのですが、私も極力痛みが弱い時は使わないように…と思って、今回も使用してないんです。やはり、頼りすぎると筋力落ちるんですね〜ウンウン、聞いてはいたのですが、やはり…と言った感じ。究極の時に、使用します。ありがとう。

(￣(ｴ)￣)ﾉ ちわぁ〜
だみさん♪連日ジムに行かれたんですね〜スゴイナ〜私は結局、自分に甘いから行かない日がほとんどでした。ま〜マッタリ過ごそぅと思ってたのもあり、で、アッという間でしたね〜早かったな〜私も今日から、ジムでガンバロウ！と思ってたら、今朝腰痛になっちゃいました。軽いギックリでしょうか…また、コルセットしなくちゃかな…すごい激痛ではないので、コルセットはしてないのですが、まったくダメですね〜
で、だみさんがせっかく和食のバイキングに出かけたのに、やってなかったって、相当ショックだったでしょう？読んでいて、エェ??それは、残念っ！って思っちゃいました…当のご本人は、相当ダメージ大きかったろうな〜って。せっかくだったのにね…また、トライしなくちゃですね。でも、和食のバイキングって珍しいじゃないですか♪良いな〜
でもって、Ｔシャツもお買いあげ！やっと念願のＴシャツが♪って感じですね☆チビＴでも、だみさんは体のラインが細いと思うので、きっと着こなせてるだろうな〜と思います♪良かったですね☆そぅそぅ、タンスの奥に眠ってるＴシャツがあるかも知れませんよ？アハハ。それ、アタシ（笑）さっそく洗濯して着てみたら、イケルじゃん！って感じで、一石二鳥？でした（笑）
段々、ジメジメした季節にも突入しますし、Ｔシャツは何枚あってもイイですよね〜今日は、腰痛でジムをお休みするので、またコクーンでプラプラしてきます（笑）ハハハ。で、ＧＡＰでまた余計なモン買ったりして（笑）ＧＷ、あまりお金使わなかったから、なんか使っちゃいそうな勢いです（笑）今日は、ＡＢＣマートへ白いスニーカー探しに行ってきます（笑）

ﾞ☆⌒o(*^ｰﾟ)ちわ〜
だみさん、連日ジムへ行かれてますね♪混み具合はいかがですか？宮原は、激混みですよぉ〜ランニングマシーンなんて、全然空いてません…で、祝日プログラムも、何だか混み混みで。やはり、考える事は皆同じ。しょ〜がないんだけどね。
それより、だみさん！腹筋が割れてきたって、スゴイじゃないですか！やはり、筋トレのレッスンに出てから、日々鍛えられてるんだな〜女性らしい筋肉ならば、全然OKですよぉ〜ムキムキにならないようにね♪でも、だみさんの今のプロポーションだと、すっごいステキだろうな〜と思いますよ☆羨ましいデス♪
GW、佐野に行こうと思ったんですけどね。ま〜渋滞が毎日毎日、スゴイじゃないですか。やっぱり、やめました（笑）普通の週末だって、混んでると言うのにね。GWじゃ、その倍の倍は混むでしょう？普通の週末の時間帯の遅い時間に、今度は出かけて見ますぅ〜
で、衣替えをしたら、忘れ去られていたTシャツが出てきたんですよ！なかなか、コレ使えるジャン！ってのが出てきて、ちょっと得？した気分になっちゃいました（笑）もぅ、当分ジム用品はいいカナ？でも、何枚あってもイイですもんね♪
それから、「草花木果」聞いた事ありますぅ！私、コスメには目がないのですが、「草花木果」前から気になってたんですよぉ〜種類が３タイプぐらいありますよね？あの、石鹸が気になって仕方ない（笑）やはり、良いですか？私も、今の石鹸終わったら、試してみようかなぁ？今使ってる洗顔石鹸は、＠コスメで評価の高かった「白雪の詩」って言うヤツなんです。ロフトに売っていたのですが、この子もなかなかですよぉ〜でも、「草花木果」は、何となくネーミングがいいですよね〜♪トライアル、私も使ってみようかなぁ？
春になると、化粧品もあれこれ使って、メイクも春用にチェンジしたいですね♪

