＞１月生まれ？？

ピンポンピンポン
ピンポォ〜〜〜ンッ！
昭和37年のトラ年だよぉ〜ん！

あたしのやってる筋トレもほとんどスパスパのなんやけど、
「１回たったの３分、１日２回でOK!!」とかの簡単な筋トレも数が増えると全部で１時間位かかっちゃうんだよねぇ〜〜。。。
（￣-￣|||）

おぉ！ありささんは聖子ちゃんとタメ！！オーラの種類が同じですね（笑）聖子ちゃんて３月生まれじゃなかったっけ？？ありささんは１月生まれ？？で同級生ってことかなぁ。私ってヒマ人？
あ〜、私もオーラを放てる40代を目指すぞぉp(＾_＾)q

メグリンさん
入部してくれてありがと〜〜！！
（部活かいっ！笑）
HPもいつも読み逃げしてくれてありがとぉ〜〜！！
爆

んと。
ひとことよろしいでしょーか？

松田聖子。。。。。
今年41です。笑
タメなんです私と。

細かく言うと松田さんの方が２ケ月ほどお若いんです。

メグリン！
まちがうんじゃねぇー！わらいっ！
（歳には異常にこだわる。笑）

↓↓
あーたたちダマされてますよ？わらい。

こんにちは☆ありささんのBBSでメグリンさんのお名前みかけてまたまたやってきました。メグリンさんも隠れファンだった？！私もすごーい憧れてるの！私なんてあと９年たったらどうなるんだろう？？？って考えただけでも恐ろしいです（笑）【AL】若返り頑張りまっす！あ〜ローライズとかかっこよくはきこなしてみたい〜☆

こんばんわ〜。メグリンさんも骨盤体操してるんですね！やっぱり体にゆがみがあると痩せにくいんでしょうかね？？私も最近骨盤のゆがみを治すストレッチを始めてみました(^^)効果あるといいですね〜！
って、yamhaoさんは、効果が現れてるみたいですね！！うらやましぃ〜。
メグリンさん、目標体重ラインならいいですよ〜。私なんてかなり程遠い(泣)お互い、頑張りましょうね〜！

メグリンさんこんにちは。カキコありがとう♪私も本当に下半身デブです！！おしりなんてすごい肉割れで自分で見てて悲しくなります（Ｔ_Ｔ）もちろん脚との境目なんて無いです（苦笑）
外もも、前ももは張ってるし、内ももはタルタルだし…。
でもここ２日くらい骨盤体操やったらすこしパンツがゆるくなったんですよ！続けてみま〜す♪
ケイズラ○トも多分今日か明日届くので、飲んでみてまた日記にアップしますねぇ。お楽しみにぃ♪♪♪

体重、いい感じに落ちてますね！すごいなぁ〜！！
そうそう！旦那がいない夕食って、おろそかだよね〜分かるなぁ(笑）

娘ちゃんお誕生日だったんですか〜？おめでとうございます♪
私も一時ダイエットをサボってたから、まだ運動も始めたばかりだけど、なるべく、無理せず、頑張ろうかと思ってます(^^)ここのサイトのみんなと励ましあってると頑張れるしね！

はじめまして！カキコありがとう♪
人前で、太いって言われるのはかなり、ムカつきますね(--;)そういえば、私はめったに会わない義父に「そういえば、なんだか、ふっくらしてきたね〜」なんて、笑顔で言われ、かなりムカついて、ダイエット始めたんですよ。まぁあの一言が私には良かったのかなぁとは思うけど、なんだか複雑･･･。だからと言って、その後体重が落ちてから、会っても彼からは「痩せたね」の一言はいまだに、ないんけどね(^^;)
でも、一緒に頑張って周りを見返してやりましょう！！

おはよう！脚痩せ情
報ありがとでした。
あたしの足首ってほ
んとうに太いのよね
〜。いやになるほ
ど。。。美脚エクサ
＆マッシングは簡単
でいいね。これで１
０日で細くなるかな
ぁ？がんばってみる
ね。あのＣＧって、
ほんと自分そのもの
で笑っちゃうよね。
あたしおもいっきり
笑っちゃったもの。
でも、現実をマジマ
ジと思い知らされ
て、もっとやる気に
なるよね。どこをど
う削ったらいいかも
よく分かるし。サイ
ズに変化あったら、
たまに見てるんだ。
理想体型に少しでも
近づけうようね♪暑
くて大変だけど、体
壊さないようにね＾
＾

おはよう！ﾀﾞｲｴｯﾄっ
て増えたり、減った
りしながら、ゆっく
り痩せていくものだ
から、あせらないで
＾＾きっと運動など
の結果が現れてきま
すよ。それまでがま
んがまん。。。自分
のやってること信じ
てあきらめちゃだめ
ですよ！がんばっ
て！子供さん、夏休
みでなかなか思うよ
うにﾀﾞｲｴｯﾄできない
かもしれないけど、
ペースを崩さないよ
うにがんばってね！
応援しています♪

おひさしぶり♪結果
がでなくてストレス
を感じちゃっている
のですね。そんなと
きは運動、運動で
す。汗かいて動いて
いればストレスも吹
き飛んじゃいますよ
〜。ゆっくりお風呂
につかるのもお勧め
です♪実家ってﾀﾞｲｴｯ
ﾄの敵ですよね。やっ
ぱりお母さんの作っ
てくれるものってお
いしいもん。あたし
も実家に帰るとつい
つい食べすぎちゃう
＾＾；次の日必死
で、カロリー調節と
運動でなんとか戻し
てますけどね。で
も、実家にいったと
きくらいﾀﾞｲｴｯﾄは忘
れたいものですよ
ね。またチャットで
会えたらいろいろお
話しましょうね＾＾

カキコありがとー！せ
っかくお褒めのお言葉
もらったのに、一日で
戻っちゃいました。は
ぁ〜〜〜。戻るのはあ
っという間なのよね〜
〜。整体?いいなぁ〜。
１ヶ月ぶりって事はよ
く行くんだね！私はも
う慢性肩凝り。パンパ
ン!!ひどくなると頭痛
までいく。腰もヘルニ
アで通院してた事もあ
るし、ギックリ腰も１
回やったから、そんな
に無理はできないん
だ。って言いながらソ
フトボールやバレーや
るんだけどね。これか
らも励ましあって、一
緒に頑張ろうね！

こちらこそ！なかなか
タイミングが悪く、チ
ャットルームのぞくと
誰もいない事が多く、
やっと初チャットでき
ました！お付き合いあ
りがとー！私は小１男
の子双子の母です。ま
たチャットしてね♪