ヾ(･ω･`)ﾉ だみさん♪
こんちわ〜今日はあいにくのお天気…ジム、頑張って行ってきたかな？私も今日こそは！行きますよ〜またしても、昨日は休みにしてしまいました。もぅ、怠け癖がついてダメですね。その分、今日は２本出るぞぉ！
でもって、だみさんの日記読ませて頂きました。その変態オヤジは、どぅにかならないのでしょうか？筋トレオヤジも、クセあるけど…そっちよりも、プールに出没してるサワリ魔は、かなり危険っす！許せないっ！その、わずかな触れが、ムカつきますね。でも、それだけ有名!?だったら、ジムのスタッフの人も知ってるでしょうに…もっと監視の目を光らせて欲しいですよねぇ…でもって、筋トレのオヤジも、イントラさんにフォーム直されたぐらいで、甲高い声をあげなくてもねぇ…大人げない。イントラさんだって、指導する立場上、仕方ないじゃない？ホント、その方はプライドが高いのね。だったら、自分で何とかしなさい！っての。ホント、先生が気の毒だわ…で、そぅいう人にかぎって問題児と言うか、事を大きくしがちで態度が傲慢でワガママで協調性のないヤツなんだよね〜だったら、一人でコツコツやってろ！って言いたくなりますね。最悪です…追放したいですね、そのオヤジ…
しかし、昨日は水泳に陸上に…と、すっごい運動量じゃないですか〜スゴすぎですよ〜どぅやったら、そんなにスタミナもつのでしょうか？水泳だけでも30分やると、ヘロヘロだと思う所、だみさんはさすがです。
さて、ＧＷも出来る限り溜めないように、日記ＵＰさせていこうと思っていますが、レスが遅れる事もあるかと思います。その時は、どぅぞ長い目で返事が来るのを待ってやって下さい、必ずＧＷ後には書きあげますから…では、だみさんも楽しく元気なＧＷをお過ごし下さいね♪では、また〜

(,,ﾟc_,ﾟ*)ﾉ こんちわぁ
だみさん、ＧＷ間近！ジムの混み具合はいかがですか？私は、今日・明日と会社に出向いて、普段と変わらぬ日々を過ごす予定で、そのあとの５連休はマジで、ジム行こうと思ってます。昨日は、若干でしたが空いていました。これもＧＷのおかげ？かな??残りの日々も、空き空きだったら良いのにな〜（笑）
で、髪の毛を切ったのですが、そろえる程度の３ｃｍだけにしました。そろそろ、パーマをかけたい！と、常に言っていたので、美容師さんが考慮してくれて、もぅちょっとだけ伸ばそう！って事になりました。なので、７月あたりにはパーマデビューできそうかな？って感じです。楽しみ〜♪ちなみに、松本平太郎に行ってるんですよ（笑）御存知ですか？私も、ココは昔１度お世話になった事があり、別に可もなく不可もなくって感じで、リピーターとしては行ってなかったんだけど、友人の紹介で初回は安くなる！って事だったので、何年ぶりかに行ってみたら、なかなか良かったデス。ハンドマッサージと眉カット・毛穴洗浄・オシロスコープみたいので毛穴や頭皮の状態確認など、丁寧にやってくれて、それらが込み込みなので、お得感バッチリでした。
で、ＧＡＰ行かれたのですね♪迷うの、分かりますぅ〜私も、相当迷いましたから。今日は、ジム休んでユニクロですよ（笑）まだ、物欲が…ハハハ。私は、シンプルなのが好きなので、無印とかも良く利用するのですが、今日はいざユニクロへ！ついでに、無印も行っちゃおうかな？ハハハ。今日はとても夏日で暑いですからね…こぅなると、服買いたくなるんですよね…
それから、ピラティスの参加者が６名だけ！ってのは、すっごいお得でしたね〜ほぼ、マンツーマン状態じゃないですか♪私が行ってるバレエも、たま〜にそんな状況になるのですが、少人数だと先生が近くに来てくれるから、嬉しいですよね☆それは、ラッキーでしたね。いかがでしたか？ポーズの確認、シッカリ出来ましたか？そぅいう楽しみが増えると、自然とジムへ行く足取りが軽くなりますね☆とても、良い経験をされたな〜って思いますよ♪
今月からは、カロリー計算をやめるそうですが、今までキチンと測ってただみさんは、本当にスゴイと思いますよ♪たまには、肩の力を抜くのも必要☆
また、今月もヤホー共々、ヨロシクお願いしま〜す♪♪

(ﾟ▽ﾟ*)♪だみさん♪
こんちわ〜いやいや、衝動買いとはこの事で、ホント、パンツはいらないよな…って思いながらも、相当迷ってしまったので、結果オーライ？って感じ。ま〜ゲット出来ただけでも、良かったかと…当分、無駄遣いは出来ませ〜ん！でもね、Ｔシャツかなり良いですよ♪生地が柔らかくてね。オススメしちゃいます。無地だから飽きないと思うし♪で、２枚２５％ＯＦＦじゃなくて、２枚３６００円の方ね（笑）お間違いなく♪
それより、カカオ９９％は、やはり苦いのですか…何となく想像出来るような、出来ないような？でも、衝撃的と言うだみさんの表現で、雰囲気伝わってきましたよ。私も、８６％の方を買って、ジム前にかじろうかな…
昨日は、岩盤浴に行ってきたのですね♪もぅ、かなり常連さんになってるのでは？と思います。回数券買って、ガンガン元取ってるかな？イイですね〜岩盤浴！だみさんは、ジムも熱心に通われてるし、岩盤浴も…羨ましいです〜私は、スグ気力がなくなったり、自分に甘くなったりして、ジム行きを断念する事が多々あるので、ホントだみさんの気力はスゴイと思います〜♪月曜日のエアロ６０分のレッスンだって、４月始まってから１度も出てませんしね…ヤバイです（笑）なんだかんだ、理由をつけては休んでしまうので、甘いな〜って思ってますよ。でも、会費だけ払って、レッスンに行かない人よりは!?多少、マシかなぁ？なんてね。私の友達なんて、ホントに３ヶ月に１回ぐらいのペースで、ジム通ってるんですよ？お金、勿体ないですよね…おっと、話が反れました…
昨日、ＧＷのジムスケが確定して、プリントをもらったのですが、これまた微妙〜な感じで（笑）でも、ヨガがやたらに多く入ってるので、ちょっと頑張ってみようかな？って思っています。今日は、髪の毛を切りに行くので、ジムはお休み…明日は友人の結婚式だし、次のジムは日曜日になりそうです〜頑張るぞ〜何しろ、また右上がりグラフを作成中？なのでね…焦ってます…かなり…

ヾ(´･ω･｀)こんちわ〜
だみさん、今日の私の日記をご覧下さい…って感じデス（笑）買っちゃいましたよ、ＧＡＰのＴシャツ。私、勘違いしてたみたいで、２枚買うと２５％かと思ってたら、２枚で3,600円でした（笑）でも、安いからイイか♪と思って、白と紺を買っちゃった♪だみさんも、もしかして今日ゲッツしたかな？同じ色だったら笑うね♪アハハ。おそろ・おそろ（笑）
２枚買うと２５％のＴシャツやキャミも、ぶなんな感じで重宝しそうだな〜と思ったものの、何となく生地がシッカリしてるのは２枚で3,600円の方だったので、私はそっちを選んでしまいました〜で、ついでにパンツもお買いあげ。昨日は、コクーンへ行ったのですが、丸井の上のＧＡＰとチョット違ったな〜って、久しぶりに行って思いました。敷地が広いのもあるのでしょうが、コクーンの方が店員さんの感じや、店の雰囲気・陳列などが好感持てて良かったデス。それに、ＳＡＬＥ品も、結構ある！（笑）これからは、コクーンのＧＡＰに行こう♪と思ってしまいました（笑）オバちゃんとかも、ＳＡＬＥ品の山を、ゴチャゴチャにしながら見てたので、私も一緒になってＳＡＬＥ品見てたのですが、今回はＳＡＬＥ品でイイのはなかったです〜。それにしても、お互い地元が近いのと行動範囲が似てる？感じがするので、きっとどこかでお会いしてるかも？知れませんね（笑）ハハハ。何しろ、私は地元オンリーで動いてますからねぇ…ハィ…
で、バレエが有料化ですか。スゴイですね。本格的に学ばれるのは、とても良い事だと思いますよ。それだけ質の高いレッスンが受けられると思うと、有料でも納得ですよね。500円くらいでしょうか？もっと、高かったりしますか？宮原では、ジュニアバレエが有料化していて、すっごい人気らしいです。大人のバレエは、まだ有料化されないようですが…でも、少人数制で先生の目の届く範囲で…と言うレッスンは、かなり魅力的です♪私、パワーヨガがもし有料化したら、絶対に行きますモン。今は、老若男女、たっくさんの人がレッスンに来てるから、別途お金払ってでも先生に自分のポーズが合ってるかどうか、見てもらいたい…いいな〜バレエ有料化になるとイイですね〜今後に期待！ですね♪♪

ヾ(*´∀｀*)ﾉおはよー！
だみさん♪すっごい調子良いじゃないですか〜♪羨ましいな〜もしかして、この勢いは、40kg切りそうな感じですね？オォ〜だみさん、どこまで痩せちゃうのぉ〜でも、頑張ってる証拠ですね♪それに、昨日はたくさん、レッスンに参加されたみたい♪有酸素と無酸素を上手に取り入れて、すごく理想的ですよ♪
ホント、これからGWに向けて、ジムはスケ変更ありで困ったモンです。営業時間も短縮されちゃってるので、行ける時に行かなくちゃ！って感じです。私も外食する予感、バリバリなので気を緩めたら最後だと思ってます…増加だけはまぬがれたい…せめて、現状維持！でGWを終えたいと思っています（笑）
で、だみさんは特別レッスンに参加されるのですね♪そぅいうの、貴重だし行ける時に行ったモン勝ちですよ〜こちらでは、特別レッスンは、どぅやら有料らしいデス…先生２人による合同レッスンみたいなのもあって、おもしろそうだけど有料だとね（笑）ただでさえ、駐車場でお金使ってるから、とりあえず今回はパスしちゃいました（笑）でも、普通のレッスンには、出来るだけ参加するつもりでいま〜す♪
でもって、だみさんもＧＡＰ見た？ハハハ。奇遇ですね♪無地でシンプルだし、ユニクロよりは生地がシッカリしてるから、洗っても持ちが良いよな〜って思ってまして（笑）だみさん。これは、要チェックと言うか、買って正解な商品と思われます（笑）私、週末にでも、またＧＡＰ行こうと思ってます（笑）先日は、丸井の７階？に行ったので、店員さんにまた来たの？と思われるのもイヤだから、コクーンのＧＡＰに行ってみるかなぁ？うぅ！気になるっ！私とオソロで、買いっ！アハハ。早くしないと、私の場合はサイズが無くなってしまうから…来週の月曜日でも、会社帰りに行こぅかなぁ…

U｡･x･)ﾉ ちわ〜
だみさん♪お久デス！ありがとう！待ってたよ〜ん。ＰＣの調子がイマイチ君？大丈夫かな？
風水でも、掃除するって事は良い事なんだね〜知りませんでした。ホントに、今までドコにこんなガラクタがっ??って感じで、さすがにビックリしましたね。ありとあらゆる物を捨てたので、気分爽快です（笑）なかなか、部屋の掃除も体力いりますよ（笑）ストレス解消は勿論ですが、ちょこちょこ動き回るし、お腹もちゃ〜んと減るし!?で、イイ運動になりました。ハハハ。
昨日は、結局電車の関係で、体力かなり消耗しちゃってエアロ行きませんでした（笑）もぅ、ダメですね…雨と雷が鳴ってた時点で、今日はもぅ行かない！って、勝手に決めちゃってました（笑）それで、予定通り？ＧＡＰへ行ってみたものの、Ｔシャツではなく春ニット買っちゃうし…もぅ、ダメダメです（笑）私も、夏物バーゲン楽しみにしてるんだけど、まだまだですね〜待ち遠しいなぁ♪お気に入りのＴシャツに、何故か穴が開いてしまったのでホント、欲しいんだけどナイんだよ〜まったく、欲しい！と言う気持ちが高まる時こそ、なかなか見つけられないんですよね〜どぅでもイイ時に、ちょろっと見に行くと、これが案外あったりして（笑）無欲になるまで待ってみるかなぁ？でも、超欲しいので、まだまだ欲求は満たされぬままかも知れません…今日は、アクア１本で〆です（笑）本当なら、エアロ１本受けた後にアクアなんだけど、今日はあまり乗り気ではなく…私は、まだダルダルしてそぅです〜
だみさん、体重がガクッと落ちて、羨ましいデス。私は、来週やってくるＧＷが恐くて、恐くて…どぅか増えないように…せめて、現状維持でガンバロウと思っています。早く減らないかなぁ？

(*^□^*♪) こんちわ〜
だみさん。元気ぃ？日記がＵｐされてないので、少々心配ですぅ…元気ですかぁ??私も、週末はいつも溜めて・溜めて…で、一気にＵｐしているので、人の事は言えないんですけどね（苦笑）また、戻ってきたらカキコ下さ〜い。
で、週末は掃除に明け暮れました。このダルダル感を、なんとかしてくれーっ！と、友達に持ちかけた所、掃除だ！掃除っ!!と言われ、頑張りました。ジムそっちのけで、掃除しちゃいましたよ。で、背負ってる感？が、なんとな〜くあったから、それも話してみたんです。実際に、本当に悪いのが付いてるのか？は、分かりませんが、何となく少しスッキリしたような？気もします。それだけが、原因とは言えないですけどね（笑）色々、精神的に身体的に、つもり積もってダルダルなのもあるでしょうが…少し緩和されたように思います。ま〜春ですし？ダルダルになるのも、しょうがないかな？って思ってます。早く抜けたいですけどね（笑）
そぅいえば、週末に丸井のバーゲンを見に、ビックサイトまで行ってきました。ナイキのヨガパンツが￥6090→￥3045と、50%OFFだったので即買いしました♪７部丈で、素材が柔らかく、for YOGAって書いてあったので、これはっ!!と（笑）でも、お目当てのTシャツがなくて、これまた残念。私としては、Tシャツが有力候補だったのにな〜なかなか、ナイもんですね〜懲りずに、探します。よっぽど、GAPの無地Tシャツを買おうか迷いましたが（笑）今日、また会社帰りにでも、GAP行っちゃおうかな？なんちって（笑）いや〜丸井のバーゲン会場では、段々と年齢を感じるモノがありましたね。もぅ、丸井って年頃でもないなぁ〜と実感しちゃいました（笑）ヤバイっす（笑）あ〜服がゲット出来なかったから、やはりGWは佐野へ行こうかなぁ…??

ｄ(´・ω-*) こんちわ
だみさん、水曜日の日記の件（ヨガ）、私も気になってしまいました〜問題解決したのかなぁ？でも、説明会が開かれたなんてビックリですね。ホント、先生も会員さんもジム側も、納得のいく結果が出てくれたいいな〜と思いますが、どぅなったかなぁ？
で、生理は下降気味で、ラクになってきました。今日の午前も、何だかダルダルで無気力で、なんかイライラしてしまった…今日はアフター５に、脱毛も控えているので、１日が長くなりそうだな〜本当は、お肌が敏感な時だし？生理だし？、やめておくべきだったかな…？と思うんだけど、また予約取り直すのも面倒で（苦笑）とりあえず、行ってきま〜す。
で、話題を変えますが、私ね、空きっ腹にジムへ行ってしまうから、やっぱり悪循環なのかな？って思ってます…でも、ゴハン食べてから行くと、どぅしても横腹が痛くなって動けなくなっちゃうから、なるべく水分取ってお腹を膨らませようと思って、いつもそぅしてるんだ。でも、カカオをかじって…と言うのは、ある意味ナイスかも知れない。で、運動前に食べてたタブレットも、なくなっちゃったし…買わなくちゃ。来週からは、ガツガツ動いて頑張ろう